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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 02-11-2012 à 18:51 | ||
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ohlàlà tu m'intéresses vraiment avec ton dessert. Tu prends du chocolat spécial pour faire les coques ? En plus, cela doit avoir un certain effet quand cela arrive sur la table ! :x
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anoucka1 (26) répond | Posté le 02-11-2012 à 18:44 | ||
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OK startup , j avoue j ai copié le dessert, j avais trop envie de le faire,oui les coques je les ai faites , trés facile , mettre trois couches de chocolat fondu ( au pinceau de cuisine), dans des moules en cilicone , entre chaque couche mettre les moules on congélateur pour que chaque couche durcisse , démouler et garder au congélo. Pour les potimarons , pas tout a fais une soupe , chaque convive mange sont potimaron en creusant a la cuillère pour récupérer la chair. C est vrai la polenta a besoin d etre accompagnée d un plat en sauce . Super startup: je t invite , plus on est de fou. . .. . .. . .. . ..c est un peu loin quand mème , mais le coeur y sera .Je vais peut etre inviter, JMC. . .. . .. . .. . .(sourire) Bonne soirée a demain .
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 02-11-2012 à 18:07 | ||
Oh Anoucka, je peux m'inviter ? Ton dessert : waouh. J'ai vu cela dans un diner presque parfait. Tu verses du chocolat chaud sur la sphère et cela s'ouvre. Cela a l'air trop bon. Mais tes coques, tu les fais toi même ?Ton entrée au potimarron: c'est une sorte de soupe ? Par contre, la polenta, je ne dois pas savoir la préparer car à chaque fois, cela fait pâté et du coup je n'adhère pas.
Sophienette : oui, cela fait toujours plaisir quand on reçoit des compliments. Cela fait du bien au moral et donne le punch ! Vale : ta journée d'hier a l'air de s'être bien passée. C'est vrai que cela fait du bien de se retrouver en famille parfois. Moi, cet après midi, j'ai juste fait les courses. Il y avait un de ces mondes, à croire que tout le monde fait le pont. Et je suis allée aussi à Saint-Brieuc pour me racheter à nouveau des soutien gorges. Cette fois ci, je n'ai pas perdu en bonnet mais en tour de dos. Je passe du 90 C au 85 C. |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 02-11-2012 à 16:35 | ||
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Bonjour les filles !
Alors oui nous avons passé une excellente journée, et surtout bien mangé. Et comme tu dis Anouchka avec d'aussi bon plats préparés il faut toute la semaine pour rattraper l'excés de calories absorbés en une journée. Pour sarah : comme dis sophienette si la voiture ne t'appartiens plus, tu dois au moins avoir le certificat de cession, sinon c'est comme avec toute les administrations quand tu es en litige, c'est le pot de fer contre le pot de terre. Tu paies après tu discutes. Bon je suis impatiente de lire des bonnes nouvelles. . . Je vous souhaite une bonne fin de journée !!! |
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sophienette92 répond | Posté le 02-11-2012 à 16:30 | ||
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Anoucka : quel régal ce plat :P tout a l'air super bon en plus j'ai faim, bon je vais me contenter d'un yahourt.
J'ai juste fait une petite coupe car ils poussent vite. Ma coiffeuse a encore vu la différence physiquement j'y avais été en septembre, elle me trouve super mignonne, c'est bon d'entendre ça, il faut donc continuer ;) a tout à l'heure yahourt et un peu de devoirs pour Flo |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 02-11-2012 à 15:33 | ||
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sophinette: es tu bien coiffé? maridusud : passe de bons moments avec ton fils : startup , val , sylvers et les autre , je vous souhaite une belle jounée , beau temps ici dans le sud . J envoie un peu de soleil a celles qui n en ont pas .
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anoucka1 (26) répond | Posté le 02-11-2012 à 15:28 | ||
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Bonjour a toutes,sarah: quel joli moment de partage le chabat . . .. . .. . .. . ...je ne connaissais pas . Ce matin les courses , j ai commencé de cuisiner en vu de mon repas de dimanche , je prends un peu d avance .MENU: potimaron individuel cuit au four 1H 30 avec crème et lardons préalablement blanchis , au moment de servir mettre les croutons du rapé et faire gratiner , servir chaud , puis ,osso bucco accompagné de polenta coupé a l emporte pièce , (de formes différentes) mettre un peu de parmesan dessus et grattinée au four , fromages (plusieurs) , dessert maison , coque en chocolat , se compose de 2 demi sphères garnis de glace , refermer les sphères cela fait une boule , sur laquelle je vais verser du chocolat chaud , j éspère vous avoir fait saliver ? en attendant demain c est la pesée .Apres , Il va falloir toute la semaine pour reperdre les kcals. Bonne jounée a plus
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sophienette92 répond | Posté le 02-11-2012 à 14:15 | ||
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hello les filles,
Sarah : j'espère que ton rendez vous se passera bien. Oui Startup : tout le monde a l'air occupé, il est vrai que Maridusud à son fils et qu'elle doit en profiter. Quant à moi : rdv dans une demie heure chez le médecin. Florian et moi on va faire le vaccin pour la grippe. Hier coiffeur pour nous deux. Comme il a un planning très chargé j'ai tout calé durant les vacances. La semaine prochaine le l'emmène chez l’ostéopathe. Bon je vous dis à tout à l'heure. Une pensée pour la fille de Sylvers j'espère qu'elle aura une bonne nouvelle à nous annoncer. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 02-11-2012 à 12:57 | ||
Tout le monde doit être bien occupé
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 02-11-2012 à 07:46 | ||
Bonjour à toutes,
Vale : j'espère que tu as passé une très bonne journée hier. Maridusud : je pense que nous te verrons pas avant ce soir ou demain matin. Profites bien de la présence de ton fils. Sylvers : aujourd'hui le grand jour pour peut-être déboucher le champagne. Je croise les doigts pour que la réponse soit favorable !! :-q |
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