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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-01-2013 à 06:55 | ||
Je vous souhaite une bonne journée!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-01-2013 à 06:44 | ||
Et je t'offre une crêpe !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-01-2013 à 06:42 | ||
Bonjour les filles,
Aujourd'hui : objectif ==> aller à la Préfecture faire les papiers pour la voiture de Yann. D'abord, il va falloir aller travailler ce matin. Et il faudrait également que je fasse le repassage. Ici, beaucoup de vent, cela m'a réveillé plusieurs fois cette nuit ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-01-2013 à 05:55 | ||
seulement un thé. . . maintenant le café.. et ce qui va avec!!
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-01-2013 à 05:52 | ||
bonjour.. et oui, réveillée!! depuis 2 h du mat, je lis, je dors, je lis, je dors. . .. . . et je ne pourrai même pas faire de sieste!!!! pas grave!
super la crêperie.. j'adore. J'en ferai quand même la semaine prochaine! (mais c'est encore meilleur dans une crêperie.. j'en ai des souvenirs à Benodet . . . hum!!!!) En attendant un petit café, et un thé. . .. . .. . . Bonne journée. |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-01-2013 à 22:46 | ||
pas finie la vaisselle? ? ? . . . prochain achat : un lave-vaisselle :D (s'il y a la place..) .. et les enfants, la vaisselle?? pas trop? ? ?
Anoucka, splendide ce lit. . .. tu es douée. Et tu deviens aussi douée dans l'envoi de photos. . .. J'ai fait deux fenêtres (oh!! c'est peu), mais dérangée pour aller en courses.. Et cet après-midi, j'ai fini le repassage. Y en a plus. . . et je n'ai pas remis de lessive!!!! Oui demain. . . je vais donner ma vieille toto :(( :(( et bien ça me fait un peu mal au coeur quand même.. J'espère que j'aimerai autant l'autre. . . Je vous dirai cela demain soir. On attends des nouvelles de Sylvers, Vale et Cacahuète. . . pas eu le temps de venir entre boulot et rdv. . . demain, j'espère. Sophinette, tu as récupéré le bracelet de Florian? et tu as fait tt ce que tu voulais?? Je vous dis bonne nuit et à demain. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-01-2013 à 22:38 | ||
Bonne soirée les filles ! A demain !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-01-2013 à 21:15 | ||
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Hello les filles,
Anoucka : vraiment superbe ta chambre ! Tu es vraiment douée de tes 10 doigts !! :-q Maridusud : demain le grand jour où tu vas récupérer ta belle voiture ! Cela va te changer. t'as réussi à faire tout ce que tu avais prévu : vitres, repassage, etc ? Sophienette : eh oui, toujours quelque chose à faire. Difficile de se poser :P Toujours utile de savoir que Direct assurance assure en cas de pépin car le prix ne fait pas tout ! Ce midi, j'ai mangé à la crêperie avec des collègues qui travaillent sur un autre site que le mien. Nous étions sur le même site avant que mon service soit déménagé au siège. J'ai mangé une crêpe super complète (jambon, tomates, oeuf, fromage, salade) puis ensuite je me suis fait plaisir, j'ai pris une crêpe crumble (pomme, glace vanille, biscuit spéculoos, chantilly). Miam, miam ! ça y est, ma voiture a des freins neufs ! Et bien c'est là que je me rends compte que les anciens devaient être usés :P J'ai testé le tournebroche de mon four. J'ai fait un poulet rôti pour les enfants. Moi, j'ai fait des crevettes aux légumes et lait de coco : j'adore !! mais ma fille n'aime pas trop. Je vous laisse un moment le temps de faire la vaisselle |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 29-01-2013 à 17:18 | ||
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oupsssssssssssssss. . .. . .Une rose du jardin l été dernier
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anoucka1 (26) répond | Posté le 29-01-2013 à 17:17 | ||
youpi. . .. . .. . .. . . j y suis arrivéé non sans mal . . .je vai re essayer autre chose
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