Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nanou (41) répond	Posté le 31-05-2009 à 22:34
coucou, oui Jojo il a fait un temps magnifique aujourd'hui. ça y est notre piscine est montée, demain les enfants pourront se baigner, si il fait beau. Et oui les biscuits, qu'est ce que c'est bon et le cake, oui le vent m'a apporté la bonne odeur de ton cake hummmmmm. Et oui je crois que Marion a du etre fatiguée aujourd'hui, mais c'est pour la bonne cause. . . Je ne savais pas que les cerises avaient autant de vertues ? ? ? Mais je pense qu'il ne faut quand meme pas en abuser . . . Demain je vais a une brocante, mes filles veulent des BD, mais ça coute cher , donc on verra demain si j'en trouve,,,, Bon il n'y a pas grand monde ce soir, bisous a toutes et a demain sans doute.

	jojo répond	Posté le 31-05-2009 à 10:46
coucou les filles , temps magnifique chez nous j'espère qu'il en ai de même chez vous. Une pensée pour MARION , je pense qu'elle récupère de sa journée de hier , avec toutes ses émotions, c'est normal. NANOU, il me semble que l'on parle beaucoup de biscuits !!! du coup je crois bien que je vais faire un cake pour cet ap-midi sa fait depuis le 4.11 que je n'en n'ai pas refait, tu me diras si la bise t'apporte la bonne odeur du cake dans le four jusque chez toi. . .hihi, hummmmmmmmmmmmmm. POUR INFO: les cerises sont bénéfique à double titre, les cerises neutralisent les graisses dans l'intestin, ce qui empêche ainsi de parvenir dans le sang; ce sont de précieuses alliées minceur à un autre titre: leurs sels minéraux ( Potassium fer ET calcium), leur vitamines (C et acide folique) et leurs pigments ( anthocyanines) éliminent les impuretés et le toxines; accélèrent la formation du sang et du tissus conjonctif; freinent les inflammations; renforcent le système immunitaire et les os. Une cure de cerises aide non seulement à rajeunir, mais aussi à adoucir et purifier la peau. WOUAAAA tu vas être toute belle et toute douce et rajeunie.. hihi, je crois que je vais aussi faire une cure. @+++++ bises.

	nanou (41) répond	Posté le 30-05-2009 à 22:42
slt, Jojo merci pour l'adresse. Chez moi aujourd'hui super beau temps, un peu de vent mais moins qu'hier.Avec les enfants nous sommes allés à la Fete du jeu, ds nos rue, il y avait un jeu de piste et au bout on avait droit a un tour en caleche, les enfants étaient aux anges, il y avait pleins de jeux differents, en bois, raquettes, jeu de dames que des personnes agées animé, pour montrer aux petits, vraiment sympas cette journée. Grinie, j'arrive encore a me souvenir l'odeur des biscuits de batz, trop bon hummmmmmmmmmmmmmm !!! bon madame balance ce matin ça va , je reste au meme poids, ( on dit merci les cerises hi hi hi ) Bon on fera mieux la semaine prochaine. Bravo a toutes,,,, bon je vais me coucher car ce matin mon fils m'a reveillé a 6h30, il avait faim. . ... lol bisous et bonne nuit

	mimise (44) répond	Posté le 30-05-2009 à 18:06
Jojo chez nous il fait un temps superbe beau et chaud 28° mais avec un petit vent d'est tres agréable pour ma part pas de ménage aujourd'hui promenade au Croisic et Guérande demain relax aussi grillade à la maison avec ma maman et mon beau père tous les deux veufs donc !!!sinon poids 82.5 contente de moi il faut bien Nanou je suis passé devant la biscuiterie cet apres midi bon week end à toutes bisous

	jojo répond	Posté le 30-05-2009 à 17:16
pas grand monde , c'est vrai il fait beau. . . moi j'ai fais ma cuisine à la vapeur c'est beau le blanc mais c'est vite sale je vais voir si il me reste un peu de courage pour faire la salle de bain du moment que la vaporette est prête est chaude autant le faire , je me reposerais demains et lundi. . . Rachel doit être à un baptême ou communion je me souviens plus ? quand à MARION, elle vient de marier son fils et à une nouvelle belle file j'espère qu'elle passe une belle journée, mais y a pas de raison. QUEL TEMPS VOUS AVEZ EN fRANCE. . .. A++++

	jojo répond	Posté le 30-05-2009 à 07:48
coucou les filles. . . la balance a été sympa pour moi je baisse tranquillement , comparer à la semaine passé de toute façon suis une spécialiste u yoyo. . . FRANCOISE pd 85,3 pj 78.8 voila je fais faire les courses avant qu'il y ai trop de monde car chez moi les magasins ne sont pas ouvert le dimanche ni les jours fériés, alors j'ai pas le choix . a+++++

	grinie (67) répond	Posté le 29-05-2009 à 22:38
RACHEL j'ai bien eu ton mail, merci. Oui Strasbourg ce n'est pas la porte à côté non plus, mais quand on aime on compte pas. . .. . .. . ...lol NANOU ma belle fille habite à la "frontière" avec le Cher puisque son mari lui travaille dans le Cher, mais évidemment un département c'est grand je le sais bien, puisque moi j'habite à Strasbourg (Alsace du Nord) mais suis originaire de Mulhouse (Alsace du Sud) où une partie de ma famille habite et il y a 1h1/2 à faire pour aller les voir. . .. mais bon comme dit plus haut quand on aime on ne compte pas.

	nanou (41) répond	Posté le 29-05-2009 à 21:22
coucou, rachel bonne vacances et profite bien. Oui je connais tres bien la biscuiterie, les galettes sont extra hummmm!!! Ok pour ton adresse, Jojo, tu peux me la donner svp, merci. Grinie le Cher, c'est quand meme a 2 h de chez nous, je suis entre Tours et Orleans pour celles qui connaissent ?? Oui c'est assez jolie le loir et cher, et Vendome ou j'habite , c'est une ville tres belle, tres fleurie ( d'ailleurs ils ne pensent qu'a leurs fleurs, nous avons une piscine et un gymnase qui se sont effondraient mais , il n'on pas de sous pour les reparer . . ...) mais bon c'est comme ça. . . Moi aussi si voulais les filles Jojo a mon adresse mail si vous la voulez, vous pouvez lui demander,,,, Bon demain verdict avec madame balance aille aille, j'ai mangé beaucoup de cerises,j'espere que je ne vais pas trop le payer. . . bon peut etre a tout a l'heure si certaine sont là ? ? ? bisous

	jojo répond	Posté le 29-05-2009 à 18:04
semaine finie ouf, un long weekend en vue c'est bien mais avec du soleil c'est encore mieux. . .. NANOU le Loir et Cher j'en ai entendu parler il paraît que c'est beau, GRINIE Strasbourg c'est pas la porte à côté non plus, je viens de te faire parvenir l'adresse à Rachel. MARION ,tu es occupée avec ton amie et les derniers préparatifs du mariage. . ..

	grinie (67) répond	Posté le 29-05-2009 à 15:34
NANOU je viens de m'apercevoir que tu es dans le Loir et Cher. Ma belle fille habite dans le Cher à une vingtaine de KM de Vierzon, et toi ?? tu es ou ?? J'ai un oncle ou plutot j'avais un oncle qui habitait à Villefranche sur Cher, je connais assez bien la région et ses châteaux. JOJO tu peux m'envoyer l'adresse mail de RACHEL S.T.P. RACHEL même si tu es déjà partie je te souhaite de bonnes vacances. . .et je te promets c'est pas moi. . ... Bisous à toutes

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