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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:45 | ||
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Bonsoir, vous allez bien? J ai in problème d ordi, il me faudrait un Doudou. Je pense mettre fait pirater, je reçois pleins de pub et mon antivirus n arrete pas de me dit qu' il a stoppé un méchant message ! Au secours
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:43 | ||
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:) ça y est !!!!!!!!!!!! :-q :-q :-q tout est tondu :-q :-q :-q , tout propre tout rangé ;)
visite chez l'ostéo O:-) O:-) beaucoup de boulot :D :D :D :D elle m'a dit :"la prochaine fois tu n'attends pas aussi longtemps " oui mdame O:-) mais j'avais une autre priorité O:-) O:-) vous voyez ce que je veux dire :^> ça se situe dans la bouche ;) :D :D :D :D :D :D je sens que je vais bien dormir cette nuit , je n'arrête pas de bailler O:-) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:42 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . ... je voudrai que la semaine passe comme une flèche ;) et que mon estomac rétrécisse ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:40 | ||
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De temps en temps je vous laisse sur le forum. . .. . .. . .. . .. . ... et je vais engloutir de la soupe pour tromper ma faim :-S :-S :-S :-S :-S
Tornade n'est pas rentrée :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:35 | ||
coucou tornade !!!!! ta semaine a bien commencé ? ? ??
et toi nanou ? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:32 | ||
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>:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) ça fait deux messages que j'écris et qui partent aux oubliettes >:) >:) >:) >:) >:)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:26 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :D :D :D :D :D :D :D mada :-q :-q :-q :-q
je viens de repasser ! ça réchauffe un peu ! j'ai froid ! les pieds :-bd ça sent la neige :-S :-S :-S |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:25 | ||
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Mimine. . .. alors tu y a été a ce RDV :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:23 | ||
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Je viens de recevoir cette blagounette d'une amie. . .. . .. . .. . .. . ... je veux vous la faire partager :-q
Mimine. . .. . .. . .. . ... merci pour les bravos :-q :-q :-q :-q :-q :-q trop bien :-q :-q :-q :-q mais je ne suis pas encore arrivée a minuit :-S |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 18:23 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. moi non plus pas FB :-bd
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