Je commence lundi 19 avril

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		par Aurore	Posté le 06-04-2010 à 13:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	capvic (00) répond	Posté le 06-10-2012 à 14:39
BONJOUR :) aujourd hui pas de soleil. . .temps gris mais il ne pleut pas !!!ce matin à 8h 30 j étais déjà dans mon jardin début du grand nettoyage d automne . . .j avais un gros tas de taille divers faites durent l été (pas le droit de bruler) la j ai fais un grand feu ,puis ramasser encore et encore des feuilles ,un petit nettoyage chez mes amies les poules ;) . . ...taillé quelque branche mortes , mais je vous rassure il en reste :D bien de quoi m occuper un autre jour !!!j ai range les outils vers 11h 45 . . .. . .voila pour ce matin mon repas et bien une grosse salade composé ..riz ,tomates, gésiers de volaille,salade,. . ...crème vanille/ chocolat. . .. cet après midi ballade vers Angers avec ma fille et les petits refaire la garde de robe de Cap elle à fait une pousse et plus rien ou presque dans l armoire ;) ************************************ :) bon samedi à toutes bisous à celle qui passe :^> *************************************

	MariposaO7 (00) répond	Posté le 05-10-2012 à 11:18
Bonjour capvic !Bonjour a toutes !!!!! ;) merci pour ton menu et tes message oui sa marche bien mon petit commerce maintenant je suis a Amazon je suis passez en professionnel ;) mon pseudo est Mélody07,voila tu sais tout !! je suis en plein inventaire sa m'occupe pas mal ,on moins je n'ai pas le temps de pensée voila ma belle allez je vais faire moi des aiguillette de blanc de poulet ,salade de tomate,et petit pois fromage et dessert !Un fruit et un café un lol bon voila pour moi ,je vous souhaite une belle journée nous chez nous très beau soleil :-q Capvic veille sur toi attention au courbature bisous toutes ,Bisous Dany je pense fort a toi <3 BON WEEKEND CARMEN

	capvic (00) répond	Posté le 05-10-2012 à 10:12
Bonjour à toutes :) CARMEN ,pour les menus je poste rarement le jeudi aquagym je sort de la piscine vers 12h30 et là je file faire mes courses pour la semaine . . ..très souvent je mange le bout d une baguette tout en poussant le cadi ;) et oui pas bien mais bon cela évite que je grignote n importe quoi en rentrant . . .là je mange parfois un laitage et un fruit et en récompense un carré :^> heu des fois 2 de chocolat et un bon café. . ... ;) j espère que vous allez bien depuis hier ce matin il fait lourd avec du soleil génial cela repousse la mise en route du chauffage.. menu du jour :pamplemousse. . .. . .. . .langue de boeuf 'reste que j avais mi au congel). . ...purée de p de terre/salade. . . riz au lait pour vic. . .. . .semoule au lait pour cap. . ...moi et ma fille petit suisse0% banane pour les petits . . .nous poires ********************************* :) passer une bonne journée ******************* :-*

	capvic (00) répond	Posté le 04-10-2012 à 19:58
BONSOIR :) Contente de te lire CARMEN,c est bien ton petit commerce marche félicitation ,en plus cela t occupe,. . .moi ça va pas trop mal et puis faut pas s écouter ,ce soir je suis courbaturé de partout ;) ce matin aquagym notre prof était déchainé :)donc ce soir ko!!!mais pas grave c est de la bonne fatigue. . ..et cette après midi j ai ramassé des feuilles en le faisant un peu chaque jours c est moins fatigant. . .. . .les petit vont bien,cap toute heureuse de savoir écrire son prénom. . .. . . que devez vous les absentes . . ..!!!!! LYLI,bonne route pour demain et bonne semaine. . .. . . ***********************************bonne soirée si vous passer ;) :- ********************************************

	MariposaO7 (00) répond	Posté le 04-10-2012 à 07:27
Bonjour à toutes ! Je viens vous souhaitez une bonne journée ,prenez bien soin de vous ! Gros bisous :-* carmen

