Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 26 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 19-01-2009 à 14:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jakotte_69003 (69) répond Posté le 01-02-2014 à 13:05
il pleut, il pleut, bergère . . ..
la pluie fait des claquettes. . ..
il pleuvait fort sur la grand-route, elle cheminait sans parapluie, j'en avais un, volé sans doute, le matin même à un ami. . ..
I'm singing in the rain, just singing in the rain. . .!!!!
la pluie est une grande source d'inspiration !!!!!!!!!!!
ce matin, courageusement, nous sommes allés quand-même au marché, affublés d'un grand parapluie. . .
on a acheté de la mâche, du potiron, des oranges, kiwis, pommes, donc, fait le plein de vitamines. . . on se fie quand-même plus à la qualité des produits des petits producteurs. . ..
grand bravo, MAMINOU, pour ton travail, magnifique et comme dit CRICRI, en plus tu es drôlement rapide !!!!!!!!!!!!!
hé bien, ce sera un samedi au chaud, demain, je passe la journée chez maman. . .
très bon WE

biiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzz à toutes


cricri_37270 (37) répond Posté le 31-01-2014 à 23:54
Bonsoir CLAUNA nous nous sommes croisées ce soir .Chez nous il ne fait pas très froid , pas de températures négatives en ce moment , mais de la pluie et du vent .J'ai regardé la météo pour dix jours , jusqu'à lundi on devrait avoir à peu près beau et à
partir de mardi de l'eau tous les jours jusqu'à samedi .On préfèrerait avoir du temps sec et froid ce serait davantage de saison , mais on a pas le choix !!!.
Bonne nuit ma belle :-* :-* :-*


cricri_37270 (37) répond Posté le 31-01-2014 à 23:44
Bonsoir les filles

JAKOTTE aujourd'hui nous avons moins marché ,car Daniel avait mal au pied gauche . Mercredi, il a travaillé avec escabeau et le fait d'être plus ou moins en équilibre sur les marches a fait que son pied a fatigué , la marche d'hier a peut-être contribué à la douleur d'aujourd'hui , enfin nous avons fait quand même un petit tour de 3km . Comme je suis allée à l'aquagym ce matin , ça complète .

DUFFY tu as bien dormi la nuit dernière , enfin !!! Petit à petit la douleur va devenir moins intense et le fait déjà de te déplacer en fauteuil te soulage c'est sûr !!.J'ai regardé sur l'ordi ce qu'était l'orthoplastie , donc ce sont des orthèses que ce podologue t'a posé .j'espère que ça ne te gêne pas trop , tu les garde jusqu'à la consolidation de ton opération sans doute .Alors maintenant tu n'a plus qu'à attendre la guérison et après tu vas courir comme un lapin :D :D :D :D

MAMINOU tu as été de te faire une beauté . Comment va ta jambe , mieux j'espère .En tout cas bravo pour tes pulls , tu tricotes comme une pro et en plus tu ne mets pas beaucoup de temps :-q :-q

ASPIRINE contente de te lire .Pour ce qui est de mon menu , maintenant j'essaies de le composer en tenant les lignes de JMC .Ce n'est pas toujours facile car les invitations se multiplient .Il faut te dire que je suis à la retraite (74ans) et on ne peut plus à cet âge laisser passer les occasions de se faire plaisir et d'être entourée d'où la difficulté de perdre du poids .Tu t'es engagée dans le bon programme et tu verras qu'en le faisant sérieusement tu perdras forcément du poids .Bon courage ma belle !

Bonne nuit les copinettes , il est temps d'aller sous la couette . Bisous à toutes .


clauna répond Posté le 31-01-2014 à 23:20

Hello les copines ;) ;)

Désolée pas venu hier !!! comme tous les jeudis charger en plus couru emmener ma fille chez le médecin :^> (BRONCHITE ) en ce moment il n 'y a que sa, même chez les jeunes :(
Vous allez bien *-:) chez nous il fait bien froid !! heureusement la livraison et arrivée hier matin , les températures chez nous en ce moment c 'est en dessous de 0° :-S
Maminou ;) ils sont très beau tes pulls, moi, même pas capable d 'en faire autant !! :-O tu sais en plus du canal carpien je me suis fait opérer de 2 doigts de la même mains :P
Duffy ;) je suis contente que tes médocs te soulage , car pas possible de supporter la douleur longtemps :( bon courage pour la suite :x
Cricri!! tu as pas froid chez toi ;) ;)
Jakotte ;) ta bien manger, ta bien bu, ta la peau du ventre bien tendu ;) merci petit jésus :-q :-q :-q tu as raison ma belle profites en bien :P :P
Vavaco ;) pas de nouvelle, bonne nouvelle :-q
Momo ;) gros bisous ma belle je pense souvent à toi ;) :-*
Bonne nuit les copines à demain :x
Gros bisous à toutes :-* :-*


maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond Posté le 31-01-2014 à 13:37



voilà le mien était pas passé ;) ;) ;) ;)


maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond Posté le 31-01-2014 à 13:36



BONJOUR LES FILLES


j'avais oublié de vous faire voir mes pulls finis , le gris c'est pour ma belle-fille et l'autre c'est le mien

j'ai de la laine pour en faire un autre : blanc avec un fil argent dedans

Cri-cri oui ne t'inquiètes pas mes courses j'y vais toujours avec la voiture et en plus ce matin j'avais RDV chez le coiffeur pour
coupe brushing :yes toute belle !!!!!

