Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	motivezen répond	Posté le 27-01-2012 à 18:19
didine c est beaucoup 4kg de moin moi c est pareil et je suis tres contente lol mamezelle agathe grand bravo a toi pense au bien que tu tes fait avec ton the hihihi bravo encore une fpis mais non je veux pas leur faire ^peur c est bien -3KG pour la st valentin et moi -6KG puisque j aie comencé le 2/01 et que c etait prevu comme ca un chalenge perso et je crois y ariver et thiery tu vas le depasser lol a plus reviens du dentiste j aie la bouche encore sous anesthesie gr a plus

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 27-01-2012 à 17:19
DIDINE !!!!! 4 kg en 4 semaine :D et tu dis que ce n'est pas assez ? ? ??? Mais c'est SUPER :D :D :D !!!!!!!! JMC considère que la perte de 500 g/semaine est tout à fait satisfaisante , donc 1 kg c'est mieux que la norme :) . Pour ta balance : tu la planque, tu la cache, tu la jet par la fenêtre bref tu fait de sort de l'oublier 6 jours/semaine . Ta balance te pourri la vie X( et le régime . Écris ou parle aux diététiciens de ta "dépendance" à la balance , je suis sûr qu'ils pourront t'aider . Courage , tu a déjà perdu bcp des kilos :D , et nous sommes tous là pour nous aider et vaincre nos kilos ensemble :) .

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 27-01-2012 à 17:07
épreuve difficile pour moi au gouter. . .Mon mari a eu la bonne idée d'aller chercher des crèpes pour lui et la petite!! autant vous dire que je ne les ai même pas regardées: j'me suis mis à l'écart, dans le salon, à faire mon repassage..Je suis réapparu une fois toutes les crèpes anglouties!! je sui entrain de boire un grand bol de thé pour penser à autre chose et faire passer l'envie!!

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 27-01-2012 à 15:58
Re bonjour les filles Motivezen fait pas peur à tous le monde la st valentin approche à grand pas(moi je crois que j'aurai atteint mon défis demain)entre autre grace à mes journée de femme à tous faire ;) . Sinon je vois que le moral n'est pas au beau fixe pour tous le monde mais dés demain matin les "moins" vont vous faire retrouver le sourire et dans tous les cas relativisées la vie est belle il y a toujours pire que de devoir maigrir(pourtant j'en ai vraiment besoin :( ). Amicalement Thierry :-* et à demain matin

	didine7121 (Saint léger du bois, 71) répond	Posté le 27-01-2012 à 15:08
j'ai pas beaucoup le moral, j'ai l'impression de ne pas sentir beaucoup de différence!!!'ai perdu que 4kg depuis le 2 janvier, ça me parait peu, en plus je me pèse tous les jours matin et soir et je vois pas d'évolution. je sais qu'il ne faut pas mais je peux pas m'en empêcher. ces kilos me pourissent la vie pourtant je sens que je suis entrain de décrocher. marrrrrrre!!

	motivezen répond	Posté le 27-01-2012 à 15:07
onon non ne vous inquieté aps quand j aie lancé ca c etait bien -3KG moi je me fais mon chalenge depuis le 2/01

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 27-01-2012 à 14:35
hououououlaaaaaaaa! 6kg comment ca? La ca va être dur d'y arriver motivezen même avec une volonté de fer. Arwen c'est normal que le moral soit en berne, mais aère toi va te faire une bonne promenade, voir des amis ca va te changer les idées. . .

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 27-01-2012 à 14:18
oui c'est -3kg pour le 14/02, -6 c'est carrément imPossible pour moi, déjà que -3 ça va être dur.. :(

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 27-01-2012 à 12:03
bonjour tout le monde pas du tout le moral aujourd'hui :(( motive zen -6kg de la st valentin c'est pas -3 le defie? ? ?

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 27-01-2012 à 11:58
bonjour les amis, cette journée doit être irréprochable s'il on veut voir des résultats demain! alors MOTIVATION MAXIMUM!! pour moi ce midi: betteraves - cuisse de poulet/haricots - yaourt - café @+ dans l'bus :D

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