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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 11-05-2010 à 08:48 | ||
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suite..
bien, donc essayer de boire beaucoup ca aide vraiment. Bien les filles j espere que j ai reussi a remotive certaine d entre vous,la je vais maintenant essaye de faire un peu de wii,car il faut vraiment remuscler. J espere que toute vous allez bien. Je vous souhaite a toutes une tres bonne journee, malheureusement sous la pluie pour beaucoup d entre nous et pour celle qui on de la chance d avoir du soleil qu elle s en profite au maximum. Bon courage a celle qui travaille. Une pensee pour toi Nini qui traverse des moments delicats. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* a toutes |
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 11-05-2010 à 08:41 | ||
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coucou les filles
bon plus de peur que de mal, mon chien (cavalier king charles)va mieux il a du manger un trop gros morceau de pain,il est tres gourmand, mais je crois que je suis raisponsable de sa gourmandise,le veterinaire n arrete pas de me dire il vous adore votre chien et pour cause,je l ai eu il avait 4 mois et il a fait c est 13 ans au mois de Mars et pourtant les gens pensent qu il est tout jeune. Le temps est horrible aujourd hui il pleut comme vache qui pise :(( .Y en a marre X( . Au faite je sais plus si je vous ai dis le 3 Mai je me suis pesee et je fesai 72,3KG, je me suis pesee le 8 Mai et tres contente je suis descendue a 71 KG.J ai juste peser les aliments en prenant soin de bien les associes, en faite d apres ce que j avais dans mon congelateur et frigo je regardais si je pouvais trouve une recette JMC tout simplement, donc je vais vous donnes mes repas d hier dans le cas ou sa pourrai aider l une d entre vous. Petit dej:CAFE AVEC SUCRETTE(1),30gr DE PAIN AVEC NOISETTE BEURRE,1 FROMAGE BLANC 0% Repas:1/2 PAMPLEMOUSSE,5 POURPETTES (RECETTE ITALIENNE QUE J AVAIS FAIT LA VIEILLE,CE SONT DES BOULETTES DE VIANDES ARRANGEES)SALADE VERTE,MORCEAU DE PASTEQUE(BON). Gouter:60gr DE CEREALES + INFUSIONS Diner:SOUPE D EPINARD/ARTICHAUD,2 OEUFS BROUILLES AVEC POIVRONS,OIGNONS,TOMATES,2 PETITS SUISSES 0%. Sinon je bois en moyenne 5 infusions dans la journee + le cafe du matin + l eau pendant les repas et je vous assure que j elimine suite. . ... |
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Muguet (57) répond | Posté le 10-05-2010 à 23:26 | ||
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Bonsoir vous toutes
La reprise a été rude, ils m'attendaient !!! tous avec leur déclaration de revenus :(( Allez encore un mois a tenir et ça ira mieux. Aujourd'hui j'ai réussi à faire attention, j'espère que ça va durer. Vava, j'espère que ton chien va mieux. Peut-être a-t-il besoin d'être purgé. Bull ne faisait que vomir tous les matins et depuis que je l'ai purgé, il a l'air d'aller mieux. J'ai toujours peur qu'il me refasse des calculs, c'est pas évident pour cette petite bête. Enfin petite, il pèse tout de même 7 kgs 1/2. Nini, est-e que ton expo s'est bien passée et comment va ta maman ? J'espère que tout le monde va bien, je vous laisse car je suis fatiguée et j'ai besoin de me reposer. Dormez bien et à demain |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 10-05-2010 à 23:20 | ||
Bonsoir les copines, j'espère que vous allez toutes bien et que le beau temps est revenu dans votre région. Hier il est tombé des cordes en AUVERGNE, ce n'est pas la joie, aujourd'hui nous avons eu un temps à peu près correct, avec un temps mitigé le matin, et l'après midi un ciel presque bleu avec du soleil - demain le mauvais temps je crois va être de retour, c'est ce qu'a annoncé Mme Météo.
