Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:58
Bonjour, et félicitations à toutes !!!! C'est motivant ces premiers résultat Pour ma part moins 2kilos, je n'ai pas de balance électronique, mais un vieille à aiguille donc pour les grammes c un peu plus difficile de se rendre compte, le principal c le résultat. J'avais pris les mensurations mercredi et depuis il y a du résultat au niveau des hanches et des cuisses, Je vous souhaite un bon week-end à toutes.

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:31
elissemma.mais non soit pas jalouse lol c'est déjà super ta perte de poids. . ..et on verra la semiane prochaine, peut etre que ce sera moi qui sera jalouse lol. :P

	Azi-lis (Baden, 56) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:19
Bonjour et bravo les filles!!! (euh. . . les garçons aussi mais je ne crois pas en avoir croisé. . .) Je me présente vite fait! J'ai 30 ans et au moins 20 kilos à reperdre (dû à quelques problèmes de santé et à un malêtre au boulot). Je sais que je peux y arriver, qu'on peut tous y arriver! Alors résultat pour moi sur la balance : - 1kg 600!!! J'y croyais pas alors je suis même remontée sur la balance pour voir!!! Du coup, ça me redonne un peu le sourire Cette semaine n'a pas été facile pour moi(J'ai perdu un de mes oncles. . .), je ne sais même pas comment j'ai réussi à tenir. . . C'est aussi pour ça que vous ne m'avez pas vu sur le forum et que je débarque maintenant! je vais essayer d'être plus présente cette semaine pour qu'on se motive! à très vite! Bonne journée! Je file au boulot!

	kikinemc (CHAMIGNY, 77) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:19
BILAN DE LA 1ERE SEMAINE et bien 3,5 kilos en moins!!! et il y a les kilos des fetes qui partent vite, je sais mais ils étaient là quand meme ces kilos et là ils sont partis !!! je comprend pas trop mais j'ai des fringales un jour sur deux!!! enfin bon j'avance c est le principal. Je doit en perdre 50, je suis pas au bout, mais petite victoire par petite victoire. . .

	celinounette (douzy, 08) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:15
Coucou, je viens de me peser et prendre mes mesures: -3kgs tout rond pour cette semaine, les mesures qt à elle n'ont pas trop changé, je sens surtout au niveau de mon estomac et mon menton hé hé. ah ce que je suis contente, surtt qu'hier j'ai fait le seul écart de la semaine, j'ai bu du vin rouge. n'empêche que youpi !!!! bravo à vous aussi les filles, félicitations pour vos pertes, c'est génial ! bisous

	elissemma (MONDELANGE, 57) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:09
Bonjour, Félicitation liliputienne pour tes kilos perdus! Moi j'ai perdu 2kg j'étais toute fière mais me voilà un peu jalouse! ;) . Allez on continu! Pour moi le we risque d'être difficile car je cuisine pour toute la troupe! A mon avis le menu n'est pas de le gout!

	angel-2012 (77) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:09
Bonjour à tous, je suis le régime à 1400 kcal, et j'ai commencé lundi et verdict de la balance ce matin : -3.6 kg !!!!! Je suis super contente !!!!!

	angel-2012 (77) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:08
Bonjour à tous, je suis le régime à 1400 kcal, et j'ai commencé lundi et verdict de la balance ce matin : -3.6 kg !!!!! Je suis super contente !!!!!

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 07-01-2012 à 08:08
BRAVO LES FILLES :D , c4est super !!!! Pepsitalia : 700 g c"est énorme , selon MJC une belle perte de poids commence à 500 g. Pour moi chaque semaine de perte (même 100 )g est déjà une victoire. Pour cette premiere semaine je me suis debarasser de 2,5 kg mais il y dedans des kilos des fetes :vite pris vite perdu. . .. Mais qu"est ce que je suis contente :D

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 07-01-2012 à 07:58
pff les fautes. . .. la semaine prochaine c'est mieux. . .

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