Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 26 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 19-01-2009 à 14:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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cricri_37270 (37) répond Posté le 09-02-2014 à 17:07
SUITE . . .

Tu as marché 3/4 d'heure, c'est déjà une épreuve et c'est vrai que les passages sans pluie sont rares , donc pas beaucoup de possibilité de se défouler à l'extérieur , pourtant il faudrait arriver à se bouger . Nous pas possible de marcher , les pluies reviennent sans cesse et comme la course n'est plus d'actualité pour nous , il vaut mieux rester à l'abri .Maintenant nous allons faire une petite partie de rami en attendant le dîner et c'est tout l'EXERCICE que nous allons faire aujourd'hui .

MAMINOU , je ne doute aucun instant que tu dois passer un excellent dimanche avec ton petit Léo et nous on te revoie demain .

VAVACO encore un WE qui se termine , j'espère que tu en a bien profité pour te reposer et profiter de ta petite famille .

MOMO , j'espère que toi aussi tu as passé un excellent dimanche , peut-être avec le soleil et tes petites puces .

Bisous à toutes , mes copines passez une très bonne soirée et une nuit pleine de beaux rêves


cricri_37270 (37) répond Posté le 09-02-2014 à 16:52
Bonjour les filles

Très belle soirée hier , repas paëlla et danses jusqu'à 3h 30 . Couchée à 4h 30 et levée à 10h , j'en ai profité pour faire la grasse mat , je l'avais un peu programmé car j'avais préparé un bœuf mode pour le déjeuner avec une salade de betteraves. cet après midi notre fille et son ami sont passés avec Antoine qui reprenait son train à 16h .Voilà maintenant ils sont repartis et comme ce soir il n'y a pas grand chose à la tv je crois , je vais en profiter pour me coucher plus tôt et attaquer la semaine bien reposée .

CLAUNA avec ce temps les rhumes traînent en longueur et fait bien attention à ne pas en rattraper d'autre ce qui est bien facile pas ces temps humides et froids .Pour les petits enfants futurs , ne t'inquiète pas , ton tour viendra et dis-toi plutôt que tu es encore jeune et pour l'instant tu as 2 enfants à la maison , même s'ils sont grands , ils te donnent bien du travail quand même surtout avec ton mari malade .Ta fille doit se donner du temps aussi puisqu'elle est en recherche d'emploi , elle est encore très jeune et a la tête sur les épaules , elle sait très bien sans doute qu'avoir un enfant c'est une étape mais l'élever et lui donner le nécessaire il faut pouvoir assumer pécuniairement à longue échéance . Donc ne perds pas espoir ma belle et comme dit JAKOTTE sur tes 3 enfants , il y en a bien un qui va combler tes désirs et qui sait ? ce sera peut-être ta petite dernière ;) ;) ;)

Ma DUFFY as-tu passé un bon dimanche avec ton fils , ta belle fille , les petites et la tarte aux pommes ??Hum qu'elle devait être bonne !! :P :P :P Allez courage , le plus dur est derrière toi et encore quelques jours et tu abandonnes le fauteuil à roulettes pour une installation plus confortable devant ta télé .Pour l'instant le temps n'est pas propice aux promenades , au moins tu n'as rien à regretter de ce côté là ;) ;) ;)

JAKOTTE comme c'est dimanche je ne te dirais rien sur le fait d'être une grande sportive en canapé !! . . .


jakotte_69003 (69) répond Posté le 09-02-2014 à 11:48
bonjour, les copinettes,
non, ce WE, c'est tranquillou à la maison, on regarde les jeux olympiques, avez-vous vu la cérémonie d'ouverture? ? ? c'était GRANDIOSE !!!
on vient de faire une bonne petite marche de 3/4 d'heure, il fait soleil , donc on a profité !!!!
comme ça, on pourra regarder sans remord le match de rugby, cet aprèm. . . hé oui, on est de grands sportifs en canapé :D :D ;) ;) :-q :-q
ma CLAUNA, tu es encore jeune, toi, et tu as encore largement le temps d'être mamie, avec tes trois enfants, ce serait bien le diable qu'il n'y en ait pas un quie te fasse grand-mère dans les années à venir!!!!! patience, ma petite cocotte !
notre VAVACO qui râle parce qu'il lui reste un mois et demi à faire les postes du matin !!! mais je te comprends, car c'est vrai que plus le terme approche et plus on voudrait y être !!!! allez, encore un peu de courage !!!!!
j'ai connu ça, les petits matins blêmes, se lever à 4 heures du mat pour aller à l'usine, j'avais 16 ans. . . houuuuuuu !!!!! c'est ce que je raconte à mes petits. . . enfin une toute petite partie, car vous seriez étonnées, si vous faisiez de même. . . tous les souvenirs gravés dans nos mémoires, qu'on croit avoir occultés, et qui au détour d'une phrase, rejaillissent dans toute leur clarté *-:) !!! quel bel instrument que le cerveau, un ordinateur sans faille !!!!!!!!!!
CRICRI, as-tu bien dansé jusqu'au bout de la nuit ? ? ?!!!!!!! :-q
MAMINOU ,profite bien du petit Léo !!!!!
DUFFY, bon aprèm avec tes petits, et bonne tarte!! O:-)
biiiiiiizzzzzzzzzzzzzz, mes chères copinettes


