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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 20-10-2008 à 13:31 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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amanda (28) répond | Posté le 26-10-2008 à 10:27 | ||
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Bonjour à tous! tout comme vous je commence le 27. J'ai 12kg à perdre et j'ai un peu peur, ca va être dur de ne pas craquer je suis une accro au chocolat!!Ce forum va m'aider à garder la motivation.
Bon courage à tous |
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Sofialina (29) répond | Posté le 26-10-2008 à 09:56 | ||
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Ca y est : le compte à rebours est lancé!!! Le grand saut, c'est demain.
Bon courage à nous :-) ps : on y arrivera! |
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nini (LAFOX, 47) répond | Posté le 26-10-2008 à 09:54 | ||
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bonjour a toutes
et particuliérement a toi caloute je suis de tou coeur avec toi car si tu t battu contre un cancer le régime tu va le réussir au la main j'en suis sure Moi j'ai peur de changer mes abitudes pour le petit déjeune bonne chance a toute a bientot pour raconté notre évolution |
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caloute (93) répond | Posté le 26-10-2008 à 09:49 | ||
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ca y est, j'ai mis un pied dans l'étrier, il va falloir que je m'accroche. . .. J'ai très peur de l'échec, mais j'ai déjà gagné une petite bataille contre mon cancer, y a pas de raison qu'un régime me fasse plus peur. Alors bienvenue à mes amies de régime et "good luck".
Pascale (93) |
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sarou (91) répond | Posté le 25-10-2008 à 21:19 | ||
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je commense lundi adieu perle de coco et guateaux au soja snif
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NEPHERTITI (GROS MORNE, 97) répond | Posté le 25-10-2008 à 21:01 | ||
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félicitations pour toutes celle qui commençent lundi 27.
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nini (LAFOX, 47) répond | Posté le 25-10-2008 à 20:53 | ||
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bonjour à toutes
bonne change et surtout de la motivation pour réussir à perdre les kilos que nous souhaitons |
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maguy82 (87) répond | Posté le 25-10-2008 à 20:01 | ||
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Bonjour à toutes!
Et oui c'est parti pour moi aussi lundi. . .bon courage! |
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ENCANTADORA (77) répond | Posté le 25-10-2008 à 19:59 | ||
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bonjour viperine merci mais je n'avais pas vu qui avait aussi le regime dans le meme onglet que les courses a faire. Mo j'ai à perdre 15kg et la verité je ne suis pas trop confiante de ce régime. on verra bien. Bon courage à toutes.
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Sabine 31 (Toulouse, 31) répond | Posté le 25-10-2008 à 18:19 | ||
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Bonjour Vipérine,
Je comprend tout à fait ce tu ressens car j'ai moi aussi arrêté de fumer il y a six ans environ et j'ai pris direct 20 kgs en 6 mois. J'étais tellement mal dans mon corps que j'étais prête à refumer rien que pour perdre du poids et être mieux dans ma peau. C'est super, tu as pris la bonne décision et je pense que ce régime, enfin j'espère, nous aidera à perdre du poids en douceur. Si je peux te donner un conseil pour les petites envies de fumer si tu en as encore, c'est de boire un verre d'eau quand tu sens que tu as envie de fumer. En plus, c'est tout à fait indiqué dans le cadre du régime puisqu'il faut boire au moins 1 litre d'eau par jour. Bon courage! On tient le bon bout! |
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