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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:06 | ||
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mais mimine tu es en pleine forme ;) ils veulent se faire du fric :-bd :-bd :-bd
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:59 | ||
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maintenant que je copie ca fonctionne
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:58 | ||
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3 messages envole je craque, DOUDOU DOUDOU, y a urgence depuis rien ne passe
Je n'aime pas aller voir le medecin, on y va en pleine forme et on ressort malade, en janvier doppler et en avril test d'endurance je sais pas quoi :-bd , je suis en pleine forme le cardio m'a pris 103 euros et il en veut encore X( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:58 | ||
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mes des chaussettes Elisa
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:56 | ||
tu vas liroli mada :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:54 | ||
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t'as plus faim ? mada ? ? ?
moi j'ai froid aux pieds :-bd :-bd :-bd bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:54 | ||
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Pas deja dodo mada
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:51 | ||
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Bonsoir les copines :x :x :x :x :x
Bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:49 | ||
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zavez vu :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O c'est bientôt l'heure ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Mme La châtelaine de Moïse de Bourgogne serait -elle aller acheter un coup de pinard a Beaune? ? ?? ? ?? ? ? ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-11-2013 à 19:41 | ||
cèkikivadépanertornade :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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