Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 17 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 10-11-2008 à 15:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.

Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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lalauze (27) répond Posté le 05-08-2013 à 19:17
Mamiecar
Moi aussi, j'ai pensé à Soleil et je lui ai envoyé un petit mot car elle fête aujourd'hui leurs 24 ans de mariage; je compte bien aller lui rendre une petite visite quand nous serons à Marseille dans un mois.;
Oui, la maison est désertée mais pas souvent vide car j'essaie de rendre des invitations en retard quand ce ne sont pas nous qui sommes invités; l'avantage en ce moment, c'est qu'on peut faire des barbecues et on a le choix pour les légumes frais et les fruits; ce midi, j'ai fait du melon avec une petite salade de mesclun avec magrets fumés, puis une côte de boeuf avec une ratatouille (un ami m'avait donné une grosse courgette), fromage et papa a apporté une tarte pommes-abricots; pas vraiment de régime mais raisonnable.
Toi aussi tu vas avoir une maison calme mais ton frère et ta belle-soeur vont te raconter leur séjour et vous allez être contents de vous retrouver

Bubule
Je n'ai pas fait de photos de Jumièges cette fois-ci car j'en avais fait pas mal la dernière fois mais si c'est près de chez ta soeur, je te conseille d'y aller, elle est très belle bien qu'en ruine car un petit malin l'avait achetée au 19ème pour l'utiliser comme carrière de pierres; elle était immense et même s'il n'y reste rien à l'intérieur, ses 2 clochers sont intacts à 46m de hauteur ainsi qu'une bonne partie des murs extérieurs. En plus c'est une belle balade entre les boucles de la Seine

Jojo
Vraiment pas de pot pour la baignade mais j'espère que vous aviez bien pu profiter de votre balade en alpage le jour de la fête nationale
Bravo pour cette perte de 1kg! c'est le fitness en pleine canicule? il faudrait que je m'y mette alors!

Bonne soirée à vous toutes
Bises et à demain


lalauze (27) répond Posté le 05-08-2013 à 18:49
Bonjour les filles
Pas d'orage chez nous mais beaucoup de vent qui a dégagé le ciel qui se couvrait en fin de matinée; maintenant il est tout bleu mais ça souffle encore; du coup, les températures sont très agréables, 25°;il faisait même frais ce matin, à peine 12° à 7h30.

Je voulais déjeuner dehors mais papa est venu avec son épouse, exceptionnel! car elle beaucoup de mal à sortir de chez elle; peut-être que le 2ème anniversaire de la disparition de leur fille lui a donné envie de se changer les idées; en tout cas, elle préférait manger à l'intérieur car elle craint la chaleur et la lumière vive

Oui, j'ai pratiquement fini mon repassage, mais j'ai eu un contretemps hier; un jeune oiseau est entré dans la maison et cet idiot n'a rien fait de mieux que se planquer derrière le frigo encastré et comme 3h après il n'avait toujours pas réussi à en sortir, mon mari a dû tout démonter et ressortir le frigo pour le libérer, donc tout vider et remplir après; comme il était 20h30, j'ai abandonné le repassage, ce sera pour la prochaine tournée. Et comme ça ne suffisait pas, hier soir, comme je bouquinais dans mon lit, une chauve-souris est entrée par la fenêtre ouverte, sans doute dérangée par les moissonneuses qui tournent tard dans la nuit en ce moment; il a fallu là aussi faire du sauvetage car elle ne retrouvait pas la sortie mais plus facile car une fois la lumière allumée, elle s'est accrochée au mur tête en bas et on a pu l'attraper facilement. C'est ça aussi la vie à la campagne!


MAMIECAR (69) répond Posté le 05-08-2013 à 07:27
Bonjour les filles :x

Voilà une nouvelle semaine qui commence. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :-O Dieu que le temps passe vite !!!!
Stéphane m'a appeler hier soir de Marseille( j'ai eu une grande pensée pour notre SOLEIL) où il devait embarquer . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .le bateau devait partir à 21H15 et à l'heure qu'il est il doit être arriver à Propriano !!!! j'attends qu'il m'envoie un texto. . .. . .. :-O


BUBULE
Ici aussi il fait "un peu" moins chaud, d'ailleurs des orages sont attendus en fin de journée !!!!
Mon épaule est beaucoup moins douloureuse, mais me rappelle à l'ordre dès que je fais quelque chose. . .. . ..aspirateur, repassage etc. . .. . . :(( :(( :(( mes séances de kiné sont suspendues. . .. . .. . .. . ..vacances obligent, mais je m'en fais avec le petit appareil que j'ai acheté( merci LALAUZE ) ça me soulage un peu après "des efforts" :-S :-S


LALAUZE
Alors ça y est. . .. . .. . .. . .. . .la maison a été déserter !!!! peut-être vas-tu te reposer un peu après tous ces jours de fiesta !!!! bon courage pour ton repassage. . .. . .. . .. . .. . .. . ...tu aurais pu passer prendre les 4 bricoles que j'ai ;) ;) ;) ;)


JOJO
Pas de baignade. . .. . .. . .. . .. . ..pas cool le temps, même en Suisse X( X( je suppose que tu as du reprendre le chemin du boulot, mais. . .. . .. . .. . .. . ...bientôt les vacances pour toi :-q :-q


