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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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feride (bischheim, 67) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:44 | ||
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bonjours a tous et bonne annee 2012,je commence mon regime aujourd'huit et j'espere que je tiendrai le coup jusqu'a mon objectif soyon mitive
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majomy (OLONZAC, 34) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:42 | ||
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Bonjour a vous
Tout d'abord je vous présente tout mes voeux de bonheurs.Je me prénomme Sandrine. J'avais fait le régime du Dr cohen apres ma grossesse il est top on a pas la sensation de se privé. A ce jour j'ai 5 kilos a perdre. Bon courage a vous toutes et tous |
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Thalieperles (Grande synthe, 59) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:37 | ||
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Bonjour a toutes !!
Tout d'abord, bonne année a tous, que 2012 soit celle de ma minceur !! je commence aujourd'hui également, j'ai 15kg a perdre !! Je suis très motivée, même si je sais que ça va etre difficile, avec mon métier (nounou), puis les invitations pour les voeux. . .. Les galettes alléchantes !!! NON, je vais y arriver avec votre aide !! Par contre, je commence déjà par désobéir, je fais la semaine a 1200kc, alors que l'on me conseille a 1400 . . . Faut dire que j'avais déjà fais mes courses vendredi, et j'ai pris la liste des 1200kc . . . Allez les filles, courage !!! |
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Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:31 | ||
:D Bonjour à tous et toutes, et Bonne année 2012, voici notre 1ère bonne résolution, ce week-end j'ai rencontré une amie qui grâce à la méthode Cohen sur Internet a perdu. . .Tenez vous bien. . . 26 KILOS!!! Elle est radieuse et remplie de bonne humeur. . . donc je me suis dit Pourquoi pas MOI!!! Donc je suis MOTIVEE!!!
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reinedevelo répond | Posté le 02-01-2012 à 10:31 | ||
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j'ai peur de pas trouver toutes les aliments , je peux remplacer en équivalence calorifiques de la même famille ? merci :(
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NINI260 (montfavet, 84) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:30 | ||
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Oh c'est la cata les filles je viens de prendre ma douche et de me peser car je voulais savoir si j'avais pris depuis 2 jours après réveillon et bien vous savez quoi 2kilos de ++++ la honte !!!! X(
Je ne me vois même plus bouffer !!! X( C'est vraiment un bon coup de pied au cul que je viens de prendre >:) bis nini |
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debcabral répond | Posté le 02-01-2012 à 10:20 | ||
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Bonjour, d'abord bonne année à tous et toutes. Ce n'est pas 2012 qui va être different , mais c'est à nous de changer et voir qu'est-ce qu'on veut faire de different. Je vais avoir besoin de votre aide pour m'encourager. je vais perdre du poids, mais je vais gagner le sourrire et la confiance. c'est une question de santé sourtout, mais aussi me retrouver en tant que femme.ps: pardonnez-moi mes fautes en français, je débute en français!
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Fucus répond | Posté le 02-01-2012 à 10:15 | ||
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Allez, c'est parti.On sait ce qu'il en est des résolutions du 1er janvier, et nous allons tordre le cou à cette idée reçue. Rendez-vous le 1er janvier 2013 pour fêter ça
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souied (paris, 75) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:15 | ||
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Bonjour à tous je suis très motivé pour maigrir. Je dois perdre 25 à 30 kg d'ici mai. J’espère que la méthode va marcher sans trop de difficulté.
Bonne journée |
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CECILE_62890 (62) répond | Posté le 02-01-2012 à 10:15 | ||
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1er jour de régime !!! on y croit. . .
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