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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 12:48 | ||
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J'ai déjà bu 1l 1/2 et je pp cette nuit 3 fois et ce matin je ne compte plus hihihihhih
J'ai ma voisine qui vient entre 14h et 16 h je vais tout noter sérieusement elle est habituée on va voir :-q :-q :-q :-q :-q bisous et restez bien au chaud :-O :-O :-O :-O :-O |
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 11:40 | ||
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bonjour mavie ; je me souviens que mon grand -père qui vivait chez nous quand j'etais petite passait toute sa semaine à préparer son tiercé du dimanche ; il n'en faisait qu'un; je devais écouter les pronostics le dimanche matin à RTL et les lui donner ; il remplissait toute la semaine des cahiers de noms et de chiffres ; Et ,pour finir, souvent il changeait apres les pronostics de je ne sais plus qui , et il . . .. . .. . .. . .. . ...perdait alors qu'il trouvait souvent les bons !!! mais ça l'occupait , c'était sa passion : quand on parle de tiercé, je pense encore à lui , il est mort depuis 40 ans
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 11:05 | ||
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Allez zou ;) je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!comme Mada , du pain sur la planche :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 11:04 | ||
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Moïse est coquin avec toi Minouche et pas raisonnable pour sa santé O:-)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 11:03 | ||
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Bien Doudou :-q :-q :-q :-q :-q tu as de la chance Elisa :-q :-q :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 11:02 | ||
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:) :^> Je ne vous ai même pas dit bonjour :^> :-O :-O :-O :-O oh la vilaine :^> :^>
Ici aussi froid mais pas de pluie :-q :-q :-q donc tonte de la pelouse une dernière fois avant que l'eau de revienne :-S Mon mamour n'arrête pas d'éternuer : allergies X( et je tiens à préciser que (comme tous les dimanches ;) ) personne n'a gagné au tiercé :D :D :D :D :D :D :D et à chaque fois papy dit qu'il va arrêter de jouer :D :D alors je lui ai dit :" gardez au moins ce petit plaisir papy tant que vous pouvez le faire :) et puis ça m'amuse de vous voir devant la télé " :D :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 10:35 | ||
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Mada , c'est un très joli poème de Charles PEGUY , je l'aime beaucoup :x
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-11-2013 à 10:32 | ||
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Tendres Pensées pour Julia et Caro :x :x :-* :-* pour le grand père c'est une délivrance mais ce ne sont pas des moments faciles à vivre
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 10:31 | ||
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Les filles j'ai des nouvelles sur le F - - - -m à regarder :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 répond | Posté le 18-11-2013 à 09:20 | ||
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bonjour les amies et merci beaucoup pour vos gentils messages de reconfort !
Mada il est superbe ce poeme caro va avoir besoin de moi et guillaume est là aujourd'hui !il a fait l'aller-retour hier !pour être avec elle !!!! j'ai un peu mieux dormi, sans trop bouger , j'espère que les anti inflammatoires vont commencer à agir merci encore et à plus tard ! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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