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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 répond | Posté le 30-11-2013 à 20:36 | ||
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elisa ;; ça y est le frigo est commandé !! on ne peut pas s'en passer !!
kiki, c'est toi qui as peint le calendrier de l'avent ? ? ?? apres mon retour , Caro est venue et on a fait le sapin de Noel comme quand elle était ! elle a beaucoup de gout pour la déco !!! en Belgique cet apres midi , on est allés dans un magasin de fleurs- déco : tout était super beau . . .. . .. . . mais super cher!!! c'est pratiquement le double d'un " l'incroyable' ou " maisons du monde ";ily avait de superbes compositions florales mais beaucoup trop cheres pour ma bourse ! et demain , je vais au marché d'Aix la chapelle , donc on verra demain ; j'acheterai certainement qq ch mais pas si c'est hors de prix ; Caro veut des bretzels :j'espère que j'en trouverai !! |
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julia1259 répond | Posté le 30-11-2013 à 20:29 | ||
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bonsoir les amies
je suis rentrée de ma journée ; bonne promenade au marché de NOEL de tournai, puis repas au resto super bon ;bonne ambiance et fous rires ; je me souviendrai de ma retraite toute ma vie !!!! |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 30-11-2013 à 19:29 | ||
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un grand merci :-q :-q :-q
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 30-11-2013 à 19:28 | ||
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super Elisa :-q pas d'embroille!!! :-q :-q
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 30-11-2013 à 19:25 | ||
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c'est ok :-q je vais le marquer si non je vais oublier :P :P :P
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 30-11-2013 à 19:24 | ||
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je reprends :D :D tu . . ... :-O :-O et copier
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-11-2013 à 19:06 | ||
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kiki tu cliques gauche sur ton message avec ta souris il devient bleu puis tu cliques droit dessus et tu vois copier tu cliques sur copier c'est enregistré dans ta souris ! si ton message s'envole . . ... tu n'as plus qu'à le recopier sur ton nouveau rectangle blanc !!!! en cliquant droit et coller !!!! oups pas trop embrouillé tout ça ? ? ?? ? ??
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 30-11-2013 à 18:54 | ||
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je reprends!!!! X( X( X( j'ai fais le sapin de noël avec mon petit fils'27 mois) trop mimi que du bonheur!!! :x :x :x
oui il y a de neige!! :-q :-q mais se soir il fait trés froid et cette nuit a glagla :P :P :P se weekend je vais en profité pour peindre :x et les autres jours aussi je suis arrêté jusqu'au 5 janvier :^> :^> :^> :-O :P il faut absolument que je reprenne mes repas au sérieux , mes genou m'en serons reconnaissant!!!! :-q :-q :-q |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 30-11-2013 à 18:47 | ||
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elisa comment tu enregistre??
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-11-2013 à 18:41 | ||
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bon voilà c'est fait :-q on a commandé un frigo chez but :)
kiki enregistre tes messages surtout qd ce sont des longs!!!!!! car jmimi nous les pique toujours :-bd LOL |
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