MICHELLE
Bonne journée ensoleillée encore. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .et buvons, buvons sans modération : DE L' EAU :-q :-q :-q :-q


@ plus tard les filles et bonne journée à toutes :x :x :x :x


BUBULE_0 répond Posté le 04-08-2013 à 23:55
JOJO : pas de chance ,,, pour le week end en alpage ,,,, mais bon ,, tu as changer d'air !!!! c'est l'essentiel ,,,, ici , on n'a eu encore très chaud ,,, demain de la pluie pour nous ,,, l'après midi ,,, enfin annoncée ,,,, bonne semaine ,,, :x

MAMIECAR : tu vas au calme cette semaine ,, pépère en vacances ,,,, le fiston idem ,,,, tu vas pouvoir te laisser vivre ,, et te reposer ,, comment vas ton épaule ,, tu n'en parles plus !!! bonne semaine ,,, pleins de bisous ,, :x :x

LA LAUZE : j'ai fait ma petite curieuse ,,, je suis allée voir ,, où se trouvait cette abbaye ,,, pas loin de chez ma sœur ,, cela pourra être un endroit de sortie ,,, pour une prochaine fois ,,,, tu as attaqué ton repassage ,, cela veut dire que vous n'avez pas les mêmes températures que nous ,,, ici , encore 30°C à 15 h ,,, on n'est allés au marché ,, très tôt ce matin ,,, au retour ,, il faisait déjà 23°C ,,, à 9 h ,,, j'en ai aussi un peu ,,, mais je le ferai mardi ,,, ils annoncent plus frais ,,, alors ,, il sera toujours temps ,,, je me dis ,, que personne n'a la bonne idée de me le faire !!!! :D , bonne semaine ,,, demain ,,, 32°C annoncé pour nous ,,, je vais aller en Bretagne ,, il y fait meilleur ,,,, :-q :-q :x :x

MICHELE : plus de vacances !!! pour toi ?? bonne semaine ,, j'espère que tout va bien ,,


jojo_0 répond Posté le 04-08-2013 à 09:29
j’avais décider d’aller me baigner au lac ce matin *-:) , la météo est contre moi le ciel est noir et nous avons de violents orage + pluie, enfin de la fraicheur. . ...

Pour cette semaine - 1kg.

Bon dimanche à toutes.bises.


MAMIECAR (69) répond Posté le 04-08-2013 à 09:13
Bonjour les filles :x
Enfin un peu de fraicheur ce matin. . ... :-q aujourd'hui Stéphane et mes pépères et "monmon" partent direction Marseille afin d'embarquer ce soir vers 21H sur le bateau via. . .. . .. . .. . .. . .LA CORSE :-q :-q
Mon frère lui est rentré hier en fin d’après-midi de LA CLUSAZ. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .ce sont les chassés-croisés d'été :-q
Bon dimanche à toutes et @ ++++
Gros Bisous :x :x :x


lalauze (27) répond Posté le 03-08-2013 à 10:25
Bonjour les filles
La canicule est finie chez nous, on respire mieux, il ne faisait que 17° ce matin et en plus il y a beaucoup de vent et quelques nuages
Hier, Serge allait faire un golf avec un copain à Jumièges, dans les boucles de la Seine et je suis partie avec eux ainsi que la femme du copain qui est une amie et leur petite-fille en vacances chez papy et mamy; pendant qu'ils jouaient, nous nous sommes baladés et avons visité l'abbaye que je connaissais déjà mais elle est tellement belle que c'est avec plaisir que j'y suis retournée; il y avait de plus une exposition de photos sur "l'eau et le rêve" avec un magnifique travail sur la photo, nous avons passé un bon moment.

Aujourd'hui, je vais profiter du temps plus clément pour m'attaquer au repassage que j'ai laissé en plan, il faisait vraiment trop chaud pour s'y mettre mais j'ai une belle pile, de quoi m'occuper un bon moment

J'espère que vous aussi vous allez mieux respirer aujourd'hui
Je vous souhaite un bon WE
Bises et à demain


BUBULE_0 répond Posté le 02-08-2013 à 22:46
MAMIECAR : on comprend tellement bien ce passage à vide ,,, mais te connaissant ,, tu vas vite nous revenir ,,, en pleine forme ,,, je comprends en plus que la chaleur qui nous oblige à rester cloitrée ,,,, n'est pas faite pour arranger le moral ,,,, pense bien à toi ,,, te fais confiance ,,,, pleins de bisous :x :x :x :x


MAMIECAR (69) répond Posté le 02-08-2013 à 19:00
Merci à toutes pour votre gentillesse =((
Ici nous sommes en canicule alors dur-dur. . .. . ..moi j'essaye de reprendre du poil de la bête !!!!
Je vous fais de très gros bisous à toutes et @ plus j'aurai plus le temps et "le coeur" à discuter davantage !!!
Bonne soirée à toutes et gros bisous :x


michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 02-08-2013 à 00:56
Bonjour Bubule,

Merci beaucoup, je vais suivre vos conseils, oui, il faut boire et prendre soin de soi.
Attention à nous toutes avec les grosses chaleurs la déshydratation arrive vite, boire 1,5 litre/ jour et se rafraîchir le visage, le cou, le décolleté, les bras,les jambes, tout ce que l'on peut.assez souvent. . .

Bonne fin de semaine à vous toutes.
Michelle



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