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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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soleil 13 répond | Posté le 17-06-2011 à 12:26 | ||
Je fais ce que je peux pour les rayons de soleil, par contre aujourd'hui meme pas j'essaye, chez nous aussi c'est triste :((
Tu as pouponné toute la journée, YES super les imprévues quand penses-tu ? ? ?? moi j'adore, ce sont des moments que nous apprécions encore plus :-q :-q :-* :-* |
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soleil 13 répond | Posté le 17-06-2011 à 12:22 | ||
mais dites moi les filles , ca grouille de bambins toutes ces histoires là :D :D :D ;) ;) ;)
JOJO : excuse moi je ne me souvenais plus que tu étais en congés :-bd (nulle la nana !!!) je vois que tu profites bien de ta semaine qui a été chargée en promenade super. . .. . ..alors je te souhaite une bonne fin de vacances :-* :-* LA LAUZE :trop beau SAUSSET. . .. . ..Jennifer a passé sa petite jeunesse là bas, quand mes parents la gardait, les après-midi c'était promenade à SAUSSET, sur le port et les plages, très joli petit coin de paradis aussi. . ... mais ton week-end est tout bien organisé et avec tout le sport qui est prévu, je pense que tu perdras vite les calories ;) ;) OOURMANDISE : ca approche ;) ;) Bon appétit les filles :-* :-* :-* :-* |
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jojo répond | Posté le 17-06-2011 à 10:57 | ||
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je suis la mais c'est ma semaine de vacances et j'en profite un max samedi, Lausanne métro boutique etc. . .. dimanche, zoo la Garenne lundi château de Vullierens pour voir les lys mardi ,Vercorin (vs) pour dire bonjour à ma tante et redescendre avec ma maman pour l'amener chez ma soeur à Sainte Croix mercredi, ménage vitres stores et rideaux , mis des plantes en pots sur mon balcon , le soir 1:30 de fitness jeudi, coiffeur + massage. voilà suis bien occupée et je profite le matin de la présence de mon mari il va travailler de 13:30 à 22:00. mais je pense quand même à vous les filles. :-* |
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la lauze (27) répond | Posté le 17-06-2011 à 10:19 | ||
Doudou
Oui, c'est bien agréable de pouvoir profiter de ses petits-enfants; comme Tom, Emma remue beaucoup et c'est une lève-tôt et dès le petit déjeuner, elle réclame à faire de la peinture(entre 6 et 7h)puis elle attaque les jeux, elle joue beaucoup avec ses poupées et la dînette, elle imite tous les gestes et les mots de ses parents, c'est trop drôle. Elle parle très bien. Ensuite, dehors, vélo, toboggan, ballon. Les journées passent vite. Sa maman continue à la mettre à la crêche car elle adore ça et ça lui permet de se reposer un peu car la naissance approche. Dans une semaine, toi aussi, tu courras après le ballon et tu liras des histoires, ce sont des moments magiques. J'ai rapporté mon premier dessin fait pour mamie que j'ai bien sûr accroché dans la cuisine, tu auras peut-être le tien aussi. Gourmandise C'est ce soir que tu emballes les foules! amuses-toi bien et fais un beau spectacle J'espère que tu ne souffres pas trop et que ce ne sera pas trop dur d'attendre le 17 juillet. Il est temps que j'aille bosser un peu dans la maison et je n'ai même pas encore pris ma douche, alors je vous laisse Bonne journée Bisous à toutes Jojo, Bubule,Céline, Béa, je ne vous oublie pas non plus |
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la lauze (27) répond | Posté le 17-06-2011 à 09:58 | ||
Mamiecar
J'espère que ton dos va mieux ce matin La fin d'année est dure pour Jonathan et Benjamin, il est temps que les vacances arrivent, ils sont fatigués et savent que le départ approche. J'ai bien profité d'Emma, j'enverrai quelques photos; elle devient très intéressante mais comme Tom, elle est très active et réclame beaucoup d'attention. Elle parle beaucoup du petit frère et fait des bisous sur le ventre de sa maman.Séverine s'est bien arrondie, encore un bon mois et bébé sera là. Félicitations pour ta perte de poids, tu vas jouer les pin up sur la plage! et ton dos devrait apprécier aussi. Il te fallait le starter de Jenny craig pour démarrer et te motiver et maintenant, te voilà à fond , je voudrais bien être pareille! j'ai la motivation mais je n'arrive pas à me contrôler dans les sorties alors qu'à la maison, je reste raisonnable; je devrais peut-être partir sur une île déserte quelques temps! Nounou Toi aussi, tu as gagné! Bravo pour ta crémaillère, sympa la déco! et tu as passé de bons moments, c'est le principal. Plus qu'un kg à perdre,ce sera une promenade de santé pour toi, et motivée comme tu l'es, tu vas vite y être Pour toi aussi, l'année scolaire se termine, comment ça va se passer pour l'an prochain? As-tu l'espoir de continuer? |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 17-06-2011 à 09:49 | ||
Coucou les filles. . ...me voilà :x :x
