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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lou (88) répond | Posté le 11-05-2011 à 20:55 | ||
je viens vous souhaiter une bonne nuit.
je vais m'installer dans le canapé et ne plus bouger, j'ai mal partout, j'ai monté mes jardinieres sur la terrasse en attendant de pouvoir les installer, j'ai calculé combien j'avais monté d'étages en 1 AM: 45 j'espère que dame ginette en sera reconnaissante ;) àdemain |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 11-05-2011 à 20:55 | ||
PASCALE: Coucou, alors ton frigoà fait des siennes. Ta sortie de cet aprés midi apprécié ou pas car apparament tu n'étais pas très rassurée.
ROSELYNE:Pour ton papa c'est un vrai problème, pour toi et ton frère un réel souci. T u sais à l'époque on sais mieux gérée la douleur, mais comme toi je suis contre l'archarnement surtout à un certain âge, tu sais sa ne peu pas lui porter la poisse ne te mets pas sa en tête, je suis de tout coeur avec toi. :-* :-* A TOUTES: Bonjour 1er passage pour aujourd'hui ;) nous avons laisser les petits à 9h55 à la piscine, après nous avons trainés sur limoges toute la journée avons mangés chinois :P ce midi, j'ai pensé à vous toutes, nous sommes rentrés à 18h30 complètement crevés :( . Biz :-* :-* |
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nanou (87) répond | Posté le 11-05-2011 à 20:51 | ||
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Bonsoir tout le monde
Journée trs pénible encore, je suis partie travailler très fatiguée et çà à continuer toute la journée, au boulot je n'ai pas été efficace, 31 ° quand je suis partie à 16h, l'horreur entre celles qui ne veulent pas de courant d'air le matin et qui ferme tout l'aprem pour se trouver dans le noir avec la lumière, je vais péter un plomb. Tormich prends soin de toi, ne te renferme pas, viens nous parler de tes inquiétudes, on va essayer de t'aider, dommage qu'il n'y ait personne proche de chez toi sur le forum. Marcelle toujours très occupée avec tes enfants, tu en gardes combien ? çà te fait de bonnes journées quand tu dois t'en occuper. Marie je vais aller regarder sur internet ou se situe exactement ses beaux paysages, elle est belle notre France (çà ne fait pas de mal à s'envoyer des fleurs!!!) Roselyne merci pour les conseils pour se décontracter, lorsque j'allais à la gym, on le faisait souvent çà j'adorais, de plus notre prof faisait aussi du yoga et il nous faisait partager quelques trucs. Sérénité on sera avec toi par la pensée. Grêle ce soir avec très peu d'eau, je suis vite partie sous la grêle recouvrir chassis etc. . . et mon mari me ralait dessus car j'étais folle! sans commentaires. Je vais m'étaler sur le canapé bonne nuit |
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serenite (88) répond | Posté le 11-05-2011 à 20:49 | ||
marcelle tu me mettras quelques liasses de coté, merci ! :-q
à vous toutes bonne soirée, bonne télé ( moi ça sera tf1) et bon gros dodo ensuite. je prendrais bien une tisane , allez une verveine :) roselyne tu nous raconteras ce qu'à dit ta copine, tache de passer une bonne nuit! gros bisous, à demain car levée très tôt, ça m'étonnerait que je regarde la télé trop longtemps, comme dit papa, c'est la télé qui me regardera. . .. a demain |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 11-05-2011 à 20:40 | ||
NANOU: J'espère que ta journée c'est bien passée, passe une bonne soirée en famille. :-
* BOUDETTE: Alors toujours dans tes photos. Il est pas toujours facile de refuser la nourriture car ta maman à du vous cuisiné sa avec beaucoup d'amour certainement, donc le mieux c'est de la voir mais pas pour y rester manger, ils vous restent que cela à faire. Come tu dis si tu ne peu pas tondre dimanche , tu trouveras bien autres choses à faire. :-* TORMICH:Qu'as tu fais aujourd'hui. Donc tu as vu ton médecin prends bien ton traitement surtout car il faut que tu tiennes le coup tu le sais . Tu sais les cocottes minutes ont leurs lâches la vapeur, alors toi aussi essayes de te détendre un peu de voir un peu de monde surtout évite de rester trop seule.Dis je comprends que tu ronchonnes si tu fais sa avec la langue ;) ;) :D Je t'embrasse. :-* SERENITE: Merçi pour le déjeuner les petits se sont reveillés à 7h15 donc à l'heure pour la piscine. Toi tu as été très matinal ;) , j'espère que le soleil B-) à fini par te rendre visite. Courage à toi pour ton scanner demain. Alors tu es toute belle et en plus tu as fais des courses normale que tu sois fatiguée. :-* MARIE: Merçi pour se partage de vues. J'espère que ta journée de travaille c'est bien passée. Je te souhaite une bonne soirée :-* |
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serenite (88) répond | Posté le 11-05-2011 à 18:26 | ||
coucou je rentre de chez le coiffeur puis quelques courses. . .et bien j'en ai assez!
