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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-11-2013 à 21:23 | ||
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Je t'envie Isa, un repas au champagne j'adore.
J'ai déjà visiter les caves de Mercier à Épernay, pour une fois que j'ai le "vin" de la cave que je visite ;) ;) ;) ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-11-2013 à 21:14 | ||
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Tu vas ou Isa a Epernay?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-11-2013 à 21:03 | ||
:D :D :D :D bonne retraite julia ;)
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 29-11-2013 à 20:43 | ||
:) Tiens Julia , avant de filer voir la cuisine . . .. . ...trinquons pour ta retraite ;)
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Isa1701 (Chaumes en brie, 77) répond | Posté le 29-11-2013 à 20:35 | ||
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Chouette Julia, demain soir je vais boire à ta santé car nous allons avec mon mari visiter les caves de champagne Mercier et manger au restaurant au champagne, promis j'en bois une coupe à ta retraite.
:-q :-q :-q bises isa |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-11-2013 à 20:35 | ||
pour vous, une petite photo du marché de Strasbourg ! !
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-11-2013 à 20:25 | ||
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Chouette Julia, on va pouvoir boire un coup a ta sante
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-11-2013 à 19:25 | ||
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Coucou me voilà. . . oupss. . .quand je fais glisser les messages , mes petits doigts cliquent sur " signaler un abus " oh la honte ! Toujours pas d'ordi , ils ont du décrocher leur téléphone tant ils ont du travail et qu'ils veulent être tranquilles pour faire leur boulot. . ...mimine j'ai été ravie de t'entendre après midi , merci . . ...je pense bien a chacune de vous. . .. . .gros bisous a toutes
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 29-11-2013 à 18:29 | ||
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Un petit coucou le temps que je suis à l exterieur,en panne d internet pour au moins une semaine!!!!!! Vous allez me manquer.Bisous à vous toutes!!!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-11-2013 à 18:26 | ||
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je voulais écrire !
c'est à Strasbourg il y a 2 ans :-q :-q :-q :-q |
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