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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:05 | ||
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coucou !!!!
doudou peut nous faire un F rien qu'à nous :-q si vous le voulez biensur !!!!!!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:03 | ||
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Côté régime. . .. . .. . .. . .. . .. pour le moment , je tiens le cap :-q :-q :-q :-q :-q ce sera ce soir le plus difficile :-S déjà , la soupe va caler un coin d'estomac ;) :D mais après :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
Il va bientôt faire nuit :( . . .. . .. . .. . .. . . je vais fermer mes volets :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( déjà :-S |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 16:58 | ||
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Nous revenons a l'instant de la déchetterie. . .. . .. . .. . .. . . un fourgon était chargé de vieilleries qui ont été basculées dans la benne. . .. . .. . ... dans les bonhommes qui s'occupent de ça , il y en a trois qui récupéraient , soit vieilles photos, vieux cadres, boites, planche a découper , albums etc etc. . .. . .. . .. . ... ça me faisait mal de voir ça :(( et je disais a J'ED : tu vois comment nos gosses feront de toutes ces choses qui nous sont si précieuses a nous et qui pour eux, ne seront que bonnes a aller a la poubelle :( . . .. . . je crois qu'il vaut mieux fiche le feu dedans afin que des étrangers ne récupèrent pas toutes ces photos qui ne leur servent a rien :(( :(( :(( :(( :((
Boooouuuuhhhhh :(( :(( :(( :(( :(( j'chui pas rigolote ce soir |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 16:49 | ||
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Coucou ;)
Mavie. . .. . .. . .. ça y est , c'est tondu derrière ? Le "cas" J'ED . . .. . .. . .. . . pas facile a gérer , en même temps , nous en avons parlé avec mon infirmière ce matin, vu son âge, pas la peine de lui mettre la pression non plus. . .. . .. . .. . .. a moi d'accepter , elle a raison, pourquoi lui gâcher ce qu'il lui reste a vivre. . .. . .. . .. . .. . . mais il me semble que je serai bourrée de remords quand il arrivera quelque chose de grave. . .. . .. . ... il faut que je me conditionne et que je passe au dessus :( |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 14:04 | ||
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Coucou Mada :x
de ce poème que j'ai entendu une première fois à l'inhumation d'une copine , j'ai retenu l'auteur , c'est pour ça ;) J'attend la visite chez le dentiste avec impatience mais ça va :) :-q :-q :-q je vais rendre visite à mon osthéo pour me remettre dans l'axe ;) mais de prendre l'air c'est le bonheur :-q :-q :-q froid sec et soleil aujourd'hui , temps idéal chez nous pour tondre ,le devant de la maison est fait , cet après midi c'est derrière ;) Et toi comment vas tu et ton JED ? toujours peu raisonnable O:-) le coquin ;) Je vous laisse les zamies BON APRES MIDI :-* :-* :-* :-* :-* :-* élève Minouche ;) , attentive pour notre forum :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 13:57 | ||
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:) Bien mangé ? ce midi nous terminons la pintade d'hier ( enfin presque !) j'en ai donné à papy et il en reste encore :-q :-q
ce sera donc demain journée sans gras , c'est mamour qui a préparé la farce mise dedans et elle n'était pas forcément des plus light ;) mais :P :P :P :P :P ce soir soupe de potimarron :P Mimine , va à ton rendez vous s'il te plaît :) ne laisse pas traîner même si la météo n'est top ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 13:52 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . . tu connais tes classiques :-q je trouve ce poème de Péguy très beau :x
Comment va ta quenotte et l'œil qui va avec *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 13:49 | ||
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Petit coucou en passant ;)
a MIDI. . .. . .. . .. . . moi aussi , légumes : choux fleurs-carottes-haricots blancs(peu)-fromage blanc-pomme. . .. . .. . .. beurk les légumes :-bd mais bon! faut savoir ce qu'on veut ;) . . .. . .. . .. . .. . .. . .. plus qu'a passer l'heure fatidique de 16h. . .. . .. . .. . . puis celles prolongées de la soirée :-S :-S :-S :-S :-S et mon démon de minuit :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd c'est long une journée quand même :^> Tiens!!!!!!!!!!!!!!! jvd n'est pas passé :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 13:29 | ||
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re kikou les z'amies :x
merci mimine ! j'ai eu du courage :-q il y avait des trucs que j'avais pas rempli ! j'ai tout donné et j'espère que ça va aller !!! plus qu'à attendre :( et toi tu as bien travaillé ? mada jour régime bien commencé ! doudou a bien mangé ! bon mais régime :-q moi pas de viande :^> que légumes et un œuf . . ..beurk ! lol julia tu as mieux dormi , tant mieux . . .. je pense bien à toi et caro ! biensur qu'il faut faire ce que dit le poème :x mais la douleur est là . . ... mavie ! n'en fait pas trop X( c'est ton jour de repos :-q comment tu vas ? ? ?? camille si tu peux pour le F. . ... c'est cool ! si non doudou peux nous le faire aussi :-q tiens nous au courant ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 13:19 | ||
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Coucou les copines
Tres beau poeme Mada. Pour moi a midi, concombre, champignon pate et fromage blanc ce soir potage et on verra suivant le moral, fromage blanc ou choucroute :-O mais non je rigole :-q Cette aprem rdv cardio, j'ai pas envie de sortir, il pleut c'est tout gris je ne suis meme pas alle au sport a midi :-bd A plus je vais lire le message de Madame Minouche |
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