Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	15158_mavie (14) répond	Posté le 11-08-2013 à 09:22
Bonjour Elisa :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	15158_mavie (14) répond	Posté le 11-08-2013 à 09:22
Bonjour bonjour :) nous il fait pas beau :-S Mimine , j'aurais bien voulu voir leurs têtes en voyant ta maison ;) c'est ça ? TROP FORT :-q :-q :-q :-q ne te laisse pas faire , tu as les cartes en main ;) Alors Minouche , toujours le bourdon ? ON EST LA NOUS :x on va positiver pour toi :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 11-08-2013 à 08:34
bonjour ! le 5 :D :-q mimine ! mais c'est pas eu qui te commande :-bd et si ils te veulent c'est que tu es une super " conchita" compétente :D vous êtes si nombreux ! que tu repasses tout le temps ? ? ??? cool c'est dimanche ! alors ma camille :x :x :x raconte tes misères :-* c'est pas à cause de moïse :^> ton fils :-O courage ! on t'aime :-* :-* :-* :-* coucou marianne brinsdekosette . . .. . . mavie tornade mada :D toujours du beau temps ;) passez une belle journée dominicale :-q bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss ENORMES :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 11-08-2013 à 07:24
Coucou le 5, Alors Minouche mais que t'arrive t-il? Bon je raconte, les prout prout ne veulent pas que je parte, je leurs ai rendu les cles vendredi mais je dois y retourner le 6/9 en plus ils voulaient que je fasse 1h en plus vendredi, ce n'etait pas possible avec ma soeur donc ils m'ont amene les chemises a repasser et la le choc, conchitta a une plus grande mais que eux, ca calme, comme on dit l'habit ne fait pas le moine. Enfin conclusion je ne suis pas encore libere de ces gens et si ils veulent que je reste j'irais le jeudi matin, j'attends la reponse. A plus tard les filles

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 10-08-2013 à 23:09
camille ! moi aussi j'avais bien senti :( :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	15158_mavie (14) répond	Posté le 10-08-2013 à 23:09
Bisous Minouche :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 10-08-2013 à 23:06
Oui mavie tu as deviné pas le moral ;) ;) mais je vais me coucher ça ira mieux demain :-q je suis fatiguée :^> bisous es filles :-* :-* :-* :-*

	15158_mavie (14) répond	Posté le 10-08-2013 à 23:03
la jument de micheau a mangé tout le foin lala lala lala , tu vois Elisa je crois que je vais chanter ça toute la nuit hihi ;) :D :D :D

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 10-08-2013 à 23:00
:D :D :D coucou le 5 ;) raconte mimine :P :P :P :P mada tu as raison ! les êtres chers ne nous quittent jamais ! :x :x :x :x mavie ! tu causes pas bien français ;) :D mdr :x :x :x :-* :-* :-* bonne nuit ! à toutes !!!!!!!!

	15158_mavie (14) répond	Posté le 10-08-2013 à 22:57
Minouche :-S tu n'as pas le moral :( ça se sent , si c'est le poids je suis d'accord , la chaleur n'arrange rien :( mais on va faire équipe , je me pèse demain mais je connais la réponse :-S ;) Si c'est autre chose ,alors n'oublie pas qu'on est là :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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