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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-04-2012 à 08:16 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange34190 (ganges, 34) répond | Posté le 06-04-2012 à 09:59 | ||
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Bonjour,
je commence le programme lundi, peut on remplacer des le premier jour un aliment par un autre et comment le remplacer (par exemple les blettes). merci |
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bab_234 (ST DENIS, 93) répond | Posté le 06-04-2012 à 08:32 | ||
Bonjour,je commence Lundi moi aussi, mais je ne sais pas quoi choisir commme semaine?
1200 ou 1400 Kcal/jour?J'ai 12 kilos à perdre! J'attends une réponse.Merci d'avance |
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xtine91 (le coudray montceaux, 91) répond | Posté le 06-04-2012 à 07:26 | ||
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Bonjour Novalie,
Pour trouver par quoi remplacer le lapin tu peux aller sur la page Bonus il y a tous les équivalents pour chaque produit .C'est génial, je me suis imprimer toutes les pages que je garde dans mon dossier "Savoir maigrir".Comme ça je l'ai toujours sous la main.Bonne journée |
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cotychri (Vernon, 27) répond | Posté le 05-04-2012 à 22:55 | ||
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Je m'appelle Christine, j'ai 61 ans et je veux perdre 5 kilos pour pouvoir remettre mes vêtements d'été de l'an passé Je veux que mon fils qui habite Montréal et que je vois une fois par an ne se dise pas "maman a grossi!" Et si cela marche pourquoi pas deux ou trois kilos de plus pour me sentir vraiment en forme pour faire de longues marches.!!!!
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celinka08 (charleville meziere, 08) répond | Posté le 05-04-2012 à 22:13 | ||
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bonjour tout le monde!
tout comme vous je commence en ce lundi de paques; j'ai une dizaine de kilos a perdre, j'ai 34ans et une fille de presque 3 ans! Je suis super motivee mais les menus m'inquietent un peu, pas vous? allez on va y arriver! |
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cece87 (ladignac le long, 87) répond | Posté le 05-04-2012 à 22:11 | ||
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bonjour je m'appelle cece87 je commence lundi comme vous est je souhaite perdre tout mes kilos de grossesses .bon courage et a bientot.
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-04-2012 à 22:00 | ||
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et zen les filles pour Paques!!!!
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Novalie2 (Sélestat, 67) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:20 | ||
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d'accord, merci, ici demain c'est férié, donc je prépare ma liste de courses pour les faire samedi . . . Je vais voir ce que je pense, je demanderai confirmation certainement, ce serait dommage de commencer faux en pensant bien faire . . . bonne soirée à tous
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:19 | ||
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bonsoir ,
*-:) Novalie2 (Sélestat, 67) *-:) tu peux faire du poulet ou autre viande blanche besoin de conseils tu demandes mes amies vont venir t'aider bonne soirée :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:15 | ||
bonsoir,
je vous souhaite une très bonne soirée :-* |
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