Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Flora25 (93) répond	Posté le 11-04-2010 à 15:36
Bonjour à tous et à toutes!Je me prénomme Raïssa,je suis nouvelle ici et je vais commencer un régime.Je suis confiante car je sais que le docteur Cohen est un fabuleux diététicien.Je voudrais perdre une bonne quarantaines de kilos bien que je pense qu'un vingtaine devrais suffir.Je me suis laissé aller depuis que j'ai eu ma fille en début d'été de l'année dernière et il est temps que je retrouve une silouhette harmonieuse comme autrefois.Le parcours sera long mais je suis prête.

	Balkys (75) répond	Posté le 11-04-2010 à 15:00
Ah enfin quelques parisiennes. . .. @Patoune tu es d'où? @Marie74 : si je peux me permettre marie, tu devrais commencer au moins par le 1200kcal, c'est moins risqué et tu tiendras plus longtemps, parce que le 900, il est chaud! Moi j'ai 13 bons kilos à perdre alors quand je lis celles qui n'en ont que 5, ou 8, je les enviiiie (gentiment) :)

	Balkys (75) répond	Posté le 11-04-2010 à 14:56
Ah enfin quelques parisiennes. . .. @Patoune tu es d'où? @Marie74 : si je peux me permettre marie, tu devrais commencer au moins par le 1200kcal, c'est moins risqué et tu tiendras plus longtemps, parce que le 900, il est chaud! Moi j'ai 13 bons kilos à perdre alors quand je lis celles qui n'en ont que 5, ou 8, je les enviiiie (gentiment) :)

	sandrine (Lagardelle sur Leze, 31) répond	Posté le 11-04-2010 à 14:52
Le début c'est demain. Je viens de passer 2 heures en cuisine pour m'avancer un peu sur le début de semaine. Ca prend pas mal de temps à préparer, j'espère tenir sur la longueur, et surtout que ca va etre bon! Sandrine.

	péla (31) répond	Posté le 11-04-2010 à 14:43
je commence lundi; j'ai 47 ans, j'aime la vie, j'aime donc boire et manger. Je ne suis pas une sportive et si je n'ai jamais eu de véritable pb de poids; j'ai jamais été mince.Je suis grande, alors ça compense. . .Mais depuis queques temps j'ai pris plus de Kilos: tout s'explique sans bouger, sans effort et avec l'age:tout se fait tout seul. . .bon mais je suis décidée, mais j'ai pas envie que ça soit triste.Je suis en déplacement lundi, mardi pour le boulot, j'espère que je vais qd même assurer. aaaaaalors bon courage à toutes et j'espère que l'on pourra échanger.Je me fixe 8 kilos en moins. Cordialement

	marie74 (74) répond	Posté le 11-04-2010 à 13:54
bonjour à toutes et à tous!!! Je commence Demain (le 12 avril), j'ai opté pour le régime 900, mon objectif est de perdre au moins 8 kilos! J'espère que la motivation va être présente tout au long de ce régime!!! Bon courage!!!!! et à bientôt Marie

	moons (31) répond	Posté le 11-04-2010 à 13:54
bon et bien moi c'est 5 kg que j'ai à perdre ! j'ai jamais eu de souci avec le poids jusqu'à aujourd'hui. . . je fessais du sport mais avec les études c'est maintenant difficile d'en faire et le prix à mettre c'est pas dans mon budget. . . je continu a manger beaucoup alors que je fais plus de sport et je crois que c'est un facteur important à ma prise de poids alors avec des habitudes différentes d'alimentation j'espère perdre ce poids en trop et m'habituer à mieux manger ! ça va être difficile surtout avec un copain qui garde la forme malgré tout ce qu'il mange ^^ et qui trouve "bidon" de faire un régime alors je vais avoir besoin de tous pour se serrer les coudes ! j'espère que tous on tiendra le coup et si vous avez des recettes sympas à partager n'hésitez pas !

	DELPH (FERE CHAMPENOISE, 51) répond	Posté le 11-04-2010 à 13:28
bonjour je commence demain et j'ai 15-20 kg à perdre, j'ai pas trop le moral alors j'ai besoin de vous. merci d'avance

	fan76 (76) répond	Posté le 11-04-2010 à 13:26
pour ktie22 merci pour le renseignement et bon courage à tous pour demain

	poupette (92) répond	Posté le 11-04-2010 à 13:12
bonjour moi j'ai commencer le 5 je serais si j'ai perdu lundi,c'est la premiere foi avec jmc je ne suis pas toute seule sa me donne du courage a lundi je vous dirais ma perte de poids ghislaine

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