Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	etoile (rueil malmaison, 92) répond	Posté le 12-03-2010 à 23:01
Bonne soirée a tous, j'appréhende un peu je passage sur la balance.Je n'est pas l'impression d'avoir perdu cette semaine malgres le sport, des marches et quelques tentatioNS. a demain pour le verdict du poids. bye bye

	cerise (40) répond	Posté le 12-03-2010 à 16:12
Bonjour Pour le régime l'hiver ne me réussi pas , séjour à Paris ,au salon agricole 4 jrs j'ai fais abstraction ,bravo pour celles qui ont perdu, moi 500 grs je ne désespère pas ,je n'ai pas trop de kgs à perdre je vous embrasse à toutes

	mamine (Gattières, 06) répond	Posté le 12-03-2010 à 14:07
bonjour à toutes et merci à Vévé et Nini, je suis un peu endolorie aujourd'hui mais çà va, je fais mon train train, par contre pas trop de "régime" à midi, ce soir je me reprends! Difficile quand on cuisine de bonnes choses de ne pas se laisser tenter. Aujourd'hui il fait gris, hier il faisait très beau, froid car il y avait du vent. Si vous voulez passez un moment agréable, allez voir "Pièce montée" au ciné, pas mal, mais tout dépend des goûts évidemment. 0 ce soir peut-être

	papillondenuit (59) répond	Posté le 12-03-2010 à 11:43
Bonjour a tous! Oui je suis de retour après une semaine d'interruption a cause d'une baisse de moral du a une évènement extérieur, bref ca y est je me remets en route et je venais me replonger ds vos derniers posts afin de retrouver un peu de courage !Felicitations a tous pr vos derniers progrés bisous

	linka répond	Posté le 12-03-2010 à 10:09
merci pour tes encouragements nini; aujourd'hui, séance rattrapage après un petit resto hier midi. . ..vivement le retour du soleil, j'ai l'impression de moins manger en été. bonne journée diététique à tous

	buterfly (13) répond	Posté le 12-03-2010 à 07:25
BONJOUR A TOUS/TES..JE N'AI PAS EU LE TEMPS CETTE SEMAINE DE communiquer. . .. Je constate que la perte de poids des "1400" reste en moyenne entre 3 et 4 kilogs /mois. Je trouve que c'est bien : Pensons à la phase de stabilisation que nous aurons à faire aprés la perte de nos kilogs.A DEMAIN SUR LA BALANCE!

	Nini 34 (34) répond	Posté le 12-03-2010 à 01:05
Bonsoir tout le monde, un p'tit passage pour vous souhaiter bonne nuit et vous soutenir à toutes Courage Dauphine et Linka, on va toutes y arriver avec de la patience et de la persévérance. Déjà presqu'un mois que nous sommes dans le programme, ça passe vite !!! Nath, je suis sûre que demain tout ira bien pour toi, ne t'en fais pas trop, j'espère que tu passeras une bonne nuit. Bon séjour en Allemagne à ta fille Fabou et bon courage à toi aussi Mamine, c'est très douloureux quand on tombe sur le coccyx, j'espère que tu ne souffres pas trop. Et pour répondre à ta question non je n'ai pas vu le reportage moi non plus à la télé Bon courage à toi aussi Vévé Un petite astuce pour celles qui ont du mal à tenir sans craquer. Faites-vous plaisir qu'après la pesée du samedi si vous arrivez à tenir jusque là et ensuite tenez bon la semaine après un rattrapage si vos écarts sont trop importants. Vous arriverez ainsi petit à petit à tenir plus longtemps sur la durée sans écart.. bisous

	vévé (83) répond	Posté le 11-03-2010 à 20:57
mamine j'espère que ce n'est pas trop grav car ça fait mal le coccyx non je n'ai pas vu le reportage à la télé mais la salsa c'est super mon cavalier est mon mari et l'ambiance est super bonne le repos de l'esprit dans la danse bonne soirée à toute

	mamine (Gattières, 06) répond	Posté le 11-03-2010 à 20:33
mauvaise journée pour moi, j'ai "dérapé" sur du gravillon sur un chemin en pente et me suis fais très mal au coccyx, je ne sais pas si c'est félé, je n'ai plus la souplesse de mes 20 ans!!!! à part çà je suis contente de vous lire et de voir les résultats que nous obtenons toutes. Vévé la salsa c'est formidable. Avez vous vu le reportage à la télé? Pour Emma 3kg1/2c'est super ! Bonne soirée à toutes, à demain

	linka répond	Posté le 11-03-2010 à 17:52
je n'écris pas souvent. . .tjs très heureuse de voir vos bons résultats, moi, c'est moyen, mais je fais trop d'écarts aux anniversaires ou invitations. je suis gourmande, j'aime trop les bonnes choses, alors pas facile de suivre un régime 1400. . .mais je reste optimiste et je continue bonne continuation à vous tous

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