	MariposaO7 (00) répond	Posté le 04-10-2012 à 01:26
Bonsoir a toutes je suis heureuse et vous remercie pour vos messages sur votre forum 19,je pense bien a vous je suis très occupez avec l'inventaire de mes boutiques car je suis passer en professionnel , merci capvic pour le message de Dany d'avoir donner de ses nouvelles et tu a bien raison la meilleurs thérapie c'est l'amour des siens y a pas photos je confirme! je te remercie pour tes menus que tu note chaque midi c'est bien appréciable ! tes souci de plomberie son rentrer dans l'ordre ? et toi comment va tu capvic ainsi que caramel lili mimi joe sev etc . . . pas facile de se retrouver sur le forum enfin ,je vous souhaite une très bonne nuit a bientôt de vous lire gros bisous a toutes .carmen

	mimar39 (39) répond	Posté le 03-10-2012 à 07:45
bonjour à vous toutes comment allez vous ? ici le temps et pluvieux et j attends le livreur de fuel :(( la note enfin ont à pas le choix , heureusement que nous avons le fourneau à bois . cet après midi docteur, j ai depuis 3 ou 4 jrs une douleur au rein droit qui irradie devant ont va voir :( . je vous souhaite une bonne journée affectueusement .

	capvic (00) répond	Posté le 01-10-2012 à 09:30
BONJOUR à TOUTES :) Voici une nouvelle semaine qui débute, ce matin 2°l automne est bien là ce matin soleil ça réchauffe la tete de voir ce soleil meme s il n est pas très chaud . . ..le wekk end c est passé à tondre la pelouse peu etre la dernière fois pour 2012!!!et ramasser quelques feuilles , dimanche petit tour dans les vergers cueillir des pommes puis ramasser quelque légumes,les petits étaient content de notre ballade ,si non rien de plus . . .là j attend que le carrelage de ma cuisine sèche pour préparer mon repas. Concombre à la crème et ciboulette Cuisse de dinde rotie /haricots cueilli hier+ champignons et p de t Yaourt ou petit suisse fruit saison ou compote notre projet vacances au soleil prend forme ,nous allons pas tarder l achat des billets pour avoir des prix avantageux ;) *************************************je vous souhaite une bonne journée avec le soleil d automne :) :-

	capvic (00) répond	Posté le 28-09-2012 à 10:26
BONJOUR à TOUTES le plombier est là ,je vous assure qu il fait pas chaud du tout chez moi tout est ouvert de partout avec ce matin 7°. . ..mais bon le pauvre il faut bien qu il fasse son boulot et s il devait fermer les portes à chaque passage il n en finirait pas donc patience patience . . .. . .le positif c est qu on ne casse pas le carrelage,il passage par les comble avec double isolation. . .. . . Si non le train train . . .CAP repartie à l école mais très fatigué hier elle c est endormie sur le canapé en rentrant de l école . . . VIC lui grande découverte hier matin au petit déjeuner il annonce à sa maman que le père noel c est une blague ;) . . ..donc ma fille ne l a pas enduit en erreur et a approuvé sa découverte. . ...en lui rappelant qu il ne faut surtout pas le dire aux petits de maternelle en autre à CAP. . .. . .il était tout fier en disant là je suis un grand. Hier aqua et natation. . .et l aprem vu qu il faisait beau un peu de ramassage de feuilles. . .. . . voilà . . .le proget voyage prend forme :) :) :) Ce midi repas :.saumon/ brocolis cuit vapeur +pomme de terre vapeur le tout avec une sauce citronné. . .. . .créme vanille ou chocolat celon les gouts . . .kiwi ou figues fraiche là aussi celon chacun. . .. . . ******************************* :) bonne journée à vous toutes et surtout meilleur santée :) *****************************

	lanterne (35) répond	Posté le 27-09-2012 à 17:13
coucou les filles MIMI tu me donne une idée de menu pour ce soir très bon la tarte tomates les petits aiment bien mettre la main a la pâte j'espère que ton frère va bien :x :x . LILY oui sa fait très mal la je vais mieux j'ai été oblige d'arrêter les anti inflamatoir trop mal a l'estomac mais je fait très attention c jacky qui a passait l'aspiro chez nous il pleut tout le temps et moi aussi j'ai froid de plus mon homme a une crève alors on n'a allume la cheminée j'espère que tu va bien ainsi que yann :x :x . CAPVIC ta vraiment pas le bol j'espère que vous allez trouve une solution .jacky a passer une scintigraphie hier contrôle tout les 6 mois pour c modules sur la thyroïde on n'attend les résultats et des soucis avec les gosses alors pas trop le moral mais bon :x :x

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