Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	didine24 (24) répond	Posté le 14-10-2008 à 17:19
me revoilou ! je me demande en fait si en suivant ce régime je peux faire profiter des préparations a mon mari et mes enfants ? si quelqu'un peut me rassurer ça serai bien .a bientot merci a toutes

	titouan01 (77) répond	Posté le 14-10-2008 à 17:13
Bonjour moi aussi je commence lundi prochain, j'espère que je vais réussir, je vous souhaite bon courage à ceux qui commence en même temps moi

	tearero (Guidel, 56) répond	Posté le 14-10-2008 à 17:01
Bonjour, Il n'y a pas d'homme dans ce programme ? Je souhaite perdre dans les 30 kg leplus tôt possible. Heu. . . je ne suis plus tout jeune

	flovadboa (67) répond	Posté le 14-10-2008 à 15:13
Bonjour tout le monde !! Alors en ce qui me concerne je ne suis pas de votre session j'ai commencé le 29/09 mais je souhaite répondre à SHREK13 En ce qui concerne le temps de préparation ça ne vous prendra pas plus de 20min en moyenne, autant dire un temps normal de préparation. Moi aussi je voulais faire le régime dukan mais qui peut se permettre de manger des protéines en quantités et durant longtemps ? Après forcément on revient à une autre alimentation, tandis que là en fait on mange de tout. Ca n'est pas un régime mais une rééducation alimentaire. Au niveau finance c'est quasi pareil à part qq ingrédients qui change du commun et le temps d'avoir toutes les herbes qu'il faut chez soi. . . Au fait pour vous motivez au bout de 2 semaines -3.5KG Bon courage à toutes. . .

	Shrek13 (13) répond	Posté le 14-10-2008 à 14:16
C'EST SUREMENT BIEN POUR CEUX QUI ONT LE TEMPS DE CUISINER IL ME SEMBLE AUSSI QUE CA REVIEND PLUTOT CHER MOI AUSSI JE DOIS COMMENCER LUNDI MAIS J HESITE AVEC UN AUTRE REGIME QUI MARCHE TRES BIEN ET MOINS COMPLIQUE A METTRE EN PLACE DU DR DUKAN

	caro58 (La Fermeté, 58) répond	Posté le 14-10-2008 à 14:06
Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à m'être décidée aujourd'hui. moi aussi je commence lundi 20 et moi aussi je suis impatiente ! Bon courage à nous tous !

	armelle (Gîte du RAB, 71, ) répond	Posté le 14-10-2008 à 13:56
Bonjour à toutes J'ai entamé la 2e semaine, - 2 kg, avec 1400 calories tout va pour le mieux. Pour l'instant je n'ai pas envie de passer à 900, je ne suis pas pressée. Bon courage à vous

	soph63 (63) répond	Posté le 14-10-2008 à 13:44
Bonjour, Moi aussi je commence lundi 20, mon ambition du moment moins 8kg !!! On va se motiver toutes ensemble, Biz Sophie

	Angèle (28) répond	Posté le 14-10-2008 à 13:43
Bonjour à vous tous, moi aussi je commence lundi 20, et j'espère obtenir rapidement des résultats pour continuer à suivre ce régime. A bientôt

	didine24 (24) répond	Posté le 14-10-2008 à 13:37
bonjour pupuce ! c super encourageant de voir que ai pu perdre 2 kg en 1 semaine mais c avec le régime à 1400kcal ou à 900kcal ? en tout cas félicitation bon courage pour la suite . au fait tu as combien de kg a perdre ? moi il m'en faudrait 9/10 de moins pour etre bien dans ma peau bizz a +

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