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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-11-2013 à 14:51 | ||
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Restez ZENNNNNNNNNNNNN! les filles
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 29-11-2013 à 14:51 | ||
demain je vais à metz au marché de
noël avec mon groupe de rando :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-11-2013 à 13:33 | ||
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grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr nanou moi pareil et ce matin 10 fois :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 29-11-2013 à 13:29 | ||
X( X( X( X( X( j'ai du m'y reprendre à 7 fois pour que ça passe grrrrrrrrrr. . .. . .. . .. . ... :( :( :( :( :(
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 29-11-2013 à 13:18 | ||
P :P :P :P :P bon appétit :P :P :P :P :P :P
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-11-2013 à 12:37 | ||
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Dommage les filles que vous n'ayez rien mis sur vos profil vos prénoms votre jour de naissance e.t.c. . .. . .. . .. . .. . ...
Jvd Isa Kiki certaines vont arrêter dans quelques temps :-O :-O :-O :-O :-O moi je vous quitte le 9 décembre :^> :^> :^> |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-11-2013 à 12:31 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-*
Isa tu devrais mettre ta photo à ta porte ;) ;) ;) les voleurs partiraient tout de suite :-q :-q :-q :-q mieux qu'une alarme hihihihih Kiki j'ai pensé à toi sur l'auto route :D :D :D :D tu as toujours de gros problèmes avec tes jambes ? ? ?? ? ? peut être à ce soir j'ai encore du monde ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 29-11-2013 à 09:16 | ||
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bonjour a vous toutes
rendez vous compte que l'absence de Mada ne nous fait lire que 4 ou 5 pages le matin depuis la dernière consultation au lieu d'une douzaine :-* :-* :-* :-* tu nous manque Mada mimine, quel age a ton fils qui te rends bien malheureuse de ne pouvoir lui donner autant d'argent de poche qu'il le souhaite ? nous avons connu ce genre de problème avec notre Louise lorsqu'elle est partie étudiante, il lui semblait que nous ne donnions pas assez donc nous avons mis carte sur table c- a- d- le salaire et toutes les charges fixes qui partaient les frais divers et après soustraction elle a vu que nous faisions le maximum et qu'il ne nous restait pas grand chose pour notre propre plaisir et cela a clos toute revendication ;) ;) ;) , a vouloir trop protéger nos enfants on ne les aide pas forcement a grandir et a voler de ses propres ailes. encore bravo pour tes icônes kiki bonne journée a vous toutes :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-11-2013 à 09:11 | ||
10 ème essaie pour envoyoups je suis coincée dans la boite aux lettres ;)
enfin je tiendrais pas !!!! mais coincée qd même . . ... hihihiihi bonjour les z'amies :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* merci pour les petits déj :-* :-* :-* mimine dur dur de bosser pour pas avoir gd chose après :( :-bd bon courage :-* ouais !!!! le week end bientôt pour toi tornade et toi nanou et isa ? camille tu a dormi au salon ? ? ?? ? ? mavie la pluie !!!! brrrrr bonne journée qd même ! julia tu dors mieux ? ? ? ton épaule ton coude ? ? ? et le PC ? ? ? Ô mada c'est pas popo. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. bisous tu nous manque :(( ce matin mamours a pris sa journée :-q donc pas pressée !!! on traine et pis je peux pas faire gd chose @-) cet ^prèm je serai mieux O:-) :-q hihiihihihi maman , pas le top aussi :( peut être le temps gris :-S bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x er :-S :-S :-S :-S :-S |
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julia1259 répond | Posté le 29-11-2013 à 09:01 | ||
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pour l'instant pas de pluie mais il fait bien gris ! a cet aprem :-* :-* :-* :-* :-*
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