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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-11-2013 à 21:09 | ||
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Coucou, pour le moment je passe par mon portable comme cela pas de pages intempestives qui apparaissent à tout moment. Moi Doudou me convient pour notre F. Cela sera super et Maxiso pourra revenir avec nous.
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:57 | ||
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Doudou est bien installé :-q on dirait dans son beau fauteuil :-q :-q
Elisa choisit toi et pourquoi pas doudou notre sauveur hihihiiihihihihih ;) ;) ;) ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:53 | ||
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nanou , jvd , kiki . . ... pas vu aujourd'hui ?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:48 | ||
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mavie tu vas être flagada demain pour bosser :( après une séance d'ostéo :-O
c'est qd ton rendez vous pour la SPA ? ? ? bientôt ! vous avez très peu mangé hier ! ou bien tu as une pintade transgénique :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:40 | ||
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au secours !!!!! ça va cailler :((
mimine j'ai des chaussettes polaires :-O :-O :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:38 | ||
doudou va commencer ;)
il faut lui trouver un nom :-q pas à doudou :-O à F ;) alors proposez ;) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:38 | ||
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Si il a besoin d'un speudo pour moi Camomille :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:36 | ||
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ma voisine m'a saoulé avec tout ça :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Doudou SOS =(( =(( si tu nous sauves :(( je te promets de te tricoter ;) une gentille copine ;) ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:31 | ||
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doudou va se mettre au travail ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:21 | ||
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Elisa OK pour doudou :-q :-q ça serait beaucoup mieux pour nous O:-) O:-) les mamies et beaucoup plus simple j :-q j' :-O 'ai la tête :-S trop compliqué :-S :-S :-S :-S
je vais en arrière lire vos messages ;) ;) ;) ;) |
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