Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 22-12-2012 à 15:33

mais si, mais si, j'arrive. . .. Pas eu le temps d'ouvrir l'ordi ce matin. . . Me suis réveillée encore à 8h. . . (cela devient une manie.. et je n'aime pas! c'est tard!) et comme je voulais aller à un marché près d'ici.. j'ai dû me dépêcher un peu. . .

En fait me suis couchée à 11 h. . . mais alors que je venais de m'endormir, Mme ma chienne a fait " les cents pas ". . . - et c'est rien de le dire - donc je me suis levée.. elle est sortie (j'ai dû aller la rechercher 20 mn plus tard, car elle commençait à aboyer!! il était quand même minuit passés. . .) Comme elle ne voulait pas retourner dans son panier, je l'ai collée sur le canapé avec moi.. et j'ai regardé un film (un beau film d'ailleurs , l'histoire d'une fillette et d'un renard) jusqu'à 1 h30. . . Après j'ai pu faire ma nuit!! :-q

Je voulais acheter des fleurs ce matin pour mettre au cimetière, à ma maman ; ce que l'on a fait. J'ai mis des pensées. J'en ai remenées quelques unes pour ma terrasse aussi Après cela denières courses à la supérette. à Carry.. (enfin dernières courses, pas vraiment.. lundi matin, et mardi matin, faudra quand même aller chercher le pain et les bûches. (je voulais les faire, et finalement j'ai renoncé).

Et en début d'après midi, j'ai fait encore un peu de cuisine (pour changer!!) j'ai acheté hier une poule pour faire " au pot " ; ça fait des lustres que je n'en ai mangé. . . donc faut éplucher les légumes. . . et d'autres après pour faire de la soupe pour belle-maman (comme ça la semaine prochaine je serai tranquille).

Et je me suis préparée des poireaux en salade, des carottes grand'mère, et des blettes, ainsi que des endives au jambon. . . me voilà tranquille jusqu'à mercredi . . ..

Alors Startup, toute belle pour les fêtes? tu sais quoi, et bien la balance ce matin : 73,6. . . enfin j'ai décollé de ce 74!! et ce matin j'ai remis un jean que je ne mettais plus depuis pratiquement 4 ans!!! ça fait plaisir!!

Les copines sont toutes occupées.. on les verra ce soir..

Bon après-midi et bisou


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-12-2012 à 13:35
Eh bien, il n'y a personne aujourd'hui !

ça y est, coiffeur ce matin : coupe, couleur, mèches !! Maintenant, direction épilation des sourcils


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-12-2012 à 08:49
Et hop je remonte notre forum !! Comme cela, plus facile à trouver !!


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-12-2012 à 07:43

Et une bonne tasse de café !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-12-2012 à 07:38

Bonjour à toutes,

J'ai bien dormi cette nuit !

Ce matin, je ne dois pas traîner, mon fils ayant besoin de la voiture cet aprem. Donc du coup, il faut que je fasse les courses ce matin, je vais chez le coiffeur à 11 H pour coupe, couleur, mèches et à 14H, j'ai rendez-vous pour épilation des sourcils. j'espère que je vais avoir le temps de manger entre les 2. On verra bien !!

Sylvers : as tu trouvé une solution pour le financement des études de ta fille ?

Passez une bonne journée !


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 21-12-2012 à 22:48

Sophinette, je suis vraiment désolée. . . mais vous allez trouver une solution. Pour Florian, le collège, ce sera peut-être moins dur, mais il faudra se faire de nouveaux copains,copines.. c'est sûr que c'est perturbant. Je crois, de mon souvenir, qu'Arcueil est une banlieue très correcte.. Vous n'êtes pas logés à la caserne?? Quant au trajet en voiture.. pourquoi pas? tout dépend des horaires. . .pour rouler autour de Paris. (je faisais Aulnay sous Bois - Argenteuil. . . 36 kms. . . jamais par les transports tant ce n'était pas pratique, et très long !) il faut essayer.
En fait on n'est jamais tranquille. . ..
J'espère que cela ne perturbera pas trop vos fêtes. . .
Regardons le côté positif de cette journée : ce n'est pas la fin du monde. . .. . .. . .. . .. :-q

Trop belle ton image Startup!!! on sent que ouf ouf ouf.. tu y es. . .. . .. . .. . .. . .

Bonne nuit les filles et à demain :-* :-* :-* :-*


sylvers (27) répond Posté le 21-12-2012 à 22:43
je n'avais pas eu le temps de poster avant j'ai eu du monde a ma porte ce soir et vous aviez déjà mis d'autre petit message don toi sophienette je te souhaite bon courage et je suis sur aussi que vous allez trouver la bonne solution pour vous et Florian en attendant passer de bonne fête
bonne vacances a toute youpi


startup (la poterie, 22) répond Posté le 21-12-2012 à 22:38
Je vous souhaite une bonne nuit, je vais aller me coucher.

Maridusud, j'ai regardé en replay l'émission "Céline Dion en toute intimité" qui est passée lundi soir sur France3. Y'a pas à dire, je suis plutôt fan de la personne !!

A demain !



sylvers (27) répond Posté le 21-12-2012 à 22:32
salut les filles !!!
non vale je n'aurais pas assez de patience pour m'occuper d'enfants toute la journée et je tire mon chapeau a toute ces pers car de nos jours je crois qu'il faut avoir un sacré morale .
je travail pour l’automobile dans une usine de joint d’étanchéité depuis 29 ans ou la la le coup de vieux !!!! :-S
bien je vous souhaitent un bon week-end a toute :-*


sophienette92 répond Posté le 21-12-2012 à 20:46
oui startup les gâteaux des jeunes étaient une vraie réussite, je leur tire mon chapeau :-q



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