VAVA il va falloir faire soigner ton chien, j'espère que ce qu'il a n'est pas grave, il n'aurait pas par hasard attrapé une tique ? il est gros, petit, c'est quoi comme race ? Pour les belles images, c'est NINI qui m'a dit d'écrire "bloggif" et j'ai trouvé ces images, je les trouve magnifiques, tu pourras chercher il y en a beaucoup, tu peux même en créer, mais là je ne suis pas assez calée pour en faire. MUGUET, je te remercie pour la musique proposée, mais en opéra j'en ai quelques uns, et en musique classique, je dois en posséder une centaine, peut être plus, pas de jazz ce n'est pas ma préférence. Je vais vous souhaiter une bonne nuit, le kiné m'a bien soulagé, et mon dos ne me fait presque plus souffrir, je prends encore quelques comprimés, mais ça va mieux. Je vous dis donc à demain, en pensant tout de même à toutes les absentes qui doivent commencer à désherber leur jardin. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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brigitte (14) répond | Posté le 10-05-2010 à 19:36 | ||
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Vava,j'espère que ton chien n'a rien de grave. . ..
à Trouville ,temps froid toute la journée. . ..on aurait bien besoin de soleil pour se réchauffer. . .. Bisous à toutes |
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 10-05-2010 à 10:19 | ||
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bonjour les filles,juste un petit coucou car j ai beaucoup de retard dans le menage et le linge.
Nini tu est superbe sur cette photo,tiens bon et evite de faire trop de nuit blanche,je sais bien que c est facile a dire et que tu t occupe tres bien de ta maman mais pense aussi a toi. Jacqueline, mais ou trouves tu toutes ces belles images? Alors pour moi le week end ma couter cher, mon frigo ma lacher (tout de meme+de 10ans),nous avons encore des reparations sur la voiture enfin bref les catas d ailleur en parlant de cata je vais vous laisse car mon chien n arrete pas de vomir depuis ce matin. Je vous embrasse toutes :-* :-* :-* :-* |
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brigitte (14) répond | Posté le 09-05-2010 à 22:43 | ||
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Bonsoir les filles
Je ne suis pas venue sur le forum ces derniers jours car j'ai toujours du monde à la maison. . ..le correspondant allemand de mon fils est arrivé il y a 10 jours et il repart le 20 mai. . ..nous parlons un mélange d'allemand , d'anglais et de français . . .. Ce midi ,barbecue et repas dans le jardin . . ...mais il fallait une petite laine!!!! Ma fille est depuis une semaine aux urgences de Cherbourg . . ..elle est déjà épuisée . . ...beaucoup de malades et très peu de personnel. . ... J'espère que vous avez toutes passé un bon dimanche Gros bisous |
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Sid (29) répond | Posté le 09-05-2010 à 17:37 | ||
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Gros :-* :-* à toutes!
Encore un week qui se termine. Nous n'avons pas eu de pluie, mais un vent un peu trop frais pour un mois de mai. J'ai donc pu tondre la pelouse, qui en avait bien besoin. Demain, je repars à nouveau pour 3 jours, puis vendredi et samedi, je bosse à l'autre bout du département. Pfffff. . .pas juste, Chouchou fait le pont en +. ça m' ENNERVE!!!!!!! Allez les filles prenez bien soin de vous et à bientot!! |
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Muguet (57) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:47 | ||
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Bonjour les filles,
Encore un jour de pluie, ras le bol, il est grand temps que le soleil nous revienne. Merci pour tes renseignements Jacqueline, je pensais qu'il y avait un peu plus de décalage. Ma mère est partie à St Honoré les Bains, c'est dans la Nièvre et c'est pour l'arthrose. J'ai eu un appel hier vers 15 h, elle me disait qu'elle n'avait plus de réseau (Buigues) et depuis pas de nouvelles. J'espère que tout ira bien. C'est la première fois qu'elle va dans ce coin, d'habitude elle part en août à Amnéville, à une vingtaine de kilomètres de chez elle. Mais le mois d'aout, c'est la récolte de tous les légumes et des fruits, il y a beaucoup de travail pour mettre conserve, préparer les soupes, les sauces tomate etc. . . Alors elle se fatigue et sa cure ne lui est pas d'un grand secours. Cette année, mon père n'etant plus présent, nous lui avons conseillé de partir avec ma tante et son compagnon et elle a accepté. Ils ont loué une maison, je pense qu'elle sera bien et que cela va lui faire beaucoup de bien. Ce matin, nous avons été voir le chat, les poules, la serre, tout va bien. Jacqueline, si tu es intéressée par d'autres musiques, jazz, chansons des années 50, tu me le dis, je n'ai plus d'opérettes, mais j'ai Carmen en opéra ainsi que les noces de Figaro. Je vous souhaite un très bon dimanche, demain c'est la reprise :(( :(( :(( bisous |
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nini (84) répond | Posté le 08-05-2010 à 22:09 | ||
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:x :x
pas eu le temps de venir bavarder ; je repars vite chez maman. :-* :-* :-* |
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