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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vavaco (68) répond | Posté le 16-01-2012 à 21:26 | ||
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passé une bonne journée au boulot et ca faisait longtemps que ca ne m'étais pas arrivé je vais écouter un peu de musique ,je vous souhaite une bonne nuit :-* :-* :-* :-*
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 16-01-2012 à 19:03 | ||
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Jakotte ben non je suis plus vieille 25/06/49 car je fais un peu plus de temps ,j'ai toujours travaillé mais j'ai eu la bétise de le faire au noir (et oui bien bête la fille) je vous souhaite a toutes une très bonne soirée et surtout une bonne nuit :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 16-01-2012 à 17:36 | ||
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suite. . .. . ...
de sommeil, je suis bien quand j'arrive à dormir 6 à 7 heures! CARO,viens nous voir, ne restes pas dans ton coin, on va essayer de te remonter le moral, ma cocotte,tu as tant de soucis. . .. gros biiiizzzz mes chères amies!!!! à pluuussss |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 16-01-2012 à 17:34 | ||
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boonsoir, les copinettes jolies,
mon WE s'est très bien passé en compagnie de tous mes beaux-frères et belles-soeurs,avec lesquels je m'entends super bien,on a très bien mangé, bien ri et papoti papota entre nanas,surtout,. . ..les hommes se racontant des blagues ou parlant sport, politique,enfin, tout ce qui nous barbent, nous les femmes!!!! il faisait très froid en Isère, ce matin, - 8 !!!! aglaglaglagla!!!!! on est arrivés chez nous, il faisait 14 dans la maison, on a vite allumé la cheminée et là, ça y est ,on est bien!!! alors, ma CLAUNA, tu as passé de bons moments au cours des essayages?? j'en suis bien contente pour toi et ta fifille!!je suis sûre qu'elle sera magnifique,et toi aussi, si tu continues à garder le droit chemin!!!! VAVACO, je constate que tu vas mieux ça fait du bien de crever quelques abçès,après on repart du bon pied, prends bien soin de toi! MAMINOU , moi aussi, j'ai quelques difficultés pour dormir ,je prends aussi du donormyl,ça m'aide un peu quand-même mais j'aimerais bien pouvoir m'en passer! j'ai vu que tu prendrais ta retraite en juin 2013?? moi aussi, on doit être conscrites?, je suis du 23/07/52,et toi? ? ? MOMO, viens vite nous dire ce que t'as dit ton diéteticien?? j'espère qu'il va trouver ou se situe ton blocage??car je n'ai pas l'impression que tu manges tant que ça?? CRICRI, tu as de gros problèmes pour dormir, toi aussi? ? ? c'est pas marrant,car on est mal après toute la journée!heureusement, pour moi, je n'ai pas besoin de beaucoup |
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 16-01-2012 à 12:41 | ||
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bonjour Cri-Cri tu sais les problèmes de sommeil je n'en avais pas avant, mais maintenant j'ai trop de soucis familiaux et ça trotte dans ma tête , mais malgré "donormyl" ce n'est pas évident et en plus je voudrais ne pas m'y habituer pour ma retraite ,je suis seule et le montant mensuel ne va pas être merveilleux , donc il faudra que je fasse doublement attention ,et aller se promener seule ce n'est pas marrant , déjà que je pars en vacances seule ,histoire de décompresser et me changer les idées un peu bon allez je ne vais pas passer ma journée a vous casser les pieds avec mes ennuis gros bisous et bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 16-01-2012 à 10:37 | ||
