Je commence lundi 29 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 22-12-2008 à 16:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fanfan (24) répond	Posté le 23-09-2009 à 20:59
Bonsoir Nanard et Mamieode, Je suis rentrée de cure et j'en profite pour regarder les e-mail. Je vois que c'est la même chose pour tout le monde. Il faut s'y remettre ardemment. Pendant ma cure, je n'ai pas pu faire de randonnées, car j'ai le ménisque cassé, il va falloir que je me fasse opérer, mais peu importe, l'important et de pouvoir remarcher, car de nouveaux chemins m'attendent pour l'année prochaine. Amitiés à vous deux france

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 04-09-2009 à 12:12
bonjour tout le monde. . .un petit coucou pour vous dire que tout va bien. . .bien sûr comme vous des écarts mais il faut le prendre avec "philosophie" comme le dit Nanard. . .si on rentre plus que le corps ne peut brûler c' sûr qu'il va stocker. . .et ce n'est plus de notre âge non plus de faire du sport à outrance. . .je pars le WE prochain en cure 3 semaines donc je ne serai pas sur le site d'ici là et je vous retrouverai avec plaisir après, il est vrai que nous avons besoin d'encouragements des uns et des autres et aussi de leurs petites astuces. . .je vous dis à bientôt et pour l'instant bon WE à venir. . .

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:26
Bonjour Mamieode et Fanfan. Cette fois ci c'est fait j'ai arrêté mon abonnement mais comme vous je reviendrai sur le cite du 29 décembre pour vous dire un petit coucou. Je vais reprendre correctement car les vacances cela a été catastrophique mais il faut bien vivre. Alors on va suivre les conseils. De toute façon il n'y a pas de mistère et là je suis affirmatif. Dés qu'il y a écart il y a prise de poids chez nous les personnes à fortes corpulences alors on va faire en sorte que !!!!!!!!! Amitiés et à + Nanard.

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:21
POUR ANNA VALENCAY 70 pour arrêter c'est simple tu vas sur question personnel et tu dis que tu veux arrêter à la date d anniversaire mais tu incris celle ci et cela se fait automatiquement. C'est exactement ce que j'ai fait pour arrêter amicalement nanard 74.

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 31-08-2009 à 20:44
Qui peut répondre? Je voudrais arrêter ! Mais comment faire cesser les prélèvements? Vont ils s'arrêter automatiquement?

	fanfan (24) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:46
Bonjour Mamieode et Nanard, J'espère que vous avez passé de bonnes vacances sans trop d'excés. . .. Je pars dimanche en cure à Cauterets et serai de retour le 19.09. Je reprendrai contact à mon retour. Bon courage à vous deux France

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 22-08-2009 à 08:06
Bonjour Mamieode et fanfan C'est reparti fini les vacances et les gros écarts. Bien des kilos encore à perdre il m'en reste 10 et j'espère que pour Noël cela sera fait. Comme Mamieode le dit c'est dur les vacances et puis il faut faire avec car si non on ne vit plus que dans la crainte. Cette fois ci c'est sur c'est reparti je vous donnerai des nousvelles d'ici une quinzaine de jours mais en espérant vous lire avant car cela fait du bien de ne pas se sentir seul. A Bientôt Nanard.

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 05-08-2009 à 14:06
très contente de vous avoir lu. . .je constate une fois de plus que nous sommes dans la même galère. . .ah les vacances. . .mais on ne va pas se lamenter pour çà, on repartira du bon pied dès que tout cela sera passé. . .on y était bien arrivé pourquoi cela ne marcherait-il pas à nouveau ? ? ? C' vrai je rentre - je pars - ect. . .mais là pour le mois d'août j'attend de la visite, il va être bien rempli et passé très vite je le sens bien. . .. . .. . .à bientôt

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 02-08-2009 à 11:53
Bonjour FANFAN et MAMIEODE Pour moi c'est comme toi Fanfan, j'ai repris 3 kilos donc j'ai du mal a arriver à mon but mais je ne désespère pas y arriver avant Noël. Mardi nous partons dans le JURA au lac de Narlay au programme promenades en moyenne montagne et visites. Si non c'est bien vrai que l'été c'est dur de faire du régime il y a beaucoup de tentations et les invitations dans les deux sens. Bon dimanche et je vous dit aprés le 19 AOUT date du retour. Nanard

	fanfan (24) répond	Posté le 01-08-2009 à 08:49
Bonjour Nanard et mamieode si tu nous lis. J'espère que les vacances se passent bien et que la balance n'accuse pas trop les excès. Pour ma part, j'ai repris deux kilos. Alors aujourd'hui je repars du bon pied, mais il y a plusieurs gueuletons de prévus ces jours ci, c'est dramatique. Comment résister devant les plats, moi je ne sais pas faire. Et toi Nanard où en es-tu ? Mamieode tes vacances se passent-elles bien, car je crois que tu dois rendre des visites un peu partout. Il faut en profiter. Bonne journée et plein de bonnes choses à vous deux. France

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