Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:58
Il y a pas mal de films qui m'ont plu . . .mais qui m'ont marqués..".la vie est belle ". . ."Forest Gump". . ."Sur la route de Madison"

	brinsdekozette répond	Posté le 19-11-2012 à 20:54
si on brûle des calories en riant, je devrais etre svelte car avec l'équipe qu'on est au boulot, çà pleure de rire bien souvent!!! je n'ose pas imaginer sinon, dans quel état je serais!!! bon, je reviens de temps en temps mais je vais encore pleurer un p'tit coup car je vais regarder l'homme qui murmurait à l'oreille des chevaux avec le beau Robert!!! c'est l'un de mes films préférés! et vous, quels sont vos films préférés, pour moi, avec celui citer au dessus le grand bleu, océans, neufs mois la vie, et 9 semaine 1/2 mais çà date ce dernier!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:48
Ça ,c'est pas mal Brinsdekozette . . .je vais y accrocher la copine !! :D

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:47
Ah! oui c'est Castle ce soir . . . j'y cours . . .j'aime bien aussi ! Bonne nuit . . .et il n'y a pas que le rire qui brûle des calories . . . suivez mon regard :-q

	brinsdekozette répond	Posté le 19-11-2012 à 20:47
comme je te comprend marianne;. . . mais, où est bob?? il a raté qqchose là

	brinsdekozette répond	Posté le 19-11-2012 à 20:45
moi, je viens de trouver çà!!! la voilà, LA solution!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:44
mais oui Brinsdekozette ,elle apprécie d'être mon amie . . .je suis la seule avec qui elle accepte de mettre de l'eau dans son vin. . .car je suis la seule présente pour elle quand elle a besoin . . .et c'est souvent !. . . trop !. . .ça devient pesant ! :^>

	sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:43
Brindekosette , quand je disais "trop curieuse , c'etait pour moi en fait , car j'avais dit que j'allais bosser , en fait , j'ai voulu faire la curieuse en venant lire les commentaires Mais tu as raison , j'aime bien nos taquineries Bon allez ce coup , je m'en garde pour le petit dej :::: hihihihihhiihhi

	sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:40
BOn les filles , vous avez gagné , je vais arrete là , je vais me mettre sous la couette devant CASTLE Hihihihihi, ben chacune ces excuses pour ne plus bosser Bonne soirée à tous bizouille IL parait que quand on rit on brule des calories , donc je pense que ce soir le carré de chocolat de Marianne est déjà eliminé :-q :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :D :D :D :D :) :) :) :)

	brinsdekozette répond	Posté le 19-11-2012 à 20:39
super sylgui, je te taquine un peu et c'est marianne qui prend en étant "traité de curieuse!!! vous ne voulez pas que j'arrête de pleurer!!! je sais qu'un fou rire vaut un bifteck mais, . . ..j'ai déjà mangé !!

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