Que de messages depuis hier au soir , c'est super les filles on se bouge !!! Il faut faire vivre notre forum au maximum .Aujourd'hui on a changé de page , ça veut dire qu'on commence à devenir des "anciennes" . Maminou tu as des problèmes d'insomnies aussi .Moi c'est pas réveillée dans la nuit , c'est plutôt ne pas trouver le sommeil , ce qui m'emmène à 4 ou5 h du matin et le lever à 8h est difficile . Enfin on a toutes ces problèmes à un moment ou un autre .N'aies pas peur de la retraite , tu vas te faire un autre environnement et tu seras libre de partir à toute heure de la journée , tu sais c'est appréciable aussi la liberté :-q :-q :-q :-q . VAVACO on compte sur toi cette semaine , effectivement le régime n'a plus de secret pour toi et tu nargues la balance un peu plus chaque semaine .Félicitations ma fille :-q :-q Pour cette semaine on mise alors sur les légumes de saison OK MOMO oui biensur que tu vas y arriver à dompter ton poids mais n'en fais pas une fixation , laisses du temps au temps en prenant soin de suivre VAVACO!! CLAUNA , JAKOTTE ET CARO , rejoignez-nous vite . Je vous fais des gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* et vous souhaite une très bonne journée |
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vavaco (68) répond | Posté le 16-01-2012 à 09:52 | ||
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moi je mise sur les légumes donc j'ai préparé pour midi des choux de bruxelle frais et j'ai ,j'en ai fait aussi pour ce soir ,je vais éviter les grignotages ,fromage blanc a midi a 16 kiwi et ce soir un yaourt prit un petit pot de sauce tomate et j'ai cuit des steaks hachée
je vais faire un ourlet de pantalon a patrick ,j'ai déja déguster ,problème de fil ou d'aiguille bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 16-01-2012 à 09:48 | ||
Vavaco, je crois que c'est toi notre coach cette semaine avec tout tes ennuis dispersées, tu vas nous aider à y arriver à perdre ses sacrés kgs qui nous empoisonnent la vie et notre santé. . ..
Mais pour ma part il y a quelque chose qui bloque. . .. . .. :(( :(( car j'ai beaucoup de peine à perdre et au moindre écart ça part en flèche. . .Que faire? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? JE ME DEMANDE VRAIMENT SI JE VAIS Y ARRIVER UN JOUR ? ? ?? ? ?? ? ? A 13h je vais voir ma psy comme environ une fois par mois ( depuis l'opération de mon sein)et demain je vais voir se fameux diététicien que m'as dit la cardiologue car il faut absolument que je perde ses kgs! Je vous ai assez ennuyer ce matin avec mes merddddd'e et vous souhaite une bonne journée à toutes. GROS BISOUS. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 16-01-2012 à 08:25 | ||
Coucou les copines !!!
Vavaco et Maminou !!! merci les filles ;) non rien n 'est venu gâcher mon week- end !!! Bon je ne sais pas qui est notre coach !! mais on se bouge :-q :-q :-q Vavaco je crois que se sera toi car là tu pètes la balance :-q :-q tu lui fait un beau pied de nez :D :D :D :D félicitation ma belle :-q :-q :-q A plus les filles :x Bisous à toutes :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 16-01-2012 à 06:54 | ||
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bonjour les filles
maminou comme d'hab toujours réveillée de bonne heure ,ne t'en fais j'espère être encore avec toi pour ta retraite j'espère que vous avez toutes passées un bon week end ,je n'entends rien jusque chez moi pas de cri de joie ,alors les filles vous avez encaisser les gains du vendredi 13 en douce clauna tu es bien parti il faut perseverer ,j'espère que rien n'est venu troubler ton week end de rêves de belles robes momo c'est quand même pas loin 20 kms et toi tu ne peux pas aller plus souvent voir ta petite léa,je sais que ca fait mal le manque ,bon courage a toi et tu ne peux pas lui tél a la petite je t'embrasse bien fort caro je sais qu'iL te manque du temps mais viens quand même nous mettre un petit mot,tu nous manque et j'espère qu'au mois de février certains auront ouvert les yeux sur ta situtaion ,et ce n'est pas le moment pour ton mari de sombrer ,courage on pense a toi et SURTOUT NE NOUS OUBLIE PAS ce matin je me suis pesée :70,700kg et je vais allé inscrire dans ma courbe de poids bonne journée a vous toutes :-* :-* :-* |
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