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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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NOUNOU (34) répond | Posté le 04-07-2011 à 11:49 | ||
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Un grand bonjour à celles qu'ils restent!!! ;)
ça sent les vacances tout ça!!! :-q Hé bien bonnes vacances à celles qui partent où qui vont partir. Pour ma part j'y suis en vacances et je vais mieux mais sur le moment la pilule a été dure à avaler. BUBULE en ce moment je vis pleins d'évènements de tous ordres qui sont plutôt négatifs et je ne m'étendrais pas là pour en parler (trop personnels). Mais la vie continue et je fais face. La santé est très bonne et elle n'a pas de prix. Mon régime marche puisque je continue à perdre (très peu mais l'aiguille descend). Je suis à moins 5,3kg et je ne m'affame pas. Je ne regrette pas d'avoir choisi "Lebootcamp" il s'appelle ainsi (je le trouve plus naturel). On y mange des céréales, des pâtes et du riz complet (meilleur pour la santé) du pain complet ou aux céréales, des yaourts au soja, du tofu, des fruits et des légumes (naturellement) du chocolat de temps en temps, des fruits secs (amandes, noix, pruneaux, abricots secs etc..)On utilise des farines non raffinées enfin bref cette nourriture est plus naturelle et elle fait maigrir en plus. J'emploie dans les cuissons de l'huile de noix ou d'olive ou de sésame ou de noisette. La seule chose qui me manque un peu c'est le fromage (ils sont rares). Pour les viandes je mange beaucoup de viandes blanches, des oeufs et du jambon blanc. Voilà ce qui me nourrit depuis 2 mois et demi. C'est une nouvelle cuisine plus saine et que j'ai adopté. Un grand coucou à toutes les autres cohen |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 03-07-2011 à 22:35 | ||
Et oui. . ...de nouveau en vadrouille ces retraités ;) ;) ;) avec mon frère et ma belle-soeur nous partons en "pré-vacances" 4 jours à VILLARD DE LANS :-q :-q :-q
Soyez sages en mon absence ;) ;) ;) alors donc, à jeudi, gros bisous et bon courage pour nos travailleuses :-* :-* :-* :-* |
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BUBULE répond | Posté le 03-07-2011 à 15:55 | ||
MAMIECAR ; je crois que le sens de la famille n'existe que chez nous !!! c'est primordial , on veille sur les uns et les autres , nous en avons besoin, nous avons fait front et cela reste !!! mais on ne vas pas s'en plaindre , je suis contente pour ta nièce , cela va lui permettre de vivre un peu autre chose , et ton frère aussi , profitez en bien et revenez nous en forme avant le grand départ !!! que de valises !!!! je préfère que ce soit toi , plutot que moi, il va bientot falloir que je m'y mette aussi !!! bon séjour à la montagne !!! alors avant te retrouver d'autres cieux , profites !!! elle est pas belle la vie !!!! mais si , et tes pépères vont être heureux !!! et toi aussi
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 02-07-2011 à 22:53 | ||
J'ai encore vu TROP GRAND ;) ;) ;)
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 02-07-2011 à 22:51 | ||
Vous voyez, j'avais bien une invitation pour le mariage. . ...mais, comme dit si justement, BUBULE, j'ai préféré rester tranquille à la maison , car lundi. . ...et c'est pas une blague, je pars avec mon frère et ma belle-soeur, faire un "break" à 3 pendant 4 jours, et nous revenons jeudi, pour refaire les valises, pour le "vrai" départ :-q :-q :-q
J'explique : Ma nièce, a connu une charmante dame d'une cinquantaine d'années, lors d'un de ses nombreux séjours à l'hôpital :( et elles sont devenues amis(comme nous) et de temps en temps, Karine est invitée chez ces gentilles personnes qui habitent. . ...GRENOBLE ;) et qui malheureusement n'ont jamais pu avoir d'enfants. Alors, donc, nous la "montons" chez eux et nous. . .. . .. . .. . .direction VILLARD DE LANS où mon frère a trouvé un petit appart pas trop cher :-q :-q :-q, jeudi, à notre retour, nous la reprenons au passage :-q :-q :-q BUBULE. . .. . .. . .. . ...et oui, tu as tout à fait raison, depuis plusieurs mois( :(( ) mon frère m'entraîne dans tous ses périples !!!! Il est adorable, il ne me lâche pas d'une semelle, il me téléphone matin et soir(en plus nous habitons pratiquement à côté. . ...si toutes les familles avaient une personne comme lui, il n'y aurait plus de malheureux sur terre :x :x :x :x Gros Bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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BUBULE répond | Posté le 02-07-2011 à 22:27 | ||
NOUNOU : j'espère que tu vas mieux , que tu vas te faire un bon week end pour décompresser !!! je pense bien à toi , et où en es tu avec ton régime ?
