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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 répond | Posté le 23-11-2013 à 18:07 | ||
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oui Nanou je le gâte mn kiné car j'en ai besoin ! il a l'age de ma fille :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Elisa je suis contente que la présentation se soit bien passée ;ils se feront des confidences dans qqs temps |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 23-11-2013 à 17:50 | ||
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elisa vous sortez tous les 4 ?
mada si tu continue à courir partout tu vas vite passer sous 57 :-q :-q :-q julia tu le gâtes ton kiné ;) ;) tornade c'est ce soir ton concert ? kiki bon courage ça s'opère les becs de perroquets ? mavie tu as travaillé aujourd'hui ? montas super on pourra venir s'entrainer dans ton sous sol ;) ;) mimine tu t'es reposée aujourd'hui ? jvd bonne soirée au coin du feu bisous bisous |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 23-11-2013 à 17:49 | ||
elisa vous sortez tous les 4 ?
mada si tu continue à courir partout tu vas vite passer sous 57 :-q :-q :-q julia tu le gâtes ton kiné ;) ;) tornade c'est ce soir ton concert ? kiki bon courage ça s'opère les becs de perroquets ? mavie tu as travaillé aujourd'hui ? montas super on pourra venir s'entrainer dans ton sous sol ;) ;) mimine tu t'es reposée aujourd'hui ? jvd bonne soirée au coin du feu bisous bisous :x :x :x |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 23-11-2013 à 17:11 | ||
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bonjour vous toutes ;) ;) ;)
le concert hier soir de Charlebois était absolument génial , il a la pêche , l'humour, la voix et il joue divinement bien piano et guitare avec en plus des musiciens supers la salle était vibrante :-q :-q :-q :-q :-q , donc soirée géniale :D :D :D bravo a celles qui ont perdu, moi je ne connais plus dame yoyotte :(( :(( :(( :(( :(( je suis contente pour toi Élisa que la rencontre se soit bien passée, les hommes sont plus réservés donc patience avec ton mari ils vont s’apprivoiser :-* :-* ce soir rugby , et feu bonne soirée a vous toutes |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-11-2013 à 16:57 | ||
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Alors Medhi dort a la maison? tu as prepare la chambre d'amis ;) Parce que attention papounet va avoir l'oeil :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 23-11-2013 à 16:38 | ||
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kikou!!!!!
ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tornade :D ça se passe bien ! bon concert :-* nous on va au ciné pour 18h ! mimine le repas de fête est demain midi :P :P :P je te dirai demain ;) ;) ;) bizouille à toutes mada julia tornade mimine nanou monik mavie jvd kiki . . ..et notre minouche :-O elle doit se cailler :-bd |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 23-11-2013 à 16:28 | ||
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Coucou les copines. Elisa cela c est plutôt bien passé. Les hommes ils ne font pas toujours beaucoup d efforts. Mais c est pas si mal, hein Elisa.
Je finis de me préparer pour aller au concert. Je vous fais de gros bisous, à plus. Attention au long couloir Mada ;-) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-11-2013 à 15:46 | ||
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Coucou
Mada demande des rolers au pere noel tu te deplacera plus vite ;) Alors Elisa, ce repas a t il plu a Medhi, et qu'as tu fais exactement a manger? Donc ta fille est la pour tout le we? Dit donc c'est handicapant comme maladie ce bec de perroquet |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:53 | ||
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dur dur mada !!!!!! je ne vis qu'avec mes sentiments :) :) :) :) hihiihihhi
je suis super heureuse d'avoir ma fille :x :x :x et j'adore Mehdi :x :x :x :x et je pleure toute seule !!!! lol mais c'est de bonheur :x :x :x mdr |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 23-11-2013 à 14:48 | ||
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mada !!!! moi aussi je te croyait dans l'autre pièce :D :D :D
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