Jakote ma cheville va bien mais c'est le mollet qui m'ennuie un peu mais rien de cassé

Clauna a ces pellets et la chaleur est revenue dans la maison

Duffy tant mieux si tu as quelque chose qui te soulage et surtout te fasses dormir : soignes toi bien

aspirine 13 tu sais ce n'est pas toujours évident de faire le régime il y a des jours sans des fois plus les aléas de la vie :il faut tenir le coup courage

je vous souhaite une bonne journée a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*


aspirine13 répond Posté le 31-01-2014 à 11:21
hier dur, dur, c'était pas la forme. A la rééducation respiratoire j'ai fait la moitié de la marche et du vélo et hier soir pas faim du tout, en plus il tombe des déluges, c'est vrai qu'ici près d'Avignon un jour sans soleil et le moral en prend un coup.
impossible de remettre la main sur mon podomètre ! aujourd'hui c'est une journée "sans" mais on va pas perdre le moral pour si peu, allez aux fourneaux : poisson vapeur au citron vert et vous quel est le menu ?
amitiés à toutes


duffy-0 répond Posté le 31-01-2014 à 05:36
plus de place , je disais donc tu est en train de boire ton café alors ont est deux , a toutes mes copinnettes et a toutes les nouvelles , je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


duffy-0 répond Posté le 31-01-2014 à 05:33
coucou les copinettes ;) , dormi de 19h30 a 4h30 ce matin qu 'est ce que cela fait du bien :-q :-q , et pas eut mal , en avril j'irai dire un grand merci a mon ancien docteur , je ne dit pas ce que j'ai eu sur le forum mais vous devez vous en douter , j'en ai pour 10jours , ouf :D :D , cricri , pour mes petites filles , ma voisine est descendu pour les amuser , elles ont été trés sage , elle m'ont dit maman a dit qu'ont devaient étre trés , trés sage car mamie avait du mal , et ça s'est bien passé , ma voisine est adorable , il n'y en a plus beaucoup comme cela, aujourd'hui elle a 51 ans alors comme ma belle fille vas faire mes courses aujourd'hui je lui ai dis d'acheter un bouquet de fleur et un mille feuille , pour elle ,car elle adore cela ,, pour hier allez chez l'orthoplastie , j'ai du marcher un peu , et sous la pluie >:) >:) >:) , car mon beau fils n'a pas pu se garer prés , tres bien reçu , mais ce qu"il a fait j'aurai pu le faire , il a malaxe 2 sorte de pates , et les as coincé entre mes orteils et hop 70 euros non remboursable mais bon ça ne me gene pas , je dois le laisser pendant 30 jours , maminou , c'est bien ma fille qui fait de la danse et qui s'est blessé , , je prend tous les jours un donormyl , mais ce soir je vais pas en prendre vu que j'ai autre chose qui remplace tout , et ta jambe vas t'elle mieux , soigne toi bien , hier soir j'ai eu mon fauteuil , et ma chaussure , quel soulagement , ma voisine a reculé ma table et je peux allez partout ,il etait temps car a chaque fois que je posais le pied par terre je saignais , maintenant ya plus qu'a attendre pour voir ,clauna ,c'est dommage que ta fille n'habite pas pres de moi car j'aurais bien besoin d'un bon champoing =(( =(( , j'espére que tu n'as pas trop froid , et que tu vas mieux , jakote , tu as passez de bonnes journée , mais je vois que tu mange bien aussi :P :P :P , , qu'est ce que ta journée détox , vavaco t'est en repos , peux etre est tu en train de boire ton café


jakotte_69003 (69) répond Posté le 30-01-2014 à 20:31
bonsoir, les filles,
oui, me voici de retour après un petit séjour auprès de mes petits!!!
on a passé un bon moment avec fifille, copines et belles-soeurs, dans une belle brasserie ,bien reçues, bien mangé et bien rigolé !!! QUE CA FAIT DU BIEN!!!!!!!!!!!!!!!!
bon, et vous, mes cocottes? ? ?
DUFFY, es-tu un peu soulagée ? ? ? c'est vrai que la 2 ème opération aurait peut-être dûe être faite plus tard, car là, pour le coup, tu es bien handicapée avec tes deux pieds opérés !!! bon, ça ne peut qu'aller mieux , maintenant !!! courage, ma copinette !!!
et notre MAMINOU qui ne tient pas debout !!!! j'epsère que tu vas mieux, toi aussi et qu'il n'y a rien de cassé !!!

alors, ma CRICRI, encore une belle marche, aujourd'hui!!! BRAVISSIMO, il n'y a rien de tel que de se bouger pour être en grande forme !!! je vois que vous devenez de plus en plus assidus et c'est super, car c'est dans l'endurance que ça le fait vraiment !!!

moi, je n'ai pas beaucoup bougé, ce jour, et j'ai mangé un peu trop , mais demain, je vais essayer de refaire une petite journée "détox", NA !!!!!!!!!!!!!

bon, passez une super soirée
gros biiizzzz à toutes



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