Je commence lundi 4 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mariejo (62) répond	Posté le 07-11-2008 à 19:26
bonjour moi aussi jai commencer le 4 novembre un peu dur mais courageuse pour reussir jespere que ma balance seras satisfaite demain matin

	mimise (44) répond	Posté le 07-11-2008 à 19:05
regliss tu fais menu de rattrapage noté dans les bonus

	dentduchat (10) répond	Posté le 07-11-2008 à 18:43
bonjour à tous et toutes! et voilà j'ai repris le travail et je n'avais pas eu le temps de préparer mon repas, j'ai mangé à la cantine. J'ai retrouvé quasi le menu imposé mais en viande ils ne proposaient que des quenelles!! j'en ai donc pris! Cathy, des quenelles ça équivaut à quoi? ? ? est-ce une grande entorse? ? ? Bubule, tu en penses quoi? ? ? allez courage, demain le soulagement d'un bon commencement avec de bons résulats!!

	Salambo33 (HOURTIN, 33) répond	Posté le 07-11-2008 à 18:14
J'ai craqué à 3h du matin au cours d'une insomnie !!!j'ai avalé 100gr de céréales !!J'ai essayé de récuperer en supprimant quelques aliments:125ml lait +2kiwis au petit dej et 1tomate+vinaigrette au déjeuner.Je ne sais pas si j'ai bien fait. Enfin,verdict demain avec la pesée . . .

	Annie de Strasbourg (67) répond	Posté le 07-11-2008 à 17:58
allez courage à toutes il reste un nuit à passer et hop on saute sur la balance à demain matin pour lire vos résultats bien sur je vous donnerai le mien aussi bybye

	soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond	Posté le 07-11-2008 à 17:54
du résultat..J'espère que çà va m'encourager..En tout cas bravo tu es motivée..J'ai un apéro ce soir, j'ai préparé les recettes J.M.Cohen avec les p'tites sauces, je vais voir si je résiste aux gâteaux apéro..(enfin je vais peut-être les laisser au placard, je vais commençer par mettre ce que j'ai préparer) bisous à tous et bon W.K..

	soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond	Posté le 07-11-2008 à 17:48
Bjour tous, bubule, je vois que tu cuisine beaucoup, moi çà me fais peur, car cette semaine je suis en vacances et je vois le temps que cela demande pour préparer les repas, bof! je ne sais si je vais tenir ce rythme à la reprise du travail la semaine prochaine?C'est vrai qu'il y a le congélateur, mais on ne peut tout y mettre? je vais voir demain matin à la pesée si il y a

	veropipko (95) répond	Posté le 07-11-2008 à 17:25
Moi aussi je suis impatiente d'être à samedi pourvu que ça baisse . . .. Bon courage à toutes . . .. Comme je me lève très tôt je serais surement l'une des premières à me peser. . .. @ demain matin. Bisous. Véro.

	lachti59 (02) répond	Posté le 07-11-2008 à 17:17
Merci veropipko. Je vais donc faire ainsi. Bon courage à toutes, et attention à ce long WE où les tentations seront importantes, surtout pour celles qui ne travaillent pas. Bisou. Dali.

	veropipko (95) répond	Posté le 07-11-2008 à 17:13
Pour lachti59 : je crois que pour notre quatre heure nous pouvons manger un fruit ou un yaourt que nous aurons économisé sur nos autres repas. Voilà

3191 - 3200 de 3645

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 365
»

«
‹ Préc.
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !