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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vavaco (68) répond | Posté le 04-04-2012 à 21:39 | ||
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donc le directeur a dit qu'il n'y aurait pas d'enveloppe pour les gens du projet
patrick était faché car et il m'a dit il vont pas me laisser tranquille demain je vais voir pour un autre paire de lunette je vous souhaite une bonne nuit |
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vavaco (68) répond | Posté le 04-04-2012 à 21:36 | ||
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bonsoir leqs filles
clauna dans mon mot de ce matin qui n'a pas passé je te disais que j'étais allée chez décatlon et j'ai trouvé le podomètre qui fait aussi l'heure les km et les kl et je me suis aussi achetée un ensemble tee shirt pantacourt ,vieux rose et noir ,pour le cours de zumba du dimanche matin et comme ma fille est passé ce matin je lui ai dit que pour la fête des mères j'aimerai un autre en orange et noir et j'espère que le message est passé jakotte je n'aime jamais me voir quand je sors de chez le coiffeur ,ca me plait rarement et au bout de 2 ou 3 jours ca va mieux momo tu as trouvé ta motivation c'est bien tu vois ca paie caro tu sais pour moi aussi c'est du de perdre et pourtant je bouge beaucoup mais je mange des cochonneries et dés fois je suis en colère avec moi même et pour ton mari le temps n'arrange rien dis lui bon courage de ma part j'ai comander un tour de cou a ma soeur pour son anniversaire et j'ai dû attendre 6 semaines et ce matin j'en ai reçu un mais pas celui que je voulais question boulot en ce moment on nous demande de travailler tous les jours 2 hrs en plus soit le matin soit le soir ,ils ont arreter une ligne et maintenant notre tournée est la seule pour faire des hrs sup et ils n'en trouvent pas beaucoup qui veulent les faire ,une fois ils sont aller demander aux gens qui travaillaient sur le projet et tous ont dit non ,leurs chef a voulu avoir une explication |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 04-04-2012 à 19:40 | ||
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Bonsoir tout le monde
MAMINOU toujours la première aà nous souhaiter une bonne journée , j'aime :D :D :D , j'espèreue tu as passé une bonne journée avec tes deu petites . Alors comment va ce doigt ce soir , ne te serais-tu pas piquée à un rosier ou un pyracanta en jardinant ? , j'espère que tu es à jour dans tes vaccinations antitétaniques , il ne faut pas rigoler avec ça :( :( :( .Le lèche vitrine s'est bien passé mais j'étais seule et en plus j'avais très mal au pied et j'ai été très raisonnable avec la CB .Nous sommes payés au trimestre alors il ne faut pas se jeter sur le compte comme ça au début sinon on boucle pas :(( :(( :(( CARO ma belle reste cool d'ici septembre tu vas y arriver à les perdre ces kilos surtout qu'il ne t'en reste pas trop .Ton mari doit être fatigué de toujours souffrir comme ça , en plus de la maladie , la souffrance est insupportable et pour tout l'entourage aussi c'est dur de se sentir impuissant face à cette douleur .Bon courage ma belle ;) ;) ;) VAVACO t'inquiètes pas c'est l'intention qui compte , en plus il ne faut pas manquer l'heure d'embauche ça ne rigole pas , comment veux-tu que nous soyons payés nous les retraités si les actifs ne font pas l'heure :D :D :D bon courage ma fille . JAKOTTE tu te défonces à la gym toi aussi te voilà prête pour danser la zumbza .J'aimerai bien voir ta nouvelle tête , si tu peux mets nous une photo .Bonne soirée ciné à vous deux . J'entends remuer les assiettes , je reviens+tard |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 04-04-2012 à 14:24 | ||
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salut,les gazelles!!!!!!!!!!!
