Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	libellule (paris, 75) répond	Posté le 12-06-2008 à 21:14
bienvenue ticia tout comme toi je me reserve pour samedi, je dois dire que je n'ai pas faim mais j'ai des envies de gourmandise rien de bien grave je maitrise !

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 12-06-2008 à 21:11
laetitia un peu de courage ne te laisse pas déborder utilise des tomates , des radis ou des concombres quand tu as faim respire profondément tu t'allonge par terre les yeux fermés et tu respires par le ventre tranquillementles yeux fermés une main sur le ventre et tu te concentre sur ta respiration en te vidant la tete !bise

	Ticia (Roissy en Brie, 77) répond	Posté le 12-06-2008 à 21:01
Bonsoir tous le monde, j'ai commencé le 9 juin moi aussi.j'ai 36 ans, en concubinage avec deux petit garçons de 3,5 ans et 4 mois.j'ai un quinzaine de kilos a perdre.Je tiens le coup assez facilement. la sensation de faim est bien la, mais elle est supportable. et puis, mais journées sont bien remplies alors je ne pense pas trop a manger. j'ai hate d'être a samedi poor voir si ça marche.

	Ticia (Roissy en Brie, 77) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:59
Bonsoir tous le monde, j'ai commencé le 9 juin moi aussi.j'ai 36 ans, en concubinage avec deux petit garçons de 3,5 ans et 4 mois.j'ai un quinzaine de kilos a perdre.Je tiens le coup assez facilement. la sensation de faim est bien la, mais elle est supportable. et puis, mais journées sont bien remplies alors je ne pense pas trop a manger. j'ai hate d'être a samedi poor voir si ça marche.

	mirage (22) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:56
pour minimania apparament tu as le choix soit ut continues la formule confort, soit tu prends la formule rapide(900 kcal) perso je continue celle a 1400 kcla, je ne me sens pas la force de reduire encore les kcl) sur ce bonne soirée

	LOOMA (29) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:55
Salut Laetitia je te comprend moi aussi j'ai un peu de mal je suis bien les menus mais des petits bouts de trucs pas si pas là . Mais je me remotive là et fo y arriver on sera trop fière de nous après tu verra tiens bon bises a plus

	mirage (22) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:51
4 eme jour et on tient bon , mon mari fait le meme regime que moi sauf, qu'il amenage son regime, il rajoute du pain et un peu de beurre( car le pain pour lui c'est sacre), moi je suis tout a a letre suaf, ajourd'hui j'ai pris un tout petit apéro(cause anniversaire de mariage; bon salut a +

	laetitia13 (marseille, 13) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:39
bonsoir tous le monde moi ca va pas trop 1 ere semaine et deja hier je me suis faite pieger sur le repas du midi :couscous et brique je pensais avoir le mental pour rattraper aujourd'hui et non resultat ce soir j'ai tellement faim que je mange normal milanaise de veau et pates au beurre je n'est pas une tonne de poids a perdre mais cela me semble presque impossible parfois cela fait un an que je tente des regimes et rien je ne tiens pas le coup (j'ai 13 kilos a perdre )allez va bonsoir a tous

	minimania (94) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:38
avant de partir j'ai une question pour la semaine 2. est ce qu'on va passer à 900 kcal ou rester à 1400 kcal ? besoin de savoir pour les course ! si quelqu'un a la réponse, je suis preneuse. merci les filles A demain vous lire

	patou (34) répond	Posté le 12-06-2008 à 20:36
coucou les filles !moi aussi je tiens j'ai un peu de stress car je suis étudiante infirmière et je suis en fin de formation c'est dur ! d'où mes kilos entrop. . .mais j'espère que samedi j'aurais quand même une bonne surprise sur la balance car vu la vidéo du jour je crains . . ..biz

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