Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	céline (87) répond	Posté le 03-12-2008 à 17:36
dye dye j'ai encore environ 10kgs à perdre je suis le 1400kcal en temps ordinaire mais cette semaine 1200kcal car vacances donc moins d'énergie à depenser. j'en ai pris pour 6 mois et je crois que j'en aurais besoin puisque depuis 3 semaines je perd entre 300 et 600grs mais mieux que rien

	angie (01) répond	Posté le 03-12-2008 à 17:28
Tu as bien raison DYEDYE et merci :-)

	DyeDye (11) répond	Posté le 03-12-2008 à 17:21
SALUT , Je me suis dit , je vais leur faire un coucou vite fait . . .vite fait , il faut lire! ! !Non Agna je n'ai pas passé une bonne nuit et il semblerait que je ne sois pas la seule ! Crise d'asthme en ce qui me concerne , mais bon espérons que la prochaine sera meilleure.Comme je suis seule dans la journée j'ai pu récupérer un peu .Alexandra , bravo, pour tes blagounettes qui ensoleillent nos journées et avec le temps que nous avons chez nous , pluie et froid , cela fait du bien !même Bubule se lance c'est super !Céline je lis que tu as perdu 9k200 , c'est GENIAL , tu dois être contente , tu en as encore à perdre?Bon , je vais me préparer mon thé vert , et oui c'est contagieux !! j'espère que ce sera efficace, c'est le premier jour .Angie, et Céline ne culpabilisez pas car je ne sais qui a dit : il n'y a pas de mal à se faire du bien:et mon fils de dire lui , plus tu penses que tu vas grossir plus tu grossiras ,il ne faut pas que ça devienne une obsession! ! la vérité sort de la bouche des enfants même s'ils sont grands

	DyeDye (11) répond	Posté le 03-12-2008 à 17:21
SALUT , Je me suis dit , je vais leur faire un coucou vite fait . . .vite fait , il faut lire! ! !Non Agna je n'ai pas passé une bonne nuit et il semblerait que je ne sois pas la seule ! Crise d'asthme en ce qui me concerne , mais bon espérons que la prochaine sera meilleure.Comme je suis seule dans la journée j'ai pu récupérer un peu .Alexandra , bravo, pour tes blagounettes qui ensoleillent nos journées et avec le temps que nous avons chez nous , pluie et froid , cela fait du bien !même Bubule se lance c'est super !Céline je lis que tu as perdu 9k200 , c'est GENIAL , tu dois être contente , tu en as encore à perdre?Bon , je vais me préparer mon thé vert , et oui c'est contagieux !! j'espère que ce sera efficace, c'est le premier jour .Angie, et Céline ne culpabilisez pas car je ne sais qui a dit : il n'y a pas de mal à se faire du bien:et mon fils de dire lui , plus tu penses que tu vas grossir plus tu grossiras ,il ne faut pas que ça devienne une obsession! ! la vérité sort de la bouche des enfants même s'ils sont grands

	angie (01) répond	Posté le 03-12-2008 à 15:05
J'ai l'impression que les fêtes approchent et qu'on a tendance à craquer plus facilement ! Il faut qu'on se reprenne !!!

	angie (01) répond	Posté le 03-12-2008 à 14:52
Merci beaucoup CELINE pour le conseil. ALEXANDRA très sympa la blague :-)

	céline (87) répond	Posté le 03-12-2008 à 14:26
alexandra trop cool tes histoires.un bon rire vaut un steak pas mal pour des gens qui réapprennent à manger. angie rien de grave hier mr a fait des crepes et l'horreur j'en ai mangé e pas une.mais ce soir je ferais le menu rattrapage un point s'est tout. je pense que le fruit en moins s'est pas mal et évite la matière grasse demain matin éventuellement pour rattraper celle des biscuits.

	alexandra (57) répond	Posté le 03-12-2008 à 14:08
une histoire un homme rentre chez lui après son travail le lundi sa femme lui dit:"c'est toi, chéri. . .dis , les tablettes de l'armoire sont écroulées! tu veux bien m'arranger çà." le mari lui répond:"débrouille toi! j'suis pas menuisier, moi!" le mardi: "regarde, il y a une fuite sous l'évier! il faudrait que tu colmates ce tuyau" "ho, ça ne va pas non? j'suis pas plombier, moi! le mercredi: "c'est toi chéri? cette lampe ne fonctionne plus, tu pourra s la rafistoler?" "et puis quoi encore? j'suis pas électricien, moi!" le jeudi: "c'est toi chéri, tu sais l'armoire, l'évier et la lampe, tout a été réparé par notre voisin le jeune Thierry! quel bricoleur, celui là! et quel blagueur! figure toi qu'en échange, il m'a demandé soit de coucher avec lui, soit de lui confectionner une tarte!" "ah ! et . . .heu. . .tu lui fais une tarte à quoi? demande le mari. "une tarte?! tu rigoles? j'suis pas patissière , moi!

	alexandra (57) répond	Posté le 03-12-2008 à 13:34
coucou, me revoilou agna, c'est gentil de penser à moi mais il me reste encore 1 semaine de torture à attendre. hé oui je rentre le 11 décembre, j'ai encore le temps de paniquer , hein :)))

	angie (01) répond	Posté le 03-12-2008 à 12:59
Merci AGNA :-)

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