DOUDOU : toujours à MARSEILLE , elle a bien raison, elle prend le soleil et se régale avec son petit , JOJO : oui , ce n'est qu'un mois , mais il peut s'en passer tellement de chose, comme dit MAMIECAR , en un mois , espèrons qu'il aura autant de chance pour les mois suivants !!! si seulement cela avait pu arriver à NOUNOU . . ... GOURMANDISE : bon week end , à moins que tu sois au travail !!! bon courage , alors |
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BUBULE répond | Posté le 02-07-2011 à 22:22 | ||
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MAMIECAR : je croyais que tu partais aujourd'hui, je n'ai encore rien compris , il faut dire que tu bouges tellement en ce moment, que je n'arrive plus à te suivre ! lol , oui , je vois qu'un de tes petits fils arrivent à son âge de grande réserve !!! on n'a tous connus cette période , hélas , j'espère qu'il ne la vit pas trop mal . . . car c'est stressant . . ..j'en sais quelque chose . . .
j'ai fait comme toi, cette après midi , après être allée chez le coiffeur à 12 h , j'ai regardé le mariage princier , jolies toilettes !!! et la mariée était très belle , sa robe lui allait à ravir , c'etait un joli mariage , pas tape à l'oeil , d'une grande simplicité , tout ce que j'aime et beaucoup d'émotions !!! très belle cérémonie , j'aurais bien aimé voir les toilettes de ce soir !!! cela fait rêvé. je comprends que la période de vacances te soient douloureuses et cela pour longtemps , mais c'est bien ,tu avances , et c'est déjà une grande satisfaction ,c'est comme cela , que PAPYJO t'aime . . . n'oublie pas , il est là , il te donne la forde d'avancer !!! je t'embrasse très affectueusement , tu m'as fait bien rire avec Gourmandise , alors ,toi , tu croyais que notre Prince épousait ta copine Charlotte , raté , il s'est ravisé !!! SOLEIL ; je vois que tu fais la bombe !!! le jour de tes 5O ANS . . .. que tu as été gâté, demain, par contre, ce sera moins drole , mais bon, il faut que cela se fasse !! n'oublie pas de te ménager quand même !!! tu est une toute jeune opérée !!! |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 02-07-2011 à 22:05 | ||
Enfin. . .je vous mets une "photo" de mes supers "danseurs motivés" lors de la kermesse :-O
Pour Benjamin, ça va encore, mais pour Jonathan, toutes celles que j'ai tenté de prendre, c'était. . ...inexploitable !!!!!! il se cachait derrière les autres, alors impossible de le prendre X( X( X( SOLEIL Je vois que tu as passé une bonne soirée hier soir. . .et la grande fiesta, c'est donc pour samedi prochain, jour de notre départ en vacances !!! dommage, que nous ne soyons pas à LA COURONNE, car sinon, on se serait inviter ;) ;) ;) Alors, la tapisserie à arracher est programmée pour demain :-O :-O :-O et si il fait très beau, vous allez restez enfermer ;) ;) ;) mais, bon, puisqu'il faut le faire, vous n'avez pas le choix. . ..et en plus à 2 ça ira plus vite ;) ;) ;) Cette aprèm je me suis régaler. . .. . .. . ..avec le mariage Princier :-q :-q :-q une pure merveille, la nouvelle Princesse est splendide et sa tenue lui allait à ravir, c'était vraiment une robe de. . .. . .PRINCESSE ( enfin à mon goût ) !!!! On ne peut pas comparer le mariage de LONDRES et celui-ci, car, les mariés n'ont pas le même âge, les invités étaient totalement différents. . .. . .mais, je les ai trouvé très émouvants tous les 2, chaque cérémonies avaient son charmes :-q :-q :-q SOLEIL. . ...je te fais un GROS :-* car je sais que tu es là, et nos autres "fugueuses" en auront un dès leur réapparition ;) ;) ;) Bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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soleil 13 répond | Posté le 02-07-2011 à 15:17 | ||
Coucou les filles,
OUPSSS JE VAIS ME REPETER !!!!!!! Je voulais vous dire que j'ai visionné toutes vos cartes sur ma boite de réception et que je vous remercie encore une fois, beaucoup. . .. . ...ca a été hyper gentille de penser à moi :D :D :D Comme vous pouvez constater, il fait hyper chaud sur Marseille B-) B-) B-) MAMIECAR : la grande fiesta sera la semaine prochaine avec Jennifer lol je ne tenai pas particulièrement à fêter mon anniv', je suis très timide (hihihii) dans mon genre n'est ce pas !!!!!! mdr :^> :^> mais je peux vous dire que samedi prochain, je vais m'éclater autant que ma fille. . .. . .. . .. . ... Voili voilou je vais un peu me reposer , la nuit fut un peu courte :( et je vous dis à plus tard si je repasse où à demain. . .. . .. . .remarquez demain après-midi c'est prévu que mon petit mari et moi meme, DETAPISSIONS non mais je ne vais pas le faire toute seule hihihihi gros gros bisous :-* :-* :x :x :x à toutes |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 02-07-2011 à 07:51 | ||
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X( X( X( X( je ne sais pas ce qui se passe, mais, la fin des posts est coupée !!!!! et ça, m'ÉNERVEEEEEE X( X( X( X(
GROS BISOUS :-* :-* :-* :-* |
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