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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:47 | ||
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mimine comment tu sais que tes artères se bouchent tu as eu un Doppler ? ? ??
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:45 | ||
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Moi aussi je me disais que nous n'avions pas vu JVD, Kiki et Nanou
Peut etre que Nanou n'a pas travaille aujourd'hui :P |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:42 | ||
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Doudou c'est ce que je pensais aussi, notre sauveur
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:41 | ||
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Non ce matin je n'avais pas de soucis mais ce soir j'ai les arteres qui se bouchent :-S je vais faire attention je ne veux pas faire un avc, c'est ma grosse angoisse
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:39 | ||
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Mimine merci pour tes encouragements, comme Mada j'ai faim mais je prends du thé :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:36 | ||
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bravo montas :-q :-q :-q :-q
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:34 | ||
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Mimine pourquoi devait tu voir un cardiologue, tu as un souci ? ? ?? ? ?
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:33 | ||
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Moi je vous suit!!!!!
J'aurai aussi besoin de Doudou, Jmo n'arrive plus à ouvrir internet, ce doit être windows qui débloque mais mes compétences s’arrêtent là :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd nous allons devoir appeler quelqu'un aussi sinon je partage mon ordi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Ce soir très sage soupe aux poireaux pomme de terre, un petit pain grillé un fromage blanc 0% et une pomme, demain je fais une seconde journée sans gras ou très light :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:18 | ||
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doudou a pas un beau fauteuil :(( un vieux :-O lol
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:16 | ||
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c'est pas la chambre de doudou ! c'est chez un journaliste ! il lui avait fait une pub dans un journal !!!!
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