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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Geneviève (41) (VINEUIL, 41) répond | Posté le 01-02-2009 à 09:53 | ||
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Merci de tes encouragements PAPILLON 87. Je pense aussi qu'après un certain âge, maigrir est plus diffile. . . Effectivement la balance n'a pas bougé d'un gramme, mais j'espère me rattraper cette semaine. Amicalement, la motivation est là. . .
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 01-02-2009 à 08:22 | ||
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salut, je débarque de ma planète, je viens de relire les pages et appremment je ne suis pas passée sur le forum, hier; donc, j'ai réussi à perdre et je suis à -3,3 depuis le 12!! bises et bon café/croissantou pour celles qui le souhaitent, bon brunch!A+
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Josi06 (06) répond | Posté le 01-02-2009 à 08:21 | ||
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PAPILLON87 et CHISTININEPIAF merci pour vos messages. Il faut apprendre à gérer son blog.
bises |
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papillon87 (18) répond | Posté le 01-02-2009 à 00:49 | ||
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Bonsoir à toutes , vous devez dormir, mais vous voyez, je pense à vous. . .demain je ne serai pas là, je vais aller danser, ça va me faire mon sport. . .A plus
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nophie (78) répond | Posté le 31-01-2009 à 20:28 | ||
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CRAPOUTET et RACHEL j'ai aussi presque totalement supprimé les crudités, d'une part parce que l'hiver ça ne me tente pas du tout et en plus ça me fait aussi gonfler, je mange plus de légumes cuits et mon régime se passe bien, - 3,300 kg en 3 semaines.
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crapoutet (DIJON, 21) répond | Posté le 31-01-2009 à 18:39 | ||
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Bonjour,
Je suis un peu en retard sur le blog pour le résultat de le pesée. Résultat nul pour moi aujourdhui. Comme je l'ai dit hier, je suis gonflée comme un ballon : dur dur les légumes pour mes instestins. Ils vont bien finir par s'y habituer. Ciccou, je suis Assistante de Direction dans un grand groupe bancaire dont on a beaucoup entendu parler en fin d'année et dont on reparle encore , branche crédit-bail immobilier entreprises. Si les actionnaires ne deviennent pas raisonnables,cette banque sera très sérieusement en danger, malgré les renflouements. Vive la crise, mais de toutes façons crise ou pas, je savais que j'allais être licenciée début 2010; Par contre pour mes autres collègues, c'est un peu le choc. Voilà, pour en revenir au poids, c'est un peu difficile, mais j'en ai l'habitude et aussi comme j'ai démarré une ménopause précoce suite à une hystérectomie, je gonfle, je dégonfle, mais cette fois j'ai bien l'intention de ne pas abandonner et de m'alléger pour cet été et ma future recherche d'emploi. Au fait, les filles, les recettes ont du bon : mes enfants ont avalé les courgettes à la cancoillote sans rechigner et ont même redemandé à ce que j'en refasse une autre fois. Sympa, non ? Bravo pour tous ces kg perdus. A+ Bises |
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grignou (79) répond | Posté le 31-01-2009 à 18:07 | ||
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Le filet de merlan et l'aubergine pour le tian sont aussi passé à l'as. C'est pas bien grave mais je vais devoir repartir au courses avant la fin de la semaine. Ou bien mettre des équivalent mais le lapin ça me dit bien quand même. Alors je prendrais mon gros camion et mon petit cabas pour compléter ma liste.
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grignou (79) répond | Posté le 31-01-2009 à 18:01 | ||
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Coucou les filles .C'est mes lunettes ou la dietiticienne qui c'est plantée.Ma liste de course ne correspond pas tout à fait à mes repas. Manque du jambon pour les crépes et du lapin pour la recette de lapin. Je n'ai pas plus approfondie, j 'y retourne.
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julieb (50) répond | Posté le 31-01-2009 à 17:28 | ||
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oh non ! on est invité à une fondue ce soir ! je suis déçu, je ne pense pas que ça soit bon pour le régime. Faut tromper la viande dans l'huile !! beurk ! rien que d'y penser..
encore pire si c'est savoyard avec le fromage et tout ! bon tant pis. . . à plus |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 31-01-2009 à 15:15 | ||
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Coucou
Comme je vous le disais j'avais peur de me pesais hé ben rien perdu mais heureusement rien pris ouf et je vous jure que c'est pas ma faute c'est la faute aux gâteaux loooool.il n'y a pas de gâteaux de prévu pourla semaine à venir et je vais me rattraper bizouiiiiiille à tous |
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