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par altea (51) | Posté le 02-09-2008 à 14:58 | ||
Afin de nous motiver les unes les autres! |
altea (51) répond | Posté le 05-09-2008 à 12:30 | |||
Aie, c'est clair que les horaires postés, ce n'est pas idéal pour suivre le plan de repas! Bon courage a toi!
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arlette (62) répond | Posté le 05-09-2008 à 10:50 | |||
mon hic, à moi sera que je travaille posté, le regime de nuit. . ..j enmene souvent les restes de la veille dans la gamelle, alors cuisiner double. . .je ne cuisine pas de feculents sauf comme poule au riz. . .mais jamais en accompagnement, je n ai pas l habitude de prendre d entrée , je vais certainement augmenter la diversité des legumes en plat de resistance, vous avez compris je vais amménager le menu pour ne pas prendre d interdit (même s il n y a pas d interdit) il faut que je tienne donc pas de contrainte++je note chaque jour les menus du jour et je fais le mien similaire , peut être d autres sont dans ce cas, mais je trouve trés bien celles qui suivent à la lettre , moi j envisage dejà des entorses de procédure mais pas de quantité
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altea (51) répond | Posté le 05-09-2008 à 10:04 | |||
C'est clair, je pense que cela sur le long terme. . . Le tout est de garder notre motivation. . . Et c'est là que l'on va être importantes les unes pour les autres! Il va falloir se motiver! et se remotiver. . . ;)
Je sais que cela va être un travail de longue haleine mais en même temps, j'ai vraiment hâte de voir les premiers resultats. . .. |
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arlette (62) répond | Posté le 05-09-2008 à 09:25 | |||
bonjour les filles, moi j en ai 26 à perdre en . . .j espére beaucoup avant Noel sinon j ai du temps , je me suis inscrite pour un mois car je voulais voir , j ai vu et essayé tant d arnaques sur les revues , avec des couriers , les pillules miracles. . ., mais je crois que le + ici c est les forums , pouvoir echanger et ne pas attendre le rv du mois avec la dieteticienne, c est si long , la possibilité de redresser la barre chaque jour , biensur il faut du serieux, mais sans la culpabilité , le decouragement à+
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cerise (paris, 75) répond | Posté le 05-09-2008 à 08:49 | |||
bonjour
moi je travaille avec des enfants et le gouter et toujours présent et souvent le pain frais ne me résiste pas j'ai besoin d'aide merci a toutes |
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altea (51) répond | Posté le 05-09-2008 à 07:54 | |||
Bonjour les filles
Sonia, te sens-tu au moins mieux dans tes fringues? ? ? A+ |
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SONIA (Nanterre, 92) répond | Posté le 04-09-2008 à 22:42 | |||
bonjour
j'ai commencé mon régime le 1er septembre. Ca fait donc déjà quatres jours. Et j'ai 10 kilos à perdre. Je suis rendue au 4ème jour et je n'ai rien perdu; mais les menus sont vraiment sympas, et j'ai repris goût à cuisiner. |
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monika (62) répond | Posté le 04-09-2008 à 22:33 | |||
Hello toutes et tous!
Pour moi, le régime commence le 8 septembre et je dois dire que je flippe un peu. . .22kg à perdre en 6 mois. je voudrais vraiment réussir, ne serait-ce que pour ma propre estime! Que Dieu et Jean-Michel Cohen me viennent en aide, lol/ |
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Caprice (VILLEJUIF, 94) répond | Posté le 04-09-2008 à 22:11 | |||
Bonjour - après plusieurs régimes et effet yoyo, je me suis inscrite et commence le programme le 8.
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soso (69) répond | Posté le 04-09-2008 à 21:33 | |||
bonsoir je commence aussi le 8 jai 17kg a perde et je sais pas si je vais tenir
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