d'un autre coté ça ma permit de ne pas penser à demain, alors c'est bien. roselyne, demande bien à ton amie "sorcière" si ton papa souffre beaucoup ou si les divers comprimés,piqures ou ? ? ? suffisent à "endormir" la douleur ? comme tu le dis il n'y a pas de raison de souffrir, d'ailleurs de plus en plus ils gèrent assez bien dans les hopitaux, moi tous les jours ils me demandaient: sur une échelle de 1 à 10 ou situez vous votre douleur ? maintenant ils ne s'acharnent plus non plus si le patient et la famille le demande. mais peut être t'inquiètes tu à tort ? courage! lou, tu as vite fait de tout remettre en état dis donc ! ça ne rigole pas chez toi ;) allez,une petite pause maintenant. pascale ton frigo est bien rempli ,on en mangerait !!! torrmich depuis quand as tu peur de conduire et peur des gens ? peur de conduire ça peut se comprendre car ton fils a eu un accident à cause d'un chauffard. . . peur des gens, pourquoi ? est ce vraiment de la peur ( si oui,que crains tu ?) ou plutôt parceque tu t'es renfermée et qu il est difficile maintenant d'aller vers les gens. . .manque de confiance en toi,en eux ? viens nous raconter voir si on peut t'aider! tu n'es peut être pas seule dans ce cas, vous pourrez échanger vos ressentis si quelqu'un a eu la même chose! bisous à toutes, à plus |
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roselyne (38) répond | Posté le 11-05-2011 à 16:15 | ||
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En ce qui concerne ma Ginette, elle est au super taquet
j'ai repris mon poids à mon arrivée ici il y a un an en même temps, je m'en tape un peu je pense avoir accepté qu'à 55 ans bientôt la ligne de guêpe ne soit plus bon je veille bien sûr mais je n'ai pas l'impression de mal me nourrir et je suis loin de manger bp. Alors hasta la vista J'espère que mon papa n'a pas ce que je crains. Croyez moi que je ferai tout mon possible puor ne pas voir les médecins vouloir le soigner pour que son agonie dure encore plus longtemps. Je suis obsédée par cette idée, donc demain j'ai rdv avec ma sorcière pour me libérer de ça car je me dis qu'à ce rythme je vais lui porter la poisse Que mon père parte, ça n'est pas le pb, il va avoir 82 ans ce vendredi, cest la vie. Mais je refuse de le voir souffrir surtout de ça. C'est terriblement violent et il ne le mérite pas du tout Allez courage ! gross chaleur, mais ils annoncent 14°C pur dimanche ça va nous calmer Tormich prend soin de toi, ne te renferme pas dans ta coquille, ta bulle protectrice. Dommage que tu sois loin, puor toi il faut des exercices stimulants qui t'ouvrirai vers l'extérieur. Ferme les yeux et inspire en imaginat ton corps s'ouvrir, accueillir, se nourrir et expire en lâchant le poids de ton corps sur le sol. Lâche les épaules, laisse tomber ton bassin, ses genoux, pousse tes pieds dans le sol, lâche et ré inspire en ouvrant ton corps. Ok ? Je t'embrasse tout le monde peut faire cet exercice, il est très ag |
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lou (88) répond | Posté le 11-05-2011 à 14:11 | ||
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je viens juste de rallumer l'ordi, nous avons encoure eu de l' orage ce matin.
bon courage à celles qui ont des problèles en ce moment. hier soir j'ai repassé jusque 10h30 ce matin rangement et ùménage du camping car, maintenant les fleurs et la maison et tout sera revenu dans l'ordre. finalement ça donne du boulot les vacances!!! :( ce matin , surprise je suis montée sur la balance et déjà - 300 grs. aller, je retourne bosser A+ |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:22 | ||
Et bien notre Sérénité qui ne veut plus rien faire et comment,c'est pas grave il faut te reposer.
Roselyne les soucis s'accumulent je te souhaite que ce ne soit pas ce que tu penses. Pascale un peu d'amusement après frigo et congèl,pour tout dire je suis maniaque mais ca j'ai horreur ,je le fais mais en ronchonnant. Hier je suis allée voir mon médecin ,je fais un début de déprime mais elle pense me soigner assez vite(peur de conduire et des gens)je suis comme une cocotte minute. Bon aprés midi. |
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:11 | ||
Que de souci,Roselyne
ce matin c'était frigo-congel,cela m'a pris une bonne partie de la matinée et stap,le vais avec une amie voir une compète de cheveaux,elle aime cela ,je l'aacompagne pour lui faire plaisir. . .J' ai un peu la trouille,on verra à c"e soir |
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