aujourd'hui,journée chargée , gym ce matin,très tonique,on a fait du step,et bien ,je vous dis pas. . .enfin, si ,je vousl'dis: d'enfer,j'ai transpipiré sang et eau!!!!!! et après,j'avais RV chez le coiffeur!j'ai changé de couleur,je me suis fait faire un chatain avec quelques mèches + claires qui fait très naturel,bien contente.. sauf pour le brush,il faut toujours qu'elle me gonfle les cheveux à la "mémé"!!!horreur!!!pourtant je lui dis que j'aime le coiffé-décoiffé ou alors bien lisse;mais bon,elle n'en fait qu'à sa tête ou alors, je m'explique mal!!!!!grrrrrrrrrr X( ce soir, on va au ciné voir "la vérité si je mens 3",j'espère qu'on va bien rigolé!!!! je vous dirai ça + tard gros biiizzz à toutes et courage courage courage jusqu'à samedi :P :P :P |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 04-04-2012 à 12:49 | ||
BONJOUR A TOUTES ,je vais essayer d'envoyer une photo.BISE
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vavaco (68) répond | Posté le 04-04-2012 à 12:09 | ||
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bonjour les filles
je suisénervée car j'ai fait un mot a chacune et pas moyen de le faire partir et là je dois aller me préparer a demain |
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vavaco (68) répond | Posté le 04-04-2012 à 11:52 | ||
duffy- O
je me présente a toi je suis vavaco et je te souhaite la bienvenue chez nous , nous sommes des filles sympa et pour moi elles sont vitales a mon équilibre je ne peux plus passer quelques jours sans elles,comme dit jakotte :amitié virtuel mais amitié quand même ,voilà j'ai 53 ans ,une fille de 34 ans et 3 petits enfants de :9 ans éva et bientot 3 ans nathan et noé (jumeaux ) je travaille en équipe soit du matin ou l' aprés midi ,il y a 3 ans je faisais 81 kg et j'ai perdu 11 kg en un an j'ai prit mon temps et depuis j'arrive a garder mon poids a 1 ou 2 kg prés (vacances fêtes etc ) et avec les filles on se remotive et j'arrive a garder le cap ,j'aime beaucoup la musique et depuis 3 dimanche je vais a un cours de zumba ( dimanche matin ) et j'en fais tous les matins 1 heure voilà pour moi , je voulais te dire prends ton temps tu auras surement parfois des moments de découragement (on en a eu toutes) et ne te fais pas une fixation ,si tu ne perds pas la semaine tu perds la semaine d'aprés ,pour moi ma meilleur motivation c'est ma courbe de poids , depuis 3 ans j'inscrit toujours , et ca motive quand tu vois ta courbe descendre ,n'oublie pas non plus tes mensurations car au début tu perdras en cm non plus tes mensurations car au début tu perdras en cm bon courage a toi :-* :-* :-* |
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caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 04-04-2012 à 08:23 | ||
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coucou a vous, pour l instant je tiens le coup ce n est pas facile mais j aimerai tout reperdre pour partir en vacances en septembre donc on verra.Mon mari a trés mal en ce moment avec les changements de temps et comme nous sommes en travaux dans la maison ce n est pas facile.je pars au boulo bisoux
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 04-04-2012 à 07:40 | ||
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bonjour a tous ,j'ai bien mangé tout ce qu'il fallait, et hier ça a été.Je vois que vous faites tous du sport, moi par contre je suis limitée.L'année passée je me suis cassée une vertébre dans le dos,ce qui fait trés mal, beaucoup de mal a me bouger. Si je marche trop je n'ai plus de dos.Pour ce qui est des bras,opéré 2 fois du droit pour ligament arraché ,et le gauche aussi.J'ai été beaucoup abimée avec mon travail, alors comme je ne fait plus grand chose et beaucoup assise, je pense que c'est cela qui m'a fait grossir , car en décembre 2010,je faisais 66kg.Bon il faut dire aussi que je mangeais beaucoup de sucreries et de gateau.Il y a un peu de ça aussi.Je suis allez chez le docteur hier, ma prise de sang n'est pas trés bonne, beaucoup de gras dans le sang, je dois supprimé tous ce qui est ( bonbon gâteau chocolat biscuit glace ) tout ce que j'aime,bon avec le régime tout cela est supprimé, donc ça vas allez.Je vous souhaite a toute une bonne journée.Je suis partie gardée mes petits enfants .BISES
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 04-04-2012 à 07:18 | ||
bonjour les filles j'espère que tout va bien pour vous et que vous passerez une bonne journée j'ai du me faire piquer ou autre chose lundi car j'ai un doigt enflé ,rouge et chaud ,je fais des compresses d'hexomédine et je mets de l' auréomycine grrrrrrrrrr!!!!!!!! Momo alors ça descend toujours tu vas nous attendre quand même ,on te suit ;) ;) ;) Cri-cri alors ce lèche-vitrine a été agréable ? ? ? la CB n'a pas trop flambée ?? et voilà Clauna retoure voir son dentiste et Momo son kiné ,je crois qu'elles abusent un peu :D :D :D :D :D :D Duffy-o comme disent les filles ne te pèsent pas trop souvent ça démoralise :bonne continuation aujourd'hui j'ai les deux filles ,enfin Alicia a partir de 12 h car elle va faire du sport a plus tard :-* :-* :-* :-* |
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