duffy-0 répond Posté le 09-02-2014 à 06:45
. ;) clauna contente que tu vas mieux , tu l'a dis beaucoup de petits enfants c'est pas facile de les gater tous , ça reviens trop cher ,j'en ai 11 donc en accord avec les parents je ne paie qu'au 5 plus petits ,et ils ne veulent pas de cadeaux chers , et ça vas :) , t'inquiete ton tour viendras , cricri , vendredi ma fille est venue aprés midi , pour passer un moment , et au bout de 15 mn le tel a sonne qu'elle devait rentrer car il y avait une fuite d'eau dans l'immeuble et le syndic croyait que ça va venait de son appart , mais non , du coup je ne l'ai pas vue longtemp >:) , aujourd'hui , mon fils viens cet aprém avec ma belle fille et mes 3 petits , je suis contente :-q , as tu passe une bonne soirée , moi j'adore danser , tu as beaucoup de vent , ici c'est de la pluie , maminou tu vas passer un bon dimanche :-q :-q , je vais essayer de faire une tarte , pour mes 3 petits , car ils adorent les tartes a mamie , et moi aussi :P :P , tu as du mauvais temps toi aussi , passe un bon dimanche , vavaco , profite bien de ton wk et repose toi , jakote , ou est tu , j'espere que tu vas bien , momo , je te fais de gros bisous :-* :-* , moi je vais bien plus mal et je voudrais , déja étre a jeudi pour marcher , car j'ai mal au c!!!!!!!!! , a force d ' etre assise , mes copines je vous souhaite un bon dimanche , gos bisous :) :)


clauna répond Posté le 08-02-2014 à 18:42
Coucou les copines ;)

Cricri , merci mon rhum commence à partir, je te dit pas comme je l 'ai bien dopper ce pif :-q :-q :-q
Mais ce n 'est pas encore ça , je viens d 'éternuer boouuuu ras le bol de ce temps ou on attrape tous les microbes pas possible !! l 'année dernière je n 'ais même pas été malade du tout ,pas même un petit rhum ;)
Passez une bonne soirée , c 'est bien de sortir danser moi il y a bien longtemps que je ne l 'ais fait , pourtant qu es ce que j 'aimer bien !! bon aller j 'arrête ce n 'ais pas le moment . . .. . .. . .
AMUSEZ VOUS BIEN ;)
Maminou , profites bien de ton petit prince ,fait lui des tonnes de bisous , tu n 'as pas le rhum toi :P :-*
Je vous ais pas dit , j 'ai un ami , je n 'avais pas beaucoup de nouvelle depuis son départ en NORMANDIE , il nous a téléphoner
lui il c est marié 2foi et avec sa deuxième femme , ils ont 6 enfant ensemble et bien il vient d 'apprendre qu il va être grand père pour la 9 ème foi :-S :-S :-S :-S juste avec trois enfants *-:) ils en reste encore 3 :P moi toujours rien je ne sais pas si je serais grand mère un jour :( qu es ce que j 'aimerais bien sa me manque énormément !!!! Mais pas 9 non :-S :-S là on ne peut plus les gâter comme ont veux ;)
Bonne soirée les filles à demain passez un bon dimanche :-q
Gros bisous à toutes :-*


cricri_37270 (37) répond Posté le 08-02-2014 à 18:17
Bonsoir les filles

Ca souffle , ça souffle , toujours des rafales de vents et la pluie qui menace !! Enfin nous ne sommes pas les plus à plaindre , quand je pense à ces gens qui voient entrer l'eau dans leur intérieur pour la 3ième fois en peu de temps , il y a ou être démoralisé .

MAMINOU tu es aux anges tu vas garder ton petit prince , c'est un bon WE pour toi .Il y a un moment que tu ne l'a pas vu , tu vas encore le trouver changé , à cet âge ça va vite . Le plus drôle c'est le langage et les imitations des grands , c'est super !!Passes un bon dimanche , ma belle , à lundi .

DUFFY tu vas avoir la visite de tes enfants j'espère ce WE .

Pour nous pas de promenade , par ce temps .Par contre ce soir nous sortons nous allons à un dîner dansant des anciens combattants d'Afrique du nord ( AFN) Ce qui fait que nous allons bien bouger (ça va remplacer la marche) .

CLAUNA j'espère que tu vas mieux .

VAVACO repos , ça fait du bien après une semaine de matinées au boulot.

JAKOTTE tu es peut-être en famille pour ce WE.

MOMO j'espère que ta santé s'améliore de jour en jour

Les amies je vous laisse pour aller me doucher et me préparer pour 20h. Passez toutes une bonne soirée et un bon dimanche . Bisous à toutes


maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond Posté le 08-02-2014 à 09:01


bonjour les filles

toujours beaucoup de vent encore ce matin : ça n'en finira jamais !!!!!!
moi je pars tout a l'heure chez mes enfants ,je vais rouler doucement car je n'ai pas envie de m'envoler ;) ;) ;) ;)
ils doivent aller a une exposition Star Vars donc je vais garder mon petit Leo ,ils osaient pas me le demander avec mes problèmes de santé , mais comme je leur ai dit je ne ferai plus rien si je m'écoute , donc c'est moi qui leur ai proposé et
ils vont passer une bonne journée et en plus ils rejoignent Kévin et moi je vais me régaler
donc vous ne me verrez pas avant lundi après-midi

j'espère que vous allez bien ,Clauna ça va mieux et toi Duffy tu vas bientôt courir comme un lapin il va falloir s'accrocher pour te rattraper

je vous souhaite une très bon weekend a toutes :-* :-*
au fait pas de plus belle la vie pendant 15 jours mais mardi il y a un prime !!!!!


duffy-0 répond Posté le 07-02-2014 à 19:48
ici de la pluie , mais pas froid , ma chienne est revenu du véto , elle a les dents clin :D , maminou , tu as beaucoup de vent , en ce moment je ne m'occupe pas de mes petits enfants , d'ailleurs je ne pourrais pas , le jour ou je pourrais marcher approche , vivement , :-q :-q clauna , soigne toi bien , cricri , as tu eu du vent , , pas le moment d'allez te promener >:) >:) , vavaco , vivement ta retraite , tu vas pouvoir souffler O:-) , jakote , tu vas bien , pas trop mal aux épaules , fait quand méme gaffe , il ne faudrait pas vieillir , on attrappe tout des cochonnerie , moi je vais me coucher maintenant , je vais regarder la télé dans mon lit , mais je vais surement m'endormir :^> , mes copinettes , a demain biz :-* :-* :-* :-* :-* : :- :


cricri_37270 (37) répond Posté le 07-02-2014 à 19:46
Suite . . .
De nos têtes se faisait bien menaçant , alors on est rentrés et pas de marche . A la place je suis allée faire mes courses , de toutes façons j'étais allée à l'aquagym le matin , alors je considère que j'ai fait un peu d'exercice .

VAVACO j'espère que tu auras droit à partir avant quatre ans , car tu dois bien avoir les trimestres nécessaires .pour prétendre à la retraite complète .

Bon je suis en retard pour aller mettre la table

Bonne soirée les copines et bonne nuit calme j'espère :-* :-* :-* :-* :-*


cricri_37270 (37) répond Posté le 07-02-2014 à 19:38
Coucou les filles

Même si le vent ne nous abandonne pas il est un peu plus calme que la nuit dernière .Oh! quelle nuit !!
Pas de problème rien ne s'est envolé et pas non plus de panne électrique ouf !!
J'espère que pour vous il en a été de même

JAKOTTE , peintre et écrivain que de talents cachés à tes copinettes jusqu'à maintenant . OUI j'espère que tes petits comprendrons la chance qu'ils ont de vivre cette époque , mais nous , que de richesses avons-nous d'avoir connu toute cette évolution .Je le répète souvent ,car je trouve que nous avons eu , je pense , la vie la meilleure qui soit .Bien sur nous n'étions pas riches , mais justement nous apprécions ce que nous avons acquis par notre travail et nous faisons tout pour le conserver .A la différence d'aujourd'hui ou je pense que plus rien n'a d'intérêt , pas d'attachement pour rien ni personne , les mentalités ont bien changé .

DUFFY enfin te voilà revenue , je vois que petit à petit tu retrouves la forme .Maintenant c'est ton chien qui te cause des soucis , mis à part le côté financier , j'espère que ça va aller . Ah ces petites bêtes , elles nous coutent cher , mais elles nous sont très reconnaissantes du bien qu'on leur apporte .Maintenant tu vas penser à faire ta valise pour des petites vacances , c'est plus agréable que de la faire pour partir en clinique ;) ;) ;)

MA pauvre CLAUNA te voilà revenue à la dure réalité!! .Il va maintenant te falloir prendre un masque pour approcher ton mari , car si vous vous passer les microbes ou virus à chaque instants , vous aller jamais vous en sortir .J'espère que tu as ce qu'il faut pour te soigner tout de suite , sinon il vaut mieux consulter et ne pas laisser agraver les choses . Soignes toi bien ma belle .

MAMINOU tu as été ventée toi aussi , je pense que dans la partie nord ouest du pays pas beaucoup y ont échappé .Cet après midi nous nous sommes équipés pour aller faire une marche , mais alors que nous fermions le portail , un gros nuage au dessus. . ..



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