SOLEIL Merci pour tes beaux rayons hier matin, mais alors, l'après-midi. . ...UN VRAI DÉLUGE :-O :-O :-O !!!! l'orage, la pluie, le brouillard. . ...il ne manquait plus que la neige !! De plus, en début d'aprém, je suis allée avec Olivier chez ma nièce, afin qu'il puisse avancer les travaux d'extensions de leur maison :-q :-q comme elle est nounou agréée, je me suis régalée avec ses 3 petits "loulous" qui se sont réveillés à tour de rôle :-q le plus "grand" Lucas va avoir 4 ans, le second Travis 3 et la seule fille hier, Nina qui a 3 ans également. . ...il manquait, Maélis et. . ..je ne me souviens plus des 2 autres :-O A 16H30 sont arrivés Mathis et Marie-Amélie. . ..ils étaient fous de joie de me voir, car ce n'était pas prévu :-q :-q Nous avons passé un aprém en regardant "le beau temps". . ..et en fin de journée : LE TRAQUENARD : vous restez, on se mange des pizzas :-S :-S . . ..et Olivier m'a raccompagné vers 11H !!!! Je ne vous raconte pas ma "belle" nuit avec mon estomac, et encore, je n'ai pas tout mangé, c'est Olivier qui a terminé ma pizza :-S :-S :-S C'est sympa lorsque rien n'est prévu d'avance :-q :-q :-q Bon, là, il faut que je me dépêche, car j'ai mes coutumiers du vendredi, plus, pour le petit café qui suit, mon SAV qui descend me voir. . ...et en même temps, auscultation de l'ordi ;) ;) ;) Bisous et à plus tard :-* :-* :-* |
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la lauze (27) répond | Posté le 17-06-2011 à 09:40 | ||
Bonjour les filles
Soleil Oui, j'ai présumé de mon temps car après la lecture de toute la semaine, je n'ai pas eu le temps d'écrire à toutes; ça y est, je répare. Tu as redémarré le régime et c'est super d'voir un coach comme ça,ça doit beaucoup t'aider, j'essaie de te suivre car, inutile de te dire que je n'ai pas perdu à Marseille; par contre, à mon grand étonnement, je n'ai rien repris non plus malgré l'apéro tous les soirs. Mais ça va être dur car les WE vont continuer à être chargés, heureusement, ils vont s'accompagner d'un peu de sport: demain, déjeuner chez un copain avant de partir ensemble pour une rando pédestre suivie d'un dîner dansant organisés par sa commune, nous serons 10 et dimanche, la même équipe pour la rando vtt annuelle qui se passe au départ de chez nous cette année suivi du traditionnel barbecue et en général ça continue le soir mais pas trop tard car il y a le boulot lundi. J'espère que tu profites de tes 15 jours de rallonge pour profiter du soleil, car ici, nous avons un peu de mal à nous réadapter après la chaleur de Marseille. Hier, en plus de la grisaille et du vent froid, nous avons eu droit à de grosses averses; mon mari qui voulait tondre a été interrompu plusieurs fois je te joins un image de Saussay du WE dernier |
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soleil 13 répond | Posté le 17-06-2011 à 09:08 | ||
Coucou les filles,
DOUDOU : ne t'inquiète pas , tu verras je suis certaine que tu arriveras à trouver le bon moment pour repartir de plus belle dans le régime !!!!! il faut etre MOTIVEE et donc il faut choisir le moment idéal et faire le vide dans sa tête pour pouvoir apprécier d'être en harmonie avec ton corps et ta tête (houlalalala mais que m'arrive-t-il ? ? ?? hihihihi), non sans rire je suis certaine que tu pourras remettre dans anciens vetements, prends juste le temps de faire une pose et tu verras, tu y arriveras !!!! Oui tu as raison pour mon arret de travail, je pense que les 15 jours , il me les fallait, je commence à peine à arriver à tenir le cap de la journée :-q mais j'ai encore 10 bons jours alors je prend soin de moi. . .. . .merci et gros gros bisous :-* :-* :x :x MAMIECAR : ben alors, on ne passe pas dire bonjour aux topines :(( :(( j'espère que tu vas bien et que tu profites de tes pépères. . ... ;) ;) et que le MORAL est en hausse :x :x :-* :-* LA LAUZE : tu vas en avoir du boulot à tout lire ;) ;) GOURMANDISE : alors pas trop stressée pour ce soir ? ? ?? ? ?? on pensera à toi :-q :-q moi aussi j'aimerai voir les photos et de l'année passée et de cette année :^> :^> bisous :-* :-* NOUNOU : toujours la grande forme YES !!!!! JOJO : tu as disparu :(( :(( :-* :-* Bonne journée les filles et gros gros :-* :-* :x :x |
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NOUNOU (34) répond | Posté le 16-06-2011 à 13:17 | ||
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Bonjour DOUDOU
Comme le dit SOLEIL le régime doit être la raison pour laquelle je me sens en pleine forme. Cela ne t'engage en rien mais si tu veux aller voir le régime "Le bootcamp" c'est celui que j'ai entamé depuis 2 mois j'ai perdu pareil qu'avec JMC mais (personnellement) je le préfère car on y mange des féculents et des légumes et fruits secs et comme je suis un peu "écolo sur les bords" ;) je l'ai adopté. J'ai payé 99 euros pour 6 mois et je m'étais donné 6kg à perdre ; il m'en reste donc un et je suis comme LA LAUZE si je perd un peu plus ce ne sera que du bonus!!! Mais tu as des préoccupations bien agréables car être MAMIE c'est un pur bonheur alors profite bien de ton petit TOM et peut-être que le déclic va venir en tout cas je te le souhaite . . .. Moi je suis en hyper forme. C'est l'heure de repartir au boulot alors bonne après-midi à toi Bisous |
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doudou (38) répond | Posté le 16-06-2011 à 10:48 | ||
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LALAUZE
tu as été voir EMMA moi j ai eu TOM ce week end que du bonheur ce petit vivement le 25 que j en profite plus .mais il est épuisant car il n arret pas .il faut toujours jouer avec lui et il sait tellement bien y faire que tu est obligé de craquer .bonne journée gros bisous |
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