Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (19) répond	Posté le 28-07-2013 à 16:35
Mimine. . .. . .. . .. . .. si c'est un membre de ta famille , coupe pas les ponts. . .. . .. . .. . ... mais met de la distance :)

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 28-07-2013 à 16:06
Minouche le soleil commence a taper sur le tete des gens ils deviennent electriques comme le ciel, moi aussi j'en ai fait la douloureuse experience ce matin, et comme aucun des deux ne se pliera je crois que j'ai perdu un membre de ma famille, j'en ai les larmes aux yeux @-) :((

	mada_2 (19) répond	Posté le 28-07-2013 à 15:08
Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. ben alors !!!!!!!!!! faut que j'passe sur le 5 pour te trouver :D :D :D :D :D :D :D Mais tu es jeune :-q :-q :-q :-q :-q avec ta petite frimousse ;) Tu as raison , faut pas prendre les enfants du bon Dieu pour des canards sauvages :D :D :D :D :D :D :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-07-2013 à 15:01
tu as raison camille ! sortir en amoureux :x :x :x c'est bien mieux ;)

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 28-07-2013 à 14:57
Mada c'est mon prénom qui fait que les gens crois que je suis plus jeune X( X( X( X( bon j'ai répondu on verra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ce n'est pas une personne de JMC :-O Elisa Mimine je n'ai pas été au restaurant mais j'ai bien mangé quand même :-q :-q je n'ai pas digéré la réponse on verra l'année prochaine!!!!!! :-O :-O :-O compte la dessus et boit de l'eau ;) ;) ;) ;) J'irai avec René Georges( MoÏse ) tous les deux pour une bonne occasion O:-) O:-) O:-) O:-) Brinsdekosette tu as eu de l'orage je pense si oui bon pour ton jardin!!!

	mada_2 (19) répond	Posté le 28-07-2013 à 08:55
Pas de croissants Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . régime, régime ;) :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-07-2013 à 08:48
merci mada :-* :-* :-* mais où sont les croissants :D

	mada_2 (19) répond	Posté le 28-07-2013 à 08:41
Si si Elisa. . .. . .. . ... j'arrivais avec mon plateau de café pour tout le monde :x :x :x :x :x :x :x

	mada_2 (19) répond	Posté le 28-07-2013 à 08:40
Bonjour le 5 ;) :D Elle est là ta douche Mimine :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Minouche. . .. . .. comment cette personne a eu ton adresse? ? ??? l'âge n'a aucune importance , c'est dans la tête ;) :D tout dépend du vécu des gens . Il y en a qui ne sont jamais sortis de leur petit univers , donc, ils sont aussi rétréci dans leur cerveau :D Brinsdekosette. . .. . .tu as eu des orages toi cette nuit ? ici, temps beaucoup plus frais ce matin Elisa. . .. . .. . .. . .. tu dors :-O , tu n'entends pas pompon qui t'appelle dehors :-O il va respirer aujourd'hui :-q Allez zoooouuuuu :D :D :D :D :D :D :D :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-07-2013 à 08:36
coucou les copines du 5 ;) ah mimine est déjà passée par là :D bon glandouillage :-q bon la pluie a l'air de se calmer ! je devrais me laver et sortir faire 2 ou 3 courses ;) allez camille !! on se lève ! mada ? pas de café ce matin :-O bisous et belle journée !

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