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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 01-12-2013 à 22:45 | ||
;) Moi je dis que Julia est devant un bon vin chaud avec ses copines et qu'elle a bien raison :-q :-q :-q :-q
enfin j'espère que c'est ça et que tout va bien :x Bisous à toutes les copines :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 01-12-2013 à 22:26 | ||
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Bonne nuit à toutes, je pense que Julia est rentré, mais sûrement fatigué.
Bisous, à demain. |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 01-12-2013 à 21:37 | ||
tornade je prend la mer et le soleil :x :x :x :x
mimine lâche un peu prise je sais ce n'est pas toujours facile mais il ne faut pas que tu y laisse ta santé minouche je ne trouve pas ta recette du pain d'épices :(( :(( mada dois être déjà dans son lit :-* :-* :-* devant la gare de metz ils ont fait une crèche presque grandeur nature bonne soirée :x :x :x :x |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 01-12-2013 à 21:36 | ||
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tornade je prend la mer et le soleil :x :x :x :x
mimine lâche un peu prise je sais ce n'est pas toujours facile mais il ne faut pas que tu y laisse ta santé minouche je ne trouve pas ta recette du pain d'épices :(( :(( mada dois être déjà dans son lit :-* :-* :-* devant la gare de metz ils ont fait une crèche presque grandeur nature bonne soirée :x :x :x :x |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 01-12-2013 à 21:06 | ||
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Bonsoir les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Mimine tornade nanou mada ont raison une maison quand on est plusieurs doit vivre :D :D :D :D tu sais quand tu vas en visite d'un coup d'oeil tu vois tout de suite si les personnes sont propres ou sales :-bd :-bd :-bd :-bd on peut être bordélique et propre ;) ;) ;) ;) ;) la poussière sur les meubles de 1 cm la oui le ménage n'est pas fait souvent hihihihihihihi et tes garçons fait les travailler mrd :-O c'est un service à leur rendre :-q plus tard ils te remerciront ;) René je peux partir il sait faire la cuisine repasser laver :-q avant de se marier il avait un studio il faisait tout ;) ;) ;) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 01-12-2013 à 21:04 | ||
pour toi Mimine et pour celles qui en ont envies où besoin.
bisous à toutes |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 01-12-2013 à 20:51 | ||
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Mais ma maison n'est pas nickel @-) j'ai du linge a ranger depuis 4 jours, c'est le bazar partout (enfin presque), bon en attendant je vais aller me detendre sur mon canape
Bonne nuit a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 01-12-2013 à 20:28 | ||
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coucou, non Nanou je ne me suis pas endormie, j'ai bouquiné, fais des mots croisés et flemmardé.
Mimine, moi régulièrement je fais participer les autres membres de la maison à son entretien, je leur dis régulièrement, je ne suis pas la seule à vivre dans la maison donc pas la seule à l'entretenir. Et je ne suis pas une fan du ménage, ma maison est propre mais elle est vivante comme dirais Mavie. Mais je comprends, j'ai des collègues qui sont comme toi et dont les maisons sont toujours nickel sinon elles ne sont pas "bien". Fais quand même attention à ta santé, parce que tu sembles en limite de craquage.Prends soins de toi. |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 01-12-2013 à 18:53 | ||
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Mimine :x :x :x :x :x
ARRETE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! s'il te plaît :x :x :x :x , quand tu fais tes sols le matin , et que le soir il n'est plus aussi net que tu le voudrais , parce que comme tu dis chacun a fait sa vie , et bien toi aussi fais la tienne et tu ne dois pas avoir des tonnes de terre dans la maison ;) , n'en fais pas un hôpital X( , ta maison doit vivre elle aussi , C'EST UN LIEU DE VIE :x :x :x :x :x :x ça me fait de la peine de te savoir le moral à zero @-) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 01-12-2013 à 18:16 | ||
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çà dec---e toujours :-S :-S :-S
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