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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-11-2013 à 21:09 | ||
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coucou mimine :D
oui j'ai encaissé mon chèque ;) :-q tu vas lire ? ? ??? bonne soirée :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-11-2013 à 21:08 | ||
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et ton cheque Elisa
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-11-2013 à 21:08 | ||
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Mada ! bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu chat chuffit comme chat X( X( X( X( X( X( tu veux un doudou ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-11-2013 à 21:07 | ||
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Vous etes bien calme ce soir les filles, vous etes devant la tv?
Bon je vous laisse bonne soiree a toutes et bonne nuit |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-11-2013 à 21:06 | ||
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kikou par ici !!!!!!!!
il court il court . . .. . .le furet ;) :D :D :D :D :D maman va bien dans l'ensemble tornade :) je n'ai aucune nouvelles de pôle emploi :( et je trouve toujours pas de boulot :( par contre j'ai des nouvelles des impôts ;) du gaz de ville ;) d'EDF ;) du téléphone ;) des assurances ;) du livreur de fuel ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-11-2013 à 20:19 | ||
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super merci ;)
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 27-11-2013 à 19:33 | ||
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Tornade ok fait!!!! ;) ;) ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-11-2013 à 19:13 | ||
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COUCOU LES COPINES, pour moi Mavie la déco de noël, c'est ma fille qui va s'en charger. depuis deux, trois ans, je n'ai plus l'envie.
Avant moi aussi je faisais où j'achetais des calendriers de l'avent. Je l'ai même fait pour mes collègues. Je me tâte, de le faire pour mon équipe (j'ai gardé tout les calendriers "playmobile" que j'avais acheté pour les enfants) en plus elles sont gourmandes. coucou, alors Montas tu roules ces derniers jours, ne m’oublie pas ;) ;) ;) ;) ;) Elisa, ta maman va bien ? tu as des nouvelles de tes démarches administratives et de tes recherches de boulot? Julia, prends soins de toi. Cela avait duré moins longtemps la dernière fois? Mada, il garde ton ordi en otage, comment faisons nous, nous sans toi? Minouche, maintenant un chalet à Megève, tu ne te refuses rien :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 27-11-2013 à 18:25 | ||
Bonsoir mes amies
2 aller:retour Brest Quimper, ce n'est qu'à 80 km mais ce n'était pas prévu. Après une courte nuit et très mal dormi, nous sommes crevés :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S Mada toujours en panne, :(( :(( :(( :(( :(( quelle tuile :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd revient vite :-q :-q :-q :-q tu nous manque!!!! Minouche tu nous avais caché ce voyage ;) ;) ;) ;) ;) ;) quelle grande voyageuse ;) ;) ;) :D :D :D :D tu en as beaucoup des amie comme ça? ? ? :-q :-q :-q :-q :-q :-q Jvd très bien les calendriers de l'avent, mes filles aussi le réclament même à bientôt 20 ans :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elisa les factures de garage :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd malheureusement nous sommes obligés d'y passer :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( et alors en cette fin d'année avec les impôts et le reste :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Mavie, ok ;) ;) ;) ;) ;) bon courage pour ta déco, ta vitrine est grande, moi je n'aime pas beaucoup les fêtes de fin d'année mais j'aime les décors et les illuminations. Cette année pour la première fois ma grande ne sera pas là :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Julia ton bras? ? ?? toujours douloureux, cela fait long maintenant tu dois en avoir marre. Bien reçu ;) ;) ;) ;) Mimine tu n'as vraiment pas de chance avec toutes tes fuites :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd tu as de vieilles canalisations? ? ?? ? ? Nanou, c'est toi qui veut changer de boulot ou c'est ton entreprise qui te propose autre chose? ? ?? Tornade tu trouves toujours de super petit déjeuner, c'est bien appétissant, moi je crois que c'est mon repas préféré :-q :-q :-q :-q :-q je ne part jamais sans prendre un petit dej, je peux passer le repas de midi mais pas le petit dej :-q :-q :-q :-q Kiki prends soin de toi :-q :-q :-q :-q :-q Bon je vous souhaite à toutes une bonne soirée , je fais faire un tour à coté ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-11-2013 à 16:42 | ||
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Booooouuuuhvhhh!!!!!!! Toujours pas d'ordi . Nous avons du un super beau soleil aujourd'hui mais froid , vous me manquez les filles . Bonne route aux grandes voyageuses et courage aux autres la semaine est bientôt terminée et meilleure santé aux malades . Bisous a toutes
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