Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud répond Posté le 27-01-2015 à 12:32

ZUT DE ZUT, mon message s'est effacé!!!!!
Je refais. . .. donc ce matin kiné puis Auchan. . . rangé courses, et repartis chez l'opticien (pour Mr). . .. et il fait du vent, du vent, tout gris, brkkkkk :( :(
Cet après-midi ça va être " fauteuil ". . .. (enfin un peu)
Dany, j'ai pas eu mon café ce matin? ? ? (tu vois j'ai l'habitude!!) j'espère que c'est que tu es occupée, et que tout va bien pour vous deux.
Sophinette au boulot? Flo à l'école? Vale? ? ?
Je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 26-01-2015 à 22:55

Rangement, lessives. . .. c'est reparti , les courses aussi.
mais cet après-midi : repos car un peu mal à l'épaule. Le kiné va arranger cela demain matin, et je ferai aussi piscine.
En attendant dodo. Bonne nuit et à demain. Bisous :-* :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 26-01-2015 à 20:01

coucou
Nicole tu as retrouvé ton quotidien du sud lol ? ? ?
Sophienette comment fut la journée de FLO??
cet aprem direction esthéticienne mon petit amour c'est fait dépoilé mdr ce soir il se sent tout léger lol
une bonne soirée et plein de bisous à chacune de vous


maridusud répond Posté le 26-01-2015 à 10:25

bonjour bonjour
merci pour le café, les fleurs, etc ec
ça fait du bien de se retrouver chez soi, avec " son " orid. . . son lit (dans le désordre). . . ses affaires. . .. même si j'étais très bien chez mes amis. Peut-être auraient-ils eu encore besoin de moi, elle étant rentrée, puisque pas de place en maison de rééducation. . . mais c'est juste pas très possible. . . d'abord parce que nous avons qqs rdvs et aussi parce qu'ils sont difficiles à vivre (se disputent beaucoup, et c'est pénible). . . ça ne m'empêche pas de bien les aimer.. mais il faut aussi se préserver. J'ai fait tout ce que j'ai pu (et d'ailleurs ils en sont très conscients) pour leur faciliter la tâche dans les jours à venir (ménage, courses. . . préparation de qqs plats au congèl).
Le voyage de retour s'est bien passé, tranquille. Après, il faut tout "redéballer "et ranger (en passant par la case machine à laver. . . et ensuite à repasser :-S ).
Hier soir pour mon homme c'était un peu difficile de ne pas avoir sa chienne. . ... mais ça va passer (je voudrais bien attendre l'automne prochain pour éventuellement reprendre un chien).
Et bien Sophinette, je me doutais bien aussi qu'il y avait pb avec Flo. Tu vas changer de médecin!!! (car pas toujours possible de retourner à Garches. . .) A Garches, j'y suis allée vendredi voir ma belle-soeur (juste 2 heures). Enfin, tu as bien du tracas. . . Tu nous diras les résultats de tous ces rdvs. . .. On ne peut que te soutenir moralement, mais on est là. . .
Vale, de grandes vacances? c'est bien. . .. il y avait longtemps que ça ne t'était arrivé. Tu as raison de profiter, et si tu as repris le boulot.. bon courage.
Et toi ma Dany, quel programme ce lundi? Il faut que je fasse des courses, car frigo vide. . .. hier soir avions pas grand chose à se mettre sous la dent..
Je vous fais de gros bisous et à plus tard. . . :-* :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 26-01-2015 à 10:05

un petit caf avec toi ma petite Nicole ;) ;)
gros bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 26-01-2015 à 10:04

Bonjour les z'amies
Nicole tu es de retour chez toi? ? ? ça fait du bien de retrouver son dodo :D :D
sophienette au boulot ton FLO va bien ce matin? ? ?
ici c'est temps gris
journée sous le signe de la routine
bonne journée et gros bisous à chacune de vous


sophienette92 répond Posté le 25-01-2015 à 15:37
Hello. Ce qui faut se dire Dany c'est qu au moins la volonté de la personne décédée de pouvoir sauver d'autres vies et je trouve ça superbe. Oui Nicole de retour ce soir je présume. J'ai vu que val était passé en coup de vent mais avait profité pleinement de ses vacances :-q
Jeudi soir j'ai donné 6 comprimés de tanganil en une heure et flo a ete se coucher. Depuis vendredi plus de de vertiges. Est ce les médicaments ou la crise enfin finie ? En tout cas ça fait du bien de le revoir en forme. J'ai prévenu mes collègues et ma directrice que demain j'arriverai en retard je dépose flo devant l'école je veux etre sur que ça aille.
Bon allez faut que j'attaque le repassage. Bon après midi


dany_61000 (83) répond Posté le 25-01-2015 à 11:42

bonjour les z'amies
non il n'y aura pas de dates pour la greffe puisque ce sera le rein d'un donneur décédé :-S :-S :-S
comment va FLO ce matin? ? ??
Notre Amie Nicole est sur la route :D :D :-q :-q :-q :-q
bon dimanche et gros bisous


sophienette92 répond Posté le 24-01-2015 à 21:11
Contente que ton homme aime bien Dany!!! Une date pour la greffe est elle programmée ?
Bonne soirée et de doux rêves


dany_61000 (83) répond Posté le 24-01-2015 à 18:21

eh be ma Sophienette que de soucis :-S :-S heureusement que tu es une bonne maman trés attentive pour ton FLO ça doit l'aider à surmonter ses soucis de santé
je sais !!car moi aussi très attentive pour mon petit amour qui a retrouvé une bonne forme, ça va l'aider pour poursuivre la nouvelle route pour une prochaine greffe
notre amie Nicole reprend la route du sud demain, elle est contente de retrouver sa maison
je te souhaite une bonne soirée et te fais des gros bisous
bisous aussi à VALE



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