Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 28-06-2013 à 11:49
coucou!!! moi aussi camille ! je prépare :P :P :P :P et avec ce temps! le régime est aux oubliettes :-O :-O :-O passe un bon aprèm avec ton amie :x moi je vais au ciné avec maman :D travaille bien brinsdekosette :-q comment vont nos pious :) :) :) marianne :-* :x à bientôt ! bisous et bon app :P :P :P

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 28-06-2013 à 10:32
coucou les filles à plus tard je prépare la tambouille :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-06-2013 à 23:12
coucou les poulettes ;) ça fait rêver cette mer brinsdekosette :-q c'est super ! les enfants ont passés une belle journées ;) c'est vrai qu'ils adorent les ânes et les poneys aussi ! marianne j'espère que tu vas vite retrouver un PC! comment va marc ? camille ! tes tomates sont rouges :D et tes belles fleurs ? ? ?? moi journée asses difficile cause douleurs :-bd :-bd :-bd pas bon de vieillir :^> :-O :P :P :P bonne nuit ! :-* :-* :-* :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 27-06-2013 à 21:11
:) arrête minouche, on va pleuré!!!! ;) ici, démarrage à 12° et pluie qui s'est stoppée juste avant le début de notre fête au travail!!! j'ai pensé à toi élisa car on avait des ânes pour les enfants, ils ont adorééééé!!!!bref, soleil all the day et pique nique au soleil!!! trop bien, mais aussi, trop crevée moi ce soir! bies et à toute à l'heure marianne, i'm waiting for you too! ps : en photo, vue sur les baléares, au printemps!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 27-06-2013 à 16:34
coucou les filles vous bronzez au boulot ;) ;) ;) ;) ;) ;) B-) B-) B-) B-) B-) B-) vous avez de la chance nous pauvre retraité on est à l'ombre des nuages et de la pluie :(( :(( :(( :(( :((

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 26-06-2013 à 23:02
Bisous les filles :-* :-* :-* Elisa j'ai fini mon repassage :-q :-q c'est bien fait pour moi j'avais trop de retard :(( :(( demain c'est le soleil le matin et la pluie vers midi et de nouveau soleil le soir :-bd :-bd il est fou le soleil il est comme Alain Afflelou B-) B-) B-) Brinsdekosette mon mari a mis cet après midi de la paille autour de ses tomates et avant de la purée d'orties :^> :^> :^> :^> Marianne tu n'es pas là mais on pense bien à toi et reviens nous vite :D :D :D :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 26-06-2013 à 22:52
bonsoir :) :) :) :) tout le monde va bien ;) bonne nuit ! :-* :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 26-06-2013 à 07:18
coucou les copines :-* il fait beau :D frais :-O 7° belle journée à tout le monde ! à ce soir tard . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 26-06-2013 à 06:50
gros bisous Marianne j'espère que tu pourras réparer de toute façon on t'attend :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 25-06-2013 à 22:33
Bonsoir ! Gros problème informatique , mon PC s'éteint au bout de 2 à 3 mn . . .j'ai fait un copié/collé de ce message pour avoir le temps de le poster . . .j'attends ma fille samedi pour y jeter un œil . . . il a 7 ans et si elle ne peut le réparer . . .poubelle !. . . faudra que j'en achète un autre et pas le moment . . .sniiifff !!. . .pour le reste tout va bien ! j'espère que j'aurais le temps de le passer et vous souhaite plein de bonnes choses et j'espère à très vite !! Je vous embrasse . . . pas de smileys ,pas le temps mais le cœur y est !!..lol !

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