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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 07-12-2011 à 13:46 | ||
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momo tes amis auront peut etre de la pluie mais les ardennais ont le coeur chaud donc ils seront bien recu enfin j espere bisoux. . ..
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 07-12-2011 à 12:49 | ||
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Bonjourno, les minettes!!!
allez,plus que 3 jours avant notre visite à GIGI! bon,ben,nous, on va à Lyon cet aprèm, dormir chez notre fille Emmanuelle, et ce soir :P :P :P resto entre nanas,on sera 11,et il va y avoir de l'ambiance!!!ce ne sera pas du tout JMC,évidemment, mais promis, je me reprends dès demain ;) ;) ;) on rentre à notre campagne demain aprèm, et nous retournons à CLuny le soir, car ce sera la fête des lumières!! ils ont copié sur Lyon :-O :-O :-O voilà mon programme pour les prochains jours,ça va nous faire du bien de bouger un peu! donc, je vous dis à demain soir pour un p'tit coucou!! gros biiizzzz à vous cinq |
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momo30 (30) répond | Posté le 07-12-2011 à 09:18 | ||
Bonjour les filles!
Ce matin je vais faire un tour au petit marché de ma ville et commander mes volailles et mon foie gras pour noêl (pas régime le foie gras mais une fois par an!. . ...) je suis obliger de le faire moi même car tout prèparer ma fille n'y a pas droit car "gluten". Il ne pleut pas mais le temps est gris. Caro, mes meilleurs voisins (amis) sont partis hier pour une dizaine de jours dans les ardennes car les parents de lui, ils y habitent et sont agés. . .on gardent la maison pendant leurs absences, on surveillent. . .. . . Clauna, as tu dormi? As tu digèrer tes bonnes dâtes? MOI AUSSI, tu sais j'ai souvent l'estomac embarasser et la j'ai pris du débridat pour me soulager un peu . . .c'était un docteur pour maigrir qui m'avait prescrit ça!. . .. . . Allez les filles on tient bon et pas de grignotage!!!!! Bisous et bonne journée. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 07-12-2011 à 08:07 | ||
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bonjour les filles
pas de grignotage pour moi hier soir ,trop fatiguée ,allée au lit direct clauna , tu as fait la gourmande ,tu sais moi aussi je sens quand ca ne va plus c'est l'estomac qui suit pas a midi hier j'ai fait un sauté de poulet champignons noir chinois ,poireaux ,champignon de paris et nouilles chinoise ,c'était délicieux; je préfère prendre les nouilles chinoise elles sont plus légère et et moins lourd a l'estomac pour moi et mon mari aime ça aussi mom c'est bien d'être allée voir ta copine car on a souvent tendance a délaisser ,,j'espère que ton dos va mieux caro on a pas le choix ,on continue ,notre objectif est devant nous même ,si lon dépasse la date et puis tu sais on a plus 20 ans le corps suit comme il peut ,l'essentiel c'est de garder l'objectif ,bonne journée a toi |
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caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 07-12-2011 à 07:37 | ||
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coucou a vous.koi vous dire a part que les ardennes sont sous la pluie,je continue jmc doucement comme dhab pas de féculent(juste le pain du matin)et des légumes et on verra ce que dira la balance samedi.je vois que tout le monde tient le cap allez courage gros bisoux
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momo30 (30) répond | Posté le 06-12-2011 à 23:29 | ||
Bonne nuit les filles et à demain. je suis crever de la route!!!!
BISOUS A TOUTES. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 06-12-2011 à 23:23 | ||
COUCOU LES FILLES !!!
J ' ai mal au ventre, depuis 18h je suis allée au water gloser :-bd au moins 9 foi :(( Je vais vous faire rire mais :^> j 'ai le trou .. . . . en choux fleur X( J ' ai mangé à midi exactement 6 grosses dates que mon fils m 'a acheter , elles viennent de l' Ile Maurice , elles étaient bonne :P oui le bon dieu ma punit :^> :(( :(( Je ne sais pas si je vais dormir j 'ai trop peur ou là là !!! :P Vous allez rire hein !! mais dur dur :-bd X( Enfin :-O je ne sais pas si c 'est un mixte de tout avec mandarine et salade !! Depuis que je ne mange plus trop gras , j' ai les boyaux et le foi très fragile , je ne sais pas vous?? mais ils ne supportent plus trop les écart :-bd Bon les filles assez parler de moi ;) Jakotte tu n 'es pas venu aujourd 'hui *-:) Momo ;) c 'est super bien ce que tu fait avec ton amie , il n 'y a pas beaucoup de personnes qui le font et j 'en sais quelque chose :-q Cricri , c 'est peut être la TNT qui n 'est pas bien régler , moi sa mais arrivée quand on a changer de téléviseur !!Pas les mêmes canaux ;) enfin je pense après je ne suis pas spécialiste !! Vavaco , pas trop dur de travailler 1h30 de plus ? tu doit être fatiguer quand même Caro tu va bien aussi ? Bon les copines !! je vous dit bonne nuit et à demain ;) bisous :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 06-12-2011 à 22:07 | ||
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suite ,
2croquettes de poisson pané , salade verte et un fromage blanc taille fine + 1cc de confiture et ma tisane devant la télé noire. pas de grignotage et je pense que je reste dans le bon chemin . Je vous laisse car vous n'allez rien comprendre à mon message qui risque d'être coupé par un message de l'une d'entre vous. Bonne nuit les copinettes :-* :-* :-* :-* :-* A demain. . ... |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 06-12-2011 à 22:01 | ||
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Bonsoir les filles
Pas grandes nouvelles à vous annoncer ,les amies . Nous venons de changer notre téléviseur de salon ,il y a à peine 2 semaines et nous voilà déjà en panne . ce soir à 18h30 quand mon mari l'a mise en marche , pas en d'avoir ni la 1ère ni la 2ème chaîne , toutes les autres fonctionnaient . Il est allé voir lesjeux dans la cuisine et après dîner pour le feuilleton , je suis allée retenter ma chance dans le salon et là , miracle !!elle fonctionnait sur toutes les chaînes. Elle a tenu une heure , puis elle s'est éteinte et à nouveau, plus de 1 ,2 et 6 .Donc demain il faut que je les appelle . MOMO tu peux être heureuse d'être allée voir ton amie malade .C'est une épreuve difficile pour vous ,c'est certain , mais qu'elle bonne action vis à vis cette personne pour qui la maladie a éloigné l'entourage surement . En plus il semble qu'elle soit tout à fait consciente de son état . Quel supplice pour elle , heureuse , j'imagine de vous voir , mais si malheureuse de ne pas pouvoir vous faire la conversation , c'est bien triste de finir sa vie dans de telles conditions , c'en est presque inhumain :( :( :( :( .Mais hélas. . ... Pour moi aujourd'hui , pas de dérapage , bien entendu je ne fais pas JMC à la lettre, par exemple midi : petite salade de pdt avectomates et filets de harengs, un croque monsieur avc1/2 tr de jambon , 2 clémentines , un café +1chocolat.Ce soir , potage de légumes avec pdt(je l'avais fait hier pour en donner à ma belle-fille |
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momo30 (30) répond | Posté le 06-12-2011 à 18:47 | ||
Après le kiné, ce matin à 11 h je suis partie avec une amie voir notre amie qui a la Maladie de charkot dans cet hôpital de montagne (1h 30 de route pour 82 kms), nous avons manger dans un petit restau et nous sommes rester avec elle de 14h à 16h. . .. . . pour retourner juste avant la nuit! On a vues quelle était contente de nous voir et nous souriez, écoutez tout ce qu'on lui disait mais ne parle pas, juste cligne des yeux pour oui ou non. . .. . .
C'est trop triste de la voir comme ça et que nous sommes impuissant contre cette saleté de maladie. . .. . .Quelle fin de vie elle passe!!!!on pense souvent à elle et je vais ce soir téléphoner à sa fille de Paris pour lui dire qu'on est aller la voir. . .. . . Je suis fatiguer par la route mais contente d'être aller la voir avant les fêtes!!!! Vavaco BRAVO pour ta perte de poids, tu vas y arriver avant noêl. . .car 600 grs ce n'est pas beaucoup! Tu vas être la meilleure. Nous le temps à été beau mais il commence un peu à faire froid quelques petites gelées blanche le matin, mais il ne faut pas se plaindre. . .. Gros bisous et à tout à l'heure. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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