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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:21 | ||
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La nuit arrive. . .. . .. . .. . ... je ferme mes volets et je reviens :P :P :P :P :P :P :P
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:20 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. attendons notre châtelaine ;) ;) ;) ;) ;) ;) mais au moins , on aura Doudou sous la main , si on est un peu bouchées :D :D :D :D :D :D
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:19 | ||
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Je viens de voir sur FB pour faire un groupe mai sil faut lui donner un nom
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:18 | ||
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Ben alors :-O :-O :-O :-O :-O :-O pourquoi Doudou s'est pas pesé dis donc :-O :-O :-O :-O :-O bon ;) c'est vrai, quand son pantalon tombera c'est qu'il sera au top ;) :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:15 | ||
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Montas. . .. . .. bravo :-q :-q :-q :-q :-q tiens le cap toi aussi ;) il faut qu'on y arrive car la motivation a vite fait de s'envoler :)
on va mollo maintenant et à Noël on pourra s'éclater :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:14 | ||
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non mada il s'est pas pesé !!!
pour le F ! c'est tout simple il dit !!!!!! et ça sera comme ici :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:13 | ||
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bravo montas :-q continu :-q on est toutes raisonnables aujourd'hui :D hein les filles ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:12 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . ... super tu as fait tes papers ( papire en français :D ) oupssss pardon Julia :^>
Puis que Doudou sait faire. . .. . .. . .. . . pourquoi pas comparer les deux méthodes? et prendre la plus facile pour nous ;) Ton dos t'a laissé en paix aujourd'hui ? le voyage a été long pour toi :) Doudou s'est-il pesé ce matin? dis lui que pour les hommes c'est fastoche en plus 1800 , il y a à manger :-q ton Mamour aussi peut faire ;) c'est bon pour les artères :D :D :D :D :D :D :D |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:11 | ||
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Bonjour mes amies,
Toutes mes condoléances à toi et ta fille Julia, moments toujours très difficiles à passer, heureusement tu es là pour ta fille; Mada il est magnifique ce poème, moi aussi je l'aime beaucoup, le plus important est de se rappeler régulièrement les bons moments passés pour ne pas oublier les défunts. Elisa c'est bien tu es allée à pôle emploi, as tu reçu ton chèque ? ? ??C'est super que ton fils t'accompagne pour le régime, cela sera moins dur :-q :-q :-q :-q Mimine dis nous, ton rdv? ? ?? Aujourd'hui je suis raisonnable, sans gras et sans abus, il faut que ça dure |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 17:10 | ||
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mada :-* :-* :-* :-* c'est comme dans les brocantes :-O :(( :(( :(( :(( :((
ne soit pas triste :) c'est la vie !!!! et où l'on part . . ..on a plus besoin de nos souvenirs :-O |
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