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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 22:25 | ||
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A demain
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 22:22 | ||
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c'est vrai mimine le doppler est plus précis :-O :-O :-O
Les filles c'est moi ce soir qui ferme la boutique :-O :-O :-O :-O :-O Bisous et bonne nuit à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 22:17 | ||
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je ne vais pas craquer , j'ai trop mange , des crepes old paso un peu pimentées , miam miam ,je ne sais pas comment ça s'appelle !
gros bisous elisa a demain |
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 22:17 | ||
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je ne vais pas craquer , j'ai trop mange , des crepes old paso un peu pimentées , miam miam ,je ne sais pas comment ça s'appelle !
gros bisous elisa a demain |
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 22:17 | ||
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j'ai fait ma julia , il y avait longtemps :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 22:16 | ||
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je ne vais pas craquer , j'ai trop mange , des crepes old paso un peu pimentées , miam miam ,je ne sais pas comment ça s'appelle !
gros bisous elisa a demain |
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 22:15 | ||
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8 pages depuis tout a l'heure !! sera-t-on aussi bavardes sur notre forum ,,, ? ? ??,
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 22:15 | ||
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Ma voisine m'a bien installè :-q j'ai reçu un message de mimine montas et maxisophie sur F :-q mais j'aime mieux doudou O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)
C'est vrai pas de kiki nanou Jvd :^> elles n'ont pas eu le temps :-bd mada est couchée :x elle a bien travaillé aujourd'hui :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 22:11 | ||
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bonne nuit julia :x :x :x j'espère que tu pourras dormir :-* :-* :-*
tu as bien fait de manger avec caro :x |
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 22:08 | ||
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bonne nuit elisa et mimine :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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