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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 09-12-2013 à 09:18 | ||
pour toi mada
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 09-12-2013 à 09:17 | ||
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. X( X( X( X( au moins 6 fois pour faire passer mon message X( X( X(
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 09:15 | ||
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Nanou. . .. . .. . .. . .. . .. . ... je veux bien de ton café O:-) O:-) merci :x Minouche est partie :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 09-12-2013 à 09:09 | ||
salut les filles
:(( :(( :(( minouche est partie pour de bon :(( :(( :(( hier je n'ai pas pu venir le forum était bloqué ou mon ordi ? :^> :^> :^> je vais faire le café A+ bisous |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 08:51 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. . .. tu es a la bourre ce matin :-O :-O :-O :-O :-O :-O bonne journée a toi :x
Tornade. . .. . .. . ...merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. . .. . .. . .. . ... avec ce bon ti dèj je peux tenir toute la journée. . .. . .. . .. bonne semaine :x Elisa. . .. . .. . .. . ... moi aussi , je continue a ne rien faire ;) :D si si , a 11h , nous allons chez le toubib pour les renouvellements médoc J'ED ;) comment vont ta maman et Doudou :x :x :x :x :x :x ton homme aussi bien sure ;) :D jvd. . .. . .. . .. . ... c'est un mauvais moment a passer pour le renouvellement des huisseries , mais ils le font très proprement et rapidement. . .. . .. . .. . .. . .. . . heureusement que tu as du soleil B-) Bonne journée a toutes. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . promis, je vous envoie des œufs au lait et de la crème au chocolat ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 08:22 | ||
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Bonjour a toutes ;)
Tu es là Minouche *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-12-2013 à 08:21 | ||
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bonne journée au boulot ! tornade mimine nanou mavie isa. . .. . .
et bon travail dans la maison ! jvd monique mada julia kiki . . .. . .. ça a bien gelé encore ! brrrrrr |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-12-2013 à 08:17 | ||
OUPS !!!!!!!!
bonjour les z'amies :D apparemment ! plus de minouche :(( :(( :(( :(( :(( :(( Vous avez bien dormi ? ? ?? ? ?? ? ? |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 09-12-2013 à 07:56 | ||
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bonjour a vous toutes, et minouche tu es là ou non ?
bonne journée a vous , moi c'est artisan pour changer plein de baies et fenêtres c'est le moment il a gelé :-* :-* :-* :-* :-* donc surement pas disponible pour le forum bonne journée a vous toutes O:-) O:-) O:-) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 09-12-2013 à 07:38 | ||
Bonjour les copines alors ce matin Minouche où pas Minouche.
En attendant son retour éventuel, je vous invite pour le pti dèj et je vous souhaite à toutes une belle journée. |
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