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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 répond | Posté le 28-11-2013 à 16:47 | ||
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wow KIKI QUEL TALENT On dirait une œuvre achetée !!!
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 28-11-2013 à 16:21 | ||
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kiki magnifique ton icone
pour tes problèmes de sisparition ce n'est pas toi c'est le site ça fais ça tout le temps >:) >:) >:) avant d'envoyer il faut que tu fasses un copier/coller de ton texte comme ça tu n'as pas besoin de tout retaper si ça te vire ;) ;) ;) |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 28-11-2013 à 16:03 | ||
bon je profite que cette fois ça marche :-q :-q pour répondre a votre question les filles, je peints des Icônes: tableau Orthodoxe russe, je travaille a la tradition bizantine, dessin , peinture a la tempéra (oeuf+vin blanc) préparation de la planche au levskas (cole de peau +blanc de meudon) et surtout beaucoup d'heure de travail et de patience :x :x :x une des Icônes que j'ai peinte.
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 28-11-2013 à 15:56 | ||
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comme se matin je recommence mon message X( X( quelqu'un peu me dire pourquoi :-S :-S :-S je prépare un message et quand je fais OK je suis renvoyée sur la page d'accueil >:) >:) >:) >:) >:) >:)
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-11-2013 à 14:32 | ||
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Bisous les filles booouuuh vous me manquez . Toujours pas d'ordi , je garde encore un petit espoir jusqu'à ce soir . Pleins de héros bisous a vous toutes
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 28-11-2013 à 14:22 | ||
le ciel est blanc on dirait qu'il va neiger :(( :(( :(( :((
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-11-2013 à 13:21 | ||
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Mimine :x tu vas être sur les rotules :-S
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-11-2013 à 13:20 | ||
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:D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q bravo Elisa :-q :-q :-q
:-O pauvre pompon :^> |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 28-11-2013 à 13:20 | ||
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bonjour mavie :-* à oui je vais voir au salon ;)
oui je m'occupe de maman :x |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-11-2013 à 13:19 | ||
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coucou Elisa :-* :-* :-*
tu profites de maman :x pauvre Mada elle doit être malheureuse :(( :(( et nous aussi :(( :(( :(( :(( notre Minouche est au salon ;) peut être plus